抑制吸收 在 飯後一杯茶解油膩?小心抑制鐵質吸收 - YouTube 的評價 很多人喜歡飯後喝杯茶,去油解膩,網路流傳,飯後一個小時內喝茶,會阻礙腸胃道對鐵質的 吸收 ,營養師證實,的確有影響,最好是飯後兩小時後再喝。 ... <看更多>