如何舒壓是關鍵 在 壓力好大?研究曝紓壓方式針織最有效 - YouTube 的評價 現代人生活壓力大,如何紓壓、放鬆,顯得相當重要。有研究發現,「針織」最能舒緩身心,可以降低心跳次數將近2成,其次是釣魚,第三名則是寫網誌或寫 ... ... <看更多>