多吃含色胺酸食物 在 分泌血清素!抗憂鬱重點在色胺酸 - YouTube 的評價 有人說黃色 食物 可以抗憂鬱、解疲勞。因為黃色 食物 能夠促進血清素的分泌,而產生快樂的情緒。不過醫師說,不是所有黃色 食物 都有這種功效。 ... <看更多>