生命早期的創傷或慢性壓力會阻斷神經發展。 其後果是至成年時，我們有時無法做出最好的決定，例如飲食選擇、同居對象、是否吸菸等，而這些行為會提高罹患糖尿病、心臟病、癌症等各種疾病的機率。我們通常把這類疾...

前陣子不慎扭傷腳踝，醫生說盡量少走動、敷藥，給他時間慢慢好，然後我就沒辦法上市場跟婆媽廝殺搶菜、運動也不得不暫停，連洗澡都嫌煩，因為要小心翼翼避開貼了膏藥的部位 每當這種時候，更能體會健康的重要...

水在流，魚在游，愛你不需要理由🥰 - - 哈哈哈哈，今天來推薦一組我平時都有在吃的健康食品吧！ ▫️益生菌［清腸道.增加吸收效率］ ▫️防彈酵素［抑制嘴饞.提高代謝］ ▫️膠原蛋白［👩🏻#顧咪咪.皮膚...

【黑松不只有沙士　還有乳酸菌】 主持健康節目最大的資產，就是擁有一大群堅強的醫療顧問！ COVID-19 肆虐全球的這段時間，凱云忙壞了，新聞每天追著跑，節目也要不斷follow最新議題。 忙工作之外...

吃飯、睡覺、打三斤？ 我這個人習慣指名道姓，不喜歡用抹黑和打泥巴戰，如果這麼有把握不怕被告加重誹謗，其實不要用「暗示」、「假設」、「猜測」的啊。 先是說我為了規避公職，不能業配，只能團購？又自打臉...

今天看照片發現才16歲的小犬已經變我跟老爺的護衛犬了啦！😆😆 真的，實在太開心了⋯⋯ 三年來兒子你就像傑克的魔豆一樣野蠻成長啊！😱😌 今天下午跟老爺翻著小犬以前的照片回憶，我們兩老真的是有嚇...

你或許已經聽過台南人的飲食習慣，但你可能還不知道台南阿嬤是怎麼餵小孩的。　　​ 　　​ 台南阿嬤養孫子真的沒在跟你五四三，看到孫子就是直接卯起來往死裡餵。​ 　　​ 餵到你哭，餵到你吐，餵到你不要不要...

‼️保存期限短‼️出清價‼️ 很划算‼️還有要的嗎‼️‼️ ✨康維他蜂王漿60粒 保質期2020年8月 （一瓶服用約20天到2個月） 康維他蜂皇漿（蜂王乳）膠囊是含劑量最高的營養補劑。每一粒膠囊含1...

在營養師家 真的會比較健康懂吃嗎？ 其實還真有一套法寶👩🏻‍⚕️❤️ #三代同堂健康食譜不藏私分享 身為營養師媽媽必備首選 統一 #AB優酪乳 相信大家都認識 它是我家裡冰箱的固定嘉賓，每天單喝、...

原來這就叫做身心舒暢，啊！真舒服！ 參加禪修學打坐，4天不得使用手機及任何3C產品、禁語、吃全素，原以為很困難，後來發現不用煮飯、不用操勞家務、不用工作，真的好幸福。但在學放鬆時，發現自己好緊繃，經...