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減醣day120 ＃第一道減醣燉飯＃鮭魚燉飯佐香煎茭白筍生火腿＃又是面臨停滯期 減醣來到第120天，算一算是... 奶油焗烤飯-臉書推薦/討論/評價在PTT、Dcard、IG整理一次 ... ... <看更多>

由上而下有左而右，分別是Day-0、Day-30、Day-90、Day-120 Day-0 75.9KG、骨骼肌重33.3KG、體脂肪重17.4KG、體脂率23% Day-30 76.7KG、骨骼肌 ... ... <看更多>