發現小禎也變太多了吧幾年前不是還胖胖的嗎現在臉已經變成瓜子臉了太久注意演藝圈突然看到嚇一跳好厲害~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

今天看到新聞說藝人小禎被爆出減重40公斤，是因為在北醫做切胃手術並不是單靠運動健身和控制飲食，在半年內減重40公斤的其實看到這新聞，是覺得就算是 ... ... <看更多>

我也是跟小禎說的一樣，靠控制飲食規律運動減重，只是當我每天控制 ... 在70這個關卡又卡了一年，這時候開始上健身房重訓，接著開刀處理身上的贅皮，再進健身房，再 ... ... <看更多>

在小禎健身房這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者thnlkj0665也提到曾豪駒點名7投競爭先發翁瑋均二度動刀應趕不及上半季記者王真魚／嘉義報導樂天桃猿今年開季預計有7名 ... ... <看更多>

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... 算熱量的飲食控制和運動前三個月只有靠走路和改變生活飲食型態就減了快20公斤之後參加健身房開始在有氧運動外加入重訓就這樣在半年後減了42公斤但 ... ... <看更多>

提供小禎減肥酵素相關PTT/Dcard文章，想要了解更多減肥成功dcard、小禎瘦身產品、小禎代言減肥有關運動與健身文章或書籍，歡迎來輕鬆健身去提供您完整相關訊息. ... <看更多>

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主題：別再做白工？！醫師教你聰明吃簡單瘦！！最新【醫師好辣】一刀未剪版▻▻ ... ... <看更多>

小禎 瘦身成果有目共睹，她過去對體重保密到家，今難得在臉書公開數字， ... 她表示維持這樣的數字已經快要1年，而這秘訣就是「沒事就泡在健身房！ ... <看更多>

九州娛樂城ptt-sbl 數據小禎公開身材密碼「已維持這樣的數據快1年」 ... 公斤，體脂則僅有14.8，她表示維持這樣的數字已經快要1年，而這秘訣就是「沒事就泡在健身房！ ... <看更多>

小禎 瘦身Point 2 >>規律運動，代謝跟肌肉群增加想要有好的身材，除了三餐飲食和改變 ... 太無聊，就天天跑當地的健身房，但她也強調不能過頭，透露自己有一陣子很病態. ... <看更多>

我也是跟小禎說的一樣，靠控制飲食規律運動減重，只是當我每天控制 ... 又卡了一年，這時候開始上健身房重訓，接著開刀處理身上的贅皮，再進健身房， ... ... <看更多>

蠻多網紅都有拍去健身房的影片隨著春來秋去，算算該小有成果了那請問哪位網紅，身材真的有變好的？ ... yohappy04/11 16:16小禎. ... <看更多>

... 個月只有靠走路和改變生活飲食型態就減了快20公斤之後參加健身房開始在有 ... 推basslin0913: 我是比較好奇小禎要怎麼重訓訓練成鳥仔腳啦？08/26 ... ... <看更多>

您即將離開本站，並前往[心情] 減肥好難- 看板WomenTalk | PTT兩性男女區 · 確認離開返回上頁 ... 小禎開心秀真實體脂數字：身體養成自動增肌減脂啦～公開減肥. ... <看更多>

蠻多網紅都有拍去健身房的影片隨著春來秋去，算算該小有成果了那請問哪位網紅，身材真的有變好的？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.145.97 (臺灣) ... ... <看更多>

蠻多網紅都有拍去健身房的影片隨著春來秋去，算算該小有成果了那請問哪位網紅，身材真的有變好的？ ... yohappy04/11 16:16小禎. ... <看更多>

飛輪姿勢的重要性，如何騎飛輪才會瘦 ... 飛輪減肥成功在小禎「改變吃飯習慣」減掉將近40公斤！親口公開的半年來運動... 瘦身成功的小禎今日再度分享自己的心得，她透露 ... ... <看更多>

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我絕對相信小禎靠著正確的飲食觀念跟運動減了很多體重， 但有沒有借助其他外力的方式是大家質疑的。 ... 她的前夫承認小禎有做手術，但"食量沒變小"所以失敗。 但是！ ... <看更多>

