游泳 是否能達到像健身那樣的效果,例如胸腹肌的訓練很多朋友說減肥,游泳其實不容易做到的? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ... ... <看更多>

啊～只要是運動，如游泳、健身車、慢跑、快走、重訓、嘴砲（誤）....對健康對減脂都有正面幫助！水中運動好處是減少對膝蓋對關節的傷害。 32 F ... ... <看更多>

嗨嗨～大家好游泳一年結果多了許多肌肉(我游的是抬頭捷)，比起之前健身效果來的更好！覺得如果是跟我一樣吃不胖、一直增重不了的朋友可以參考看看。 ... <看更多>

這二者肌肉主要的不同，在於游泳會讓肌肉的耐力更加的良好，因為其心肺的功能要更加強大，所以肌肉的做功要更持久一些，而在外觀上游泳多年的人，身材會 ... ... <看更多>

關於游泳教練ptt - 有5793筆推薦專家供您選擇，游泳教練ptt相關服務有私人健身教練、游泳課程。免費取得多位專家報價，立刻線上預約服務。生活大小事就讓PRO360為您 ... ... <看更多>

作者zuhei 的總覽(PTT發文,留言,暱稱). 發文數量: 18 ... 使用過的暱稱: 1. zuhei 在PTT 最新的發文, 共18 篇 ... [交易]大同運動中心游泳及健身中心回數票. ... <看更多>

world gym游泳池ptt ，大家都在找解答。原本以為是健身工廠，結果最近看到扛棒是world gym... 因為正好有需求，只是很希望他有游泳池，不曉得有沒有人 ... ... <看更多>

world gym游泳池ptt ，大家都在找解答。原本以為是健身工廠，結果最近看到扛棒是world gym... 因為正好有需求，只是很希望他有游泳池，不曉得有沒有人 ... ... <看更多>

宜蘭運動中心貴賓券10張600元原價1000元https://i.imgur.com/rPxWQ5j.jpg 可至宜蘭運動中心免費使用游泳池、健身房等使用期限到12月底宜蘭市面交 ... ... <看更多>

我昨前兩個月開始狂跑士林運動中心因為它非常的方便2F健身房3F游泳池所以我每每健身完之後就會跑到游泳池 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 111.250.199.251. ... <看更多>

也說明：5 F →radi035: 不會游泳怕水其實巨巨們最好都不要來游都去健身房07/09 ... 12 F 推DudeFromMars: 我喜歡游泳但後來都改健身，游泳麻煩啊07/09 10:17. 大葉大學 ... ... <看更多>

也說明：5 F →radi035: 不會游泳怕水其實巨巨們最好都不要來游都去健身房07/09 ... 12 F 推DudeFromMars: 我喜歡游泳但後來都改健身，游泳麻煩啊07/09 10:17. 大葉大學 ... ... <看更多>

也說明：5 F →radi035: 不會游泳怕水其實巨巨們最好都不要來游都去健身房07/09 ... 12 F 推DudeFromMars: 我喜歡游泳但後來都改健身，游泳麻煩啊07/09 10:17. 大葉大學 ... ... <看更多>

我有個朋友大概會在台灣待個2、3年他叫我找有附游泳池的健身房(是真的要有泳道不是spa水療那些噢) 哪個縣市都沒關係花東也可以他沒差問題是我google ... ... <看更多>

南港運動中心游泳池ptt：Re:[請益]後山埤附近健身中...，自己練的部分，本來去幾次南港運動中心，但是人真的太多了...感覺很痛苦沒辦法輕鬆練；後來找到成德國中運動 ... ... <看更多>

ptt 網路推薦好評商品就在露天，超多商品可享折扣優惠和運費補助。 ... 瑜珈袋D018-03送瑜珈墊束帶瑜珈背袋揹袋運動收納包背帶瑜珈包包瑜珈背包健身用品推薦哪裡買PTT. ... <看更多>

