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關於python零基礎入門班的評價, 超知識

謝謝大家支持 零基礎ok!Python 國際認證 第二梯次已經額滿了! MTA是微軟設立的國際認證考試 對於國高中升學而言 在多元表現的檢定證照是很有幫助的! 最近很多人問景超可否開APCS認證考試班...

🤰🏻⏱ 雲二問世倒數中,再兩天37週,紀錄一下自己現在的模樣。 五、六年前開始接觸瑜伽,從基礎入門課上到熱衷於Ashtanga,期間還參加了200小時的師資培訓營。 懷雲大的時候透過我的入門師傅V師介紹認識了R師,希望能練習較溫和的孕期瑜伽。於是從Ashtanga的世界進入了瑜伽與皮拉提斯的豪華combo領域(但老實說,溫和是溫和沒錯,但汗水完全沒有少流,肌力的訓練沒有減少,甚至更多😆很多以前沒被關注到的肌肉們一個個被喚醒。)於是就這樣跟著R師練習直到了今天。 孕期到底該怎麼運動,我認為沒有一定怎樣才是對的,因為每個人的身體狀態不同,需求也就不同。唯一肯定的是,孕期時因為種種激素、賀爾蒙的變化,迫使妳得去學習放鬆。更精確地來說應該是妳得面對身體自然呈現的鬆軟感。所以⋯⋯認識身體的運作方式、認識自己狀態,才能夠知道並選擇適合自己的。而這個觀念我認為其實也能套用在許多人事物上。 #負重訓練 👶🏽 #yoga #pilates

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