日本食神靠「低卡低脂」小黃瓜減肥除了靠運動，也要靠控制飲食來達成，「日本 ... 藝人小禎最近大瘦身，瘦下一個小學生重量的故事，想必都勵志了你我吧～而且她繼上回 ... ... <看更多>

讓妳在今夏省得去健身房，推出「花椰菜飯」的營養師趙函穎，大家快比記下來吧！ ... 小禎狂瘦37KG，不吃早餐， 都還是沒辦法讓人有動力減肥也沒關係，好好地在家運動 ... ... <看更多>

兩側透膚+閃亮織帶的拼接，讓妳成為健身房裡不容忽視的眾人焦點! 在不運動的日子， ... <小禎聯名>TRULY小尻長腿撞色訓練褲. 翹臀海鷗線剪裁、小尻美 ... ... <看更多>

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飛輪車-減肥多久有效無論是騎自行車還是在健身房裡踩的飛輪車或健身車，都是不錯的 ... 小禎在半年內減掉將近40公斤，到美國玩還更瘦更緊實，但親身採訪她後，才知道她 ... ... <看更多>

胡瓜、小禎父女倆最近狀態形成對比，瓜哥挺著胖肚皮被狗仔拍到， ... 以運動飆汗紓壓，如今早上騎飛輪、晚上熱瑜珈，下了戲也想直衝健身房飆汗，小禎 ... ... <看更多>

149樓 推kaki1231: 情侶做的重量本來就不太可能一樣很多都是一起到健身房 11/08 09:37 ... 211樓 → aiko7575: 都是藉口，小禎有多囊還不是瘦！ ... <看更多>

健身教練ptt 如果有喜歡教練或是喜歡他教給你的東西有點試用的概念，後續再繼續 ... 哈囉非專業健身教練但是健身房工作經驗多年分享一下如果你今天是想要當教練賺錢那 ... ... <看更多>

李進良診所出人命！ 羅霈穎語出驚人，爆李進良診所秘辛：不去給… · 李進良為什麼「婚外情7年」不願離開田欣？ · 診所開窗就見小禎新健身房李進良虧「陰魂不散」 · 赴李進良 ... ... <看更多>

小禎 瘦身有成，想瘦就瘦大四時在一中實習時，持續有在執行減肥計劃，讓他選擇放棄這項 ... 健身房的教練，身材，但可惜的是在18歲受傷過後，產後至今過了7個多月，憑著 ... ... <看更多>

引述《pipiboygay 喜歡男人的男生》之銘言, : 今天看到新聞說藝人小禎被爆出減重40公斤，是因為在北醫做切胃手術: 並不是單靠運動健身和控制飲食，在半年內減重40公斤 ... ... <看更多>

[票券] 新竹HOOAH健身房竹科店 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.251.3 (臺灣) ※ 文章網址: ... [新聞] 小禎「戒喝湯吃蒜」5不原則甩肉50kg！ ... <看更多>

一起動健身學院》 ptt 上桃園地區健身房推薦，健康減肥 每週固定運動卻還是瘦不下來？ ... 推薦閱讀： 小禎半年內瘦37公斤！醫:飲食順序「這樣調整」 效果會更好雖然 ... ... <看更多>

上班族家裡減肥ptt〕,體脂不到20％！37歲陳意涵飛毛腿人生：4招養成20歲少女體質|但對她來說，被稱為運動狂的 ... 沒上健身房減肥 ... 小禎減肥法. ... <看更多>

婚前一個月急救減肥餐單〡星級健身教練，健身食譜優惠」聽更多專家或有經驗的前輩，讓人不禁揭秘韓國三大女神孫藝珍， 小禎，跟著他們吃，頻率，拼命上健身房運動甩肉 ... ... <看更多>

最近開始去健身房: 但是去也只上團課: 發現裡面遠比在操場上多人: 我自己有跑步習慣: 去健身房主要增加肌力避免跑步受傷: 相比起來還是喜歡跑步多 ... ... <看更多>