深蹲膝蓋要不要超過腳尖 在 [閒聊] 蹲的時候膝蓋能不能超過腳尖? - 看板MuscleBeach 的評價 各位好,我是物理治療師,也是CSCS。 “深蹲不好,會傷膝蓋” “我練的動作就是會蹲很低” “蹲的時候膝蓋不能超過腳尖” 這幾句話應該蠻常聽到的, ... ... <看更多>