猪小肠250g 薏仁30g 莲子30g 芡实20g 茯苓10g 盐1茶匙（5g） 面粉100g 米酒1汤匙（15ml） 四神汤的做法1 将猪小肠用清水冲洗干净，再用筷子穿入猪 ... 食物熱量表四~~湯- ... ... <看更多>

日頭赤炎炎的夏天，綠豆湯、薏仁湯堪稱消暑聖品，不過小小一杯的 熱量 可能直逼一碗白飯喔！快來看看營養師Cincin 的專業建議吧➤ ... ... <看更多>

最近天氣越來越冷了～就想要來碗暖暖的湯但是常見的進補湯品 熱量 都好高啊！（大家可以去看我之前拍過補湯的影片）所以！今天就幫大... ... <看更多>

一碗能夠減肥的湯，不能只有低卡，同時要有減脂功效，並且兼具營養素！喝這個湯減重真的超有效，超簡單，是老大為你量身設計的一款湯品，想瘦的人一定 ... ... <看更多>