游泳 是否能達到像健身那樣的效果,例如胸腹肌的訓練很多朋友說減肥,游泳其實不容易做到的? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ... ... <看更多>

5 F →radi035: 不會游泳怕水其實巨巨們最好都不要來游都去健身房 07/09 ... 12 F 推DudeFromMars: 我喜歡游泳但後來都改健身，游泳麻煩啊 07/09 10:17. ... <看更多>

嗨嗨～大家好游泳一年結果多了許多肌肉(我游的是抬頭捷)，比起之前健身效果來的更好！覺得如果是跟我一樣吃不胖、一直增重不了的朋友可以參考看看。 ... <看更多>

而游泳所帶來的能量消耗也是巨大的，不管是哪一種泳姿來進行，都需要用到多數部位的協同工作，用到的部位越多就代表有更多肌肉參與進來，那麼消耗量也將 ... ... <看更多>

我昨前兩個月開始狂跑士林運動中心因為它非常的方便2F健身房3F游泳池所以我每每健身完之後就會跑到游泳池去游泳游個1000M之後就會跑去蒸氣室.烤箱. ... <看更多>

最近天氣變熱，開始游泳每次游800-1000M. 然後肌肉仔聽到又說「游泳會掉肌肉！」 ... l2l03/19 13:09除了健身以外其他時間最好在床上躺著不然掉肌肉. ... <看更多>

本來想問什麼式對練腹肌最有效率但爬文爬到的好像是"要練肌肉就去健身房" 不過我還是想再確定一下很多游泳的人身材不是都很好嗎? ... <看更多>

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2022游泳健身PTT-保養品美妝品推薦心得，精選在Instagram的熱門照片，找游泳健身PTT,游泳好處PTT,游泳壞處ptt,游泳跑步PTT在Instagram的熱門照片分享 ... ... <看更多>

作者GoliathG 的總覽(PTT發文,留言,暱稱). 發文數量: 27 ... 使用過的暱稱: 1. GoliathG 在PTT 最新的發文, 共27 篇 ... 暱稱：運動游泳健身. 文章數量：27. ... <看更多>

... 把游泳移到假日嗎還是繼續每天游泳這樣我的目標是體脂可以到15左右肌肉量可以維持然後身材有線條。 這是本肥宅的夢想希望各位健身大佬幫忙解答-- ... ... <看更多>

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一個人游泳ptt：Re:[討論]不敢一個人去游泳....，游泳屬於個人運動，練的是自己的耐力除非是需要切磋 ... Endless Pools 健身泳池E550 - 更寬的游泳區，更全面的水中 ... ... <看更多>

對象:女27 2.地點： 線上遠端指導可3.科目：教我怎麼看法拍屋4.上課時間：隨時5.自己的才藝:游泳健身陪練、鋼琴6.條件：希望有懂法拍屋流程或有經驗的 ... ... <看更多>

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專業減重醫師破除健身迷思！如何增肌最有效？跑步減肥怎麼才有效？如何靠游泳減肥？ 2022-04-07 作者/KingNet國家網路醫藥編輯部資料來源/蕭捷健醫師. ... <看更多>

確實完全不會游泳的嗨嗨～大家好游泳一年結果多了許多肌肉(我游的是抬頭捷)，比起之前健身效果來的更好！覺得如果是跟我一樣吃不胖、一直增重不了的朋友可以參考看看。 ... <看更多>

真的是不懂誒健身房三劑算我認了但明明能戴口罩的運動反而不用戴罩的運動都不用三劑？ 游泳都在體液交換. ... <看更多>

男女通用游泳帽子pu塗層防水成人泳帽彈性不勒頭玩水戲水遊泳帽子運動健身游泳衣泳裝配件ptt的商品價格，還有更多日本ANGEL 洗頭帽不再讓水流到臉上兒童／成人／銀髮族 ... ... <看更多>

... 是30天內無限次1250元(限本人) 30天內+健身房無限次1500元(限本人) 之前習慣去的松山也是月票能游泳+健身中山的看起來似乎只能游泳兩間比起來大同應該是比較便宜的 ... ... <看更多>

游泳 距離增加?還是抽空一天去健身房練跑步(公司有免費健身房)?或是游完泳再加入快走30分鐘的行程我看很多人游兩個月體重就能掉個2公斤左右....為什麼我體重掉不下去， ... ... <看更多>

