幫助消化按摩 在 2分鐘腹部按摩手法解決消化不良引起的腸胃問題 - PTT新聞 的評價 他認為,你應該要透過細嚼慢咽促進消化而不是狼吞虎咽,也要記得在每口食物之間都喝一口水,如此一來,就能讓身體分解食物,並讓食物順利進入胃部。 ... <看更多>