槓鈴深蹲 在 如何學習槓鈴深蹲- 健身板 - Dcard 的評價 大家好，小妹是剛踏進健身房不到一個月的菜鳥，之前有自己嘗試過先舉空槓深蹲，感覺沒什麼問題，再來就會每邊各加一片五公斤的槓片，然後練腿日就會把 ... ... <看更多>
槓鈴深蹲 在 代替槓鈴深蹲的動作 - Mobile01 的評價 小弟算是健身新手(大概半年)，目前正在增肌階段平時吃的很注意，除了上半身外也會練腿但World Gym做深蹲的高手太多找不到機會可以有時間好好摸索（加 ... ... <看更多>
槓鈴深蹲 在 [情報] 扛210Kg槓鈴深蹲！網紅跌倒秒壓斷頸亡 的評價 易軍堯的故事‧ 1 小時前每種運動都有各自的風險，控制好力度、負荷才能避免傷害；峇里島某健身房日前傳出憾事，印尼一名33歲的健身網紅賈斯汀（Justin ... ... <看更多>