安安信義運動中心健身活力卡30小時/1500元送游泳池2次or健身房4小時游泳池月票30次/1500元三張里居民打9折每次可使用健身房1小時這樣感覺買游泳池的就 ... ... <看更多>

請問三重捷運站週邊想要健身(重訓/有氧)+游泳的需求的話，大家會比較推下面哪個呢 ... 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.152.159 ... ... <看更多>

汪梯晚安台北晚安我從小就愛游泳國小就曾自己跑基隆海邊游那時後還能直接找海膽賣喔本身有救生員證目前我住台北新社區有很棒的空中景觀泳池也有設備不錯的健身房到台北 ... ... <看更多>

可以看看游泳比賽的選手，其實高水準比賽的選手肌肉線條的確不會像重訓那麼明顯， ... 訓練出來的這麼深 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 140.113.165.235. ... <看更多>

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[交換] 游泳、健身換英文(托福) · 1.對象:24 男←(年齡、性別缺一不可；漏掉一個水桶三天。) · 2.地點：新店、公館、古亭附近皆可←(請注意自身安全、財物等 ... ... <看更多>

bladez bw-13 ptt【SABLE】黑貂成人競速型平光鏡片泳鏡-游泳防霧防雜光強光3D鍍膜(紅) ... 健身器材專賣店【荷蘭Black Rain】男款銀離子保暖褲(BR602042-80麻灰)開箱文 ... ... <看更多>

原创 夏天游泳健身还消暑一举两得，男士泳裤怎么选更放心？这三家男士泳裤店绝对不会出错. 炎炎夏日什么方式最消暑，游泳绝对是一个不错的选择，不仅能够消除夏日带来 ... ... <看更多>

上一篇問台南游泳池的好像是三月，不過那時候礙於水情、疫情紛紛關閉。... ... 推powyo:永華運動中心的游泳池不錯健身器材有點鳥05/1410:27.,2020年11月17日—想請問有沒有人 ... ... <看更多>

ptt 西洽區、投資理財、男女情感、事業工作. ... <看更多>

ptt 運動器材【arena 韓國進口新款】雙材質游泳帽舒適多色男女通用(FAR6912B)試用 ... 保暖蓄熱美津濃(黑)開箱文 · 健身器材仰臥起坐【SPEEDO】兒童尼龍泳帽(藍)心得. ... <看更多>

游泳 瘦身ptt – 健身ptt. 看板Gossiping, 作者ray90910 Blackbird 標題, [問卦] 為何現在減肥都很瞧不起有氧運動？, 時間Sun Jul 5 19:30:44 2020, 以前談到運動減肥, ... ... <看更多>

股價漲就好，真假不重要？https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1655995571.A.9FB.html剛剛林氏壁孔醫師在clubhouse上開房講高端保護力的事他說高端的 ... ... <看更多>

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20分鐘訓練等於4小時傳統健身等於40公里跑步等於7000公尺游泳我是覺得不可能吧看他那圖片跟影片都是做一些很好笑的徒手動作20分鐘搞笑怎麼可能跟4個小時的肌肥大訓練有 ... ... <看更多>

ptt 熱門文章、政治八卦. ... 有氧很多都是一輩子版上一篇女生問肚子的底下留言PO了他女性朋友的照片說只游泳不重訓 ... ... <看更多>

Re: [心得] Switch健身環50天運動減肥心得. 游泳減肥ptt. [問卦] 減肥最容易的運動是什麼– 八卦. [塑身] 打破減肥迷思！PTT集思廣益第三版下. ... <看更多>

健身房 運動不過裡面沒辦法從事藍球游泳單槓這些一般常見比較容易幫助長高... 謝謝~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 59.115.151.20. ,發信站: 批踢踢 ... ... <看更多>

但男女瘦身大不同。營養師蘇妍臣指出，游泳減肥成功關鍵在熱量，而泳姿包. 游泳減肥ptt - 跳繩減肥. Re: [心得] Switch健身環50天運動減肥心得. ... <看更多>

新店高中健身房ptt：[交易]新店高中健身券-看板H，物品：新店高中運動中心健身房票券數量：2張價格：1 ... 室外50m標準游泳池,附設SPA池,烤箱,蒸氣室還有健身房喔！ ... <看更多>

提供游泳健身PTT相關PTT/Dcard文章，想要了解更多YMCA游泳PTT、Wendycandy 游泳、游泳道具有關運動與健身文章或書籍，歡迎來輕鬆健身去提供您完整相關訊息. ... <看更多>

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