沒磨到手肘 在 【手肘痛】一招緩解手肘外側痛 - YouTube 的評價 healthyD邀請了註冊物理治療師程智宏(Nelson)教大家做一個動作,伸展手腕伸肌群組,對紓緩因拍類運動(如羽毛球、網球)引起的手肘痛亦有幫助。 ... <看更多>