減脂期一直吃雞胸真的會反胃，於是有一次我去全聯用MYfitnesspal的APP，掃看看有哪些肉能吃，於是看到梅花牛這個營養成分就買了，結果下次我去買想說 ... ... <看更多>

: 衛福部有食品營養成分可以查，我大致都是查那邊的對照 12/02 14:35. 推JJBOY: 我覺得寧願多估熱量跟油脂 12/02 15:27. → JJBOY: 而且my fitness感覺 ... ... <看更多>

櫛瓜清炒 牛梅花 ｜ 營養 價值極高的櫛瓜，趁季節尾聲多吃一點！ Stir-fry Zucchini & Beef. 45 views · 1 year ago #BEEF ...more ... ... <看更多>

特選美國牛肩胛部位肉，肉質鮮嫩、油花分布均勻，搭配火鍋的最佳選擇! 營養標示(熱量), 熱量120 kcal 蛋白質20.3 g 脂肪3.7 g 飽和脂肪1.7 g 反式脂肪0 g 碳水化合物0.9 g ... ... <看更多>