... 這邊了好像有一點點距離不知道有沒有推薦的不需要裝璜很好的只希望可以好好運動的地方有在新莊福營路看到一間游泳池的裡面有健身器材那間如何呢？ ... <看更多>

如題，近幾年台灣運動風氣有上來，尤其是各種路跑活動，健身房也是分分開張，除了重訓之外，跑步機永遠是最搶手的有氧器材。另一種則是價格門檻較高的 ... ... <看更多>

個人有健身及游泳的習慣11/14前辦兩張月卡有88折優惠. ($1500→$1320) 36天內可以使用健身房或游泳池不限次數..有力氣的話甚至可以健身完去游泳我是跟 ... ... <看更多>

嗨嗨～大家好游泳一年結果多了許多肌肉(我游的是抬頭捷)，比起之前健身效果來的更好！覺得如果是跟我一樣吃不胖、一直增重不了的朋友可以參考看看。 ... <看更多>

游泳 可以運動到全身其他運動都只有運動到一部分而且游泳又比較少運動傷害因為... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... [心得] 增肌分享- 游泳一年的"健身"成果| ptt游泳. ... <看更多>

可以看看游泳比賽的選手，其實高水準比賽的選手肌肉線條的確不會像重訓那麼明顯， ... 訓練出來的這麼深 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 140.113.165.235. ... <看更多>

以前游泳游的很威，我是屬短距離衝刺的類型，因為從小學游泳開始身邊的朋友都 ... 於是暑假回到花蓮就趕快拜託我媽幫我辦健身中心的會員，這樣我就可以瘋狂的遊泳了。 ... <看更多>

連化療錢都騙！健身業毒瘤誆青年投資「捲千萬落跑」超哥怒：吃人夠 ... ... <看更多>

看板FITNESS (健身/體適能)作者amigo111 (傻傻分不清楚)時間11年前發表 ... 因為想一次買30張的游泳券～加上沒去過上述兩家運動中心，不知道該選哪家 ... ... <看更多>

安安信義運動中心健身活力卡30小時/1500元送游泳池2次or健身房4小時游泳池月票30次/1500元三張里居民打9折每次可使用健身房1小時這樣感覺買游泳池的就 ... ... <看更多>

蘭卡威游泳池ptt. PTT 台灣在地區. 批踢踢PTT 搜尋引擎. 請問各位有去過蘭卡威健能允利嗎最近想游泳健身家住五甲二路好像只有這三家想知道價格跟單張優惠券哪裡買爬文 ... ... <看更多>

不會游泳的猴子 ... ig查無此帳號，最早貼文的貼了後迅速刪除，ptt上很多人說這是P圖，跟炎的頭像也不同，所以貼文的人是誰目前根本不知道，感覺就是 ... ... <看更多>

台北市中正區- 負責體適能中心現場管理，包含1.維護現場安全2.體適能部周圍環境整理3.器材清潔與保養4.器。薪資：月薪~元。職務類別：運動教練、售票／ ... <看更多>

享健身ptt，大家都在找解答。 ... 最後網站健身資訊站- 內湖運動中心游泳池收費的推薦與評價，FACEBOOK 則補充：全票： 元。 學生票： 80元。 ... <看更多>

請問各位有去過蘭卡威健能允利嗎最近想游泳健身家住五甲二路好像只有這三家想知道價格跟單張優惠券哪裡買爬文以後好像只有蘭卡威附近的漫畫店有在賣一張去年的其他的不 ... ... <看更多>

本集來賓是台中最帥～最壯～知名連鎖健身房副執行長 潘KK如此精壯的完美身材，沒想到竟然有游泳圈！！別擔心，卉君一樣 刮不管是再巨再大的身體， ... ... <看更多>

台灣超人氣女優吳夢夢激情演繹游泳教練無套爆乾女學員從泳池干到房間HD. ... 番外台灣超人氣女優吳夢夢激情演繹時間暫停下的淫亂健身房健身美女被內射. ... <看更多>