工作壓力大、 職場壓力 爆表...這些詞，在越來越快的時代，只會越來越常聽到。但究竟如何 調適 工作壓力？你也許試過了很多方法，但『正念練習』絕.對. ... <看更多>

... 每次都會想加班，但是每次加班又加到8.9.很累，明天新案件又來，一直惡性循環，感覺自己有強迫症，最近心情也是起伏很大，明明- 壓力,調適,疑問,工作. ... <看更多>