睡前瘦肚子 關於睡前瘦肚子的評價， 跟蓓蓓一起變美麗 上次跟網友提到的睡前瘦肚子運動，睡前平躺在床上（不能用枕頭,會容易傷到脖子哦），用腰部的力氣往上頂，讓頂上來的肚子高度跟膝蓋呈現一直線，然後撐住！撐到受不了才放下，休息一下下繼續，持續5-10分鐘，... 2016-10-21 14:14:55 有 651 人說讚
