好睡讓肌膚狀況又更好 在 睡眠太重要!你常常熬夜或失眠?感覺情緒不好、皮膚老化 的評價 有人問幾點鐘睡算是熬夜,你知道嗎?熬夜一天要用11天才能補足元氣。肝是管情緒中的「怒」,常常晚睡覺或睡不飽,你會發現似乎很想發怒、發脾氣。 ... <看更多>