冰敷時間為多長 在 冰敷熱敷技巧大公開- 神經很有事x 鄭淳予醫師 - YouTube 的評價 嘿!你知道什麼時候該 冰敷 或熱敷嗎?不管是肌肉拉傷、扭傷、生理痛或是組織腫脹部位,都可以利用冷熱敷技巧緩解不適,但大家常常會因為錯用冷熱敷的 ... ... <看更多>