地中海飲食紅酒 在 地中海飲食 - 求真百科 的評價 地中海飲食 是很受現代營養學推薦的一種飲食模式,源自於1940年—1950年代環地中海 ... 穀物、水果和蔬菜,適量魚、乳製品(芝士和乳酪)及紅酒,少量肉製品為重要特色。 ... <看更多>