4招極簡拉筋 =》讓你擺脫粗壯小腿消水腫！ 很多人覺得要瘦小腿、大腿，同時擁有筆直修長的雙腿遙不可及，其實有時候是因為妳完全不了解自己的腿型問題，不能對症下藥，進而導致想瘦小腿的目標困難重重. 通...

2021全新貼圖 上架囉！😍 營養師高敏敏日常 你們最喜歡哪一個？ 我喜歡胰島素分泌中（就是吃飯中...

[生活營養] 喝防彈咖啡、吃生酮蛋糕/麵包，真的可以減肥嗎? 台灣近來吹起了低醣、使用椰子油的飲食及...

1091113.胰臟的功能 早安 我是顏純左醫師 台南下營和平診所負責人 本診所附有 減重門診 ...

在正常生理狀況下，大腦以葡萄糖當作能量來源，生理的運作機制會盡量讓血糖維持穩定，空腹時的血糖會在 ...

【騙脂肪拿出來燃燒】 我推廣了快30年的 #唐安麒宇宙飲食，每周會出現兩天全日三餐只吃蔬菜水果...

回應粉絲的問題：喝黑咖啡是否會影響血糖？ 　　 幾週前有粉絲私訊問到這個問題。 以前有看過相...

『鈣的功能』  人體內含量最多的礦物質 約佔體重的1-2% 成人每日建議量:1000mg/d...

#肝醣是什麼 #肝醣利用率 昨天晚上忽然被 健身醫．二三事 點名了 很不勤勞寫文章的環，內心是...

【３個不花大錢也能「降低血糖」的秘訣！】 壓力一來，身體進入備戰狀態，經過一連串荷爾蒙反應，體...