罐頭鯖魚 的鈣含量是新鮮鯖魚的30倍4. 臭魚爛蝦不會因為作成罐頭就 ... 水煮鮪魚不油鯖魚、秋刀魚不油罐頭魚可以連骨頭一起吃...鈣多多像我只吃鯖魚、 ... ... <看更多>

... 的番茄汁鯖魚，覺得味道可以接受，鮪魚罐頭不能接受（尤其是水煮鮪魚， ... 鯖魚罐營養價值高,撈起來直接就在船上(大部分)做成罐頭,沒有放保鮮劑, ... ... <看更多>

健康No.1「魚罐頭比你想的更營養」 https://youtu.be/pznkGZOPVGY ... 水煮鮪魚不油鯖魚、秋刀魚不油罐頭魚可以連骨頭一起吃...鈣多多像我只吃鯖魚、秋刀魚可以 ... ... <看更多>

在超市看到了某牌的水煮鮪魚罐頭，營養成分如圖： https://i.imgur.com/0pH0ogQ.jpg 這樣算來一罐185公克的水煮鮪魚罐頭可以提供： 熱量170大卡 ... ... <看更多>

各位巨巨好肥宅我開始健身大概三五個月左右因為家裡吃素且不准我回家吃肉但可以吃水煮蛋所以一天會吃2~3顆水煮蛋也有盡可能的攝取藜麥、豆腐、豆漿等乳清蛋白一天喝40g ... ... <看更多>