剛剛看到有人留言減肥晚餐不能吃水果，可是我超常這樣吃，通常都一顆蘋果 ... 台灣水果糖分超高芭樂就算了蘋果超甜就跟你喝手搖飲當晚餐是差不多意思. ... <看更多>

這陣子很熱，晚餐常常胃口不好，但又怕半夜會餓，想說乾脆只吃水果好了， ... 水果當晚餐熱量超高體脂肪上升是正常的營養嚴重失衡不想年紀大後後悔最 ... ... <看更多>

如果是這種情況，晚餐改吃水果ok嗎？ ... 但我吃多會噁心~ 而且目前西瓜對我而言是最好取得的水果，也是我較願意當餐一直吃長久的水果。 ... <看更多>