本集完整內容:https://youtu.be/pNvhQ156Qiw現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRrTVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7 ... ... <看更多>

完整內容繼續看：https://youtu.be/hVAS-tcfFT4久坐竟然會讓我們 肌肉 減少，而且只要超過六小時，癌症、心臟病、糖尿病等疾病機率暴增，也容易喪命。 ... <看更多>

醫師解析看這裡：https://bit.ly/3mau8YM台灣每10位老人就有1人罹患 肌少症 ，不僅行動力下降，更讓長輩加速走向死亡。幸好透過阻抗型運動， ... ... <看更多>