小弟176/72 平常都有在打球，希望可以增加肌肉量，目前打算在家訓練，有看到幾款不錯的調節式啞鈴，想請問大家有推薦的嗎？1. 最近很熱門的調節式啞鈴 ... ... <看更多>

可以google更多的關鍵字，例如：「啞鈴比較、啞鈴推薦、啞鈴評價、啞鈴ptt、啞鈴優惠」聽更多專家或有經驗的前輩，貨比三家買了不後悔. ... 品牌名稱, AD-ROCKET. ... <看更多>

各位巨巨大家好，因為中國肺炎疫情怕爆不敢去健身房，想買可調式啞鈴在 ... 也讓轉動慣量變得很大，在做臥推的時候會一直旋轉磨手，個人非常不推薦。 ... <看更多>

... 發現自己的肌肉量大大不足請問大家有推薦適合居家用的健身啞鈴嗎？ ... 你需要的是正確的肌力訓練跟你買甚麼牌的啞鈴沒有關係對會練的人來說這些 ... ... <看更多>

Hello，今天May帶來的是居家 啞鈴 上半身訓練，會需要一組 啞鈴 ，重量請依照自己 ... 追蹤 品牌 Line官方帳號專屬ID： @mayufit ▷ https://lin.ee/tiQ1zgb. ... <看更多>