但是要注意的是 希臘 式 優格 又不等於 希臘優格 喔 是不是很想知道到底差別 ... 自己的乳糖所以它是一個健康的天然的醣類你可以自己準備一碗 無糖 的 優格 再 ... ... <看更多>

最近在減肥中昨天興起跑去costco買了兩桶低脂希臘優格晚上就煮了一點義大利麵拌水煮鮪魚、優格、一點香料想說做成清爽低熱量版本的義大利麵沙拉當 ... ... <看更多>

如題本身口味比較怕酸一點所以之前吃優格都以原味有調味水果為主最近開始進行飲控及戒糖吃過朋友介紹的馬X優格，無糖但酸味比較明顯. ... <看更多>