海藻鈣睡眠 在 我發現吃維他命B群及鈣片, 大幅改善睡眠品質..鈣片一天一片, 睡 ... 的評價 也就是，不要只有檸檬酸鈣一種鈣的成份，可以同時含有碳酸鈣、螫合鈣、或海藻鈣等。 檸檬酸鈣與B群(尤其是脂溶性)都不是吃越多越好，即便是水溶性，也不能當「沒差，是保健 ... ... <看更多>
海藻鈣睡眠 在 #發問睡眠品質差，該怎麼辦 - 問答板 | Dcard 的評價 最近也不知道怎麼了，一星期內總是會有個2-3天睡得很差，很難入眠不然就是睡睡醒醒， ... 不然就試試看海藻鈣、褪黑激素這類可以幫助睡眠的. ... <看更多>
