根本不會想再出門運動 所以我就早睡早起去慢跑 聽說早睡早起慢跑後再去上班 一整天的精神會很好 但為什麼我是相反？ 晚上10:30睡覺 早上5:30出門慢跑 ... <看更多>

那感覺早上不適合游泳餒. 32 F 推Mayinggo: 早上運動玩超想睡不如下午或晚上123.192.130.67 10/28 00:08. 可是晚上時間好少QQ吃飯洗澡完都快到睡覺時間了. ... <看更多>

想要 早起運動 卻又起不來嗎？這七個方法讓你戰勝瞌睡蟲，順利起床 運動 去！7 Ways to Make It Easier to Get Up for Early Morning Workouts#健康生活# ... ... <看更多>

這陣子很早就睡覺大概9點就躺在床上，10點前會睡著但因為我很淺眠很長睡睡醒醒，可早上6，7點就會完全清醒想說那就去運動，我爬了文說可以吃一跟香蕉 ... ... <看更多>

bigperm: 結束的運動，可以嗨到2、3點才想睡==（反而累過頭了…… 02/28 20:10. 推loveloser: 就體力太差吧能睡覺是好事 02/28 20:16. ... <看更多>