企業トレーナーとして活動。22社の企業へオフィスでもできるストレッチや体幹トレーニングを計4000人へ指導。その他にも障害者への運動指導も行っており、 ... ... <看更多>

飛ばない脂肪燃焼HIITトレーニング（マンションOK・自宅トレ・家トレ）【10分】 ... 【家トレ】自宅で何も使わずたった5分で全身を鍛える10種目 · ビーストチャンネル. ... <看更多>

今回はKKBOX編集室スタッフが宅トレを1年間やったみた中でオススメできる「宅 ... バベバニさんは韓国では話題の美人インストラクターで、「家トレの ... ... <看更多>