欸欸肥宅小妹我台大IU 想培養一個好的睡眠習慣但遲遲找不到適合的方式如題所說這樣的時間可以嗎？ 有卦嗎？ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- 我 ... ... <看更多>

認識有人晚上9:00就睡皮膚變超好後來都01:00睡水腫長痘蠟黃10:00睡的兩個30歲看起來像25 9:00睡的35歲看起來像30 重點是氣色都很好那種化妝也化不出來 ... ... <看更多>

我習慣12點多睡睡八小時八點多起床然後去上班工作最近開始覺得有些疲憊有人就建議我說改11點前睡 7點多起床身體會比較好當然那個人不是醫師就他個人 ... ... <看更多>

我家的孩子都大約晚上十點前睡覺早上八點左右醒來但老婆總覺得太晚了~~她兒時八點就睡了!!我是覺得九點前睡就很了不起了!!那大家呢?如果真的要八點前睡我想應該就很 ... ... <看更多>

從wtf結束後開始去公司上班平日假日幾乎都9點睡覺7點半起床但還是很睏睡不夠女版的 ... 呢我最少一天要睡7小時以上呢不然會頭痛-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

16 F 推Sunblacktea: 可以平日工作太累的話回家洗洗睡八九點直接睡到隔 04/24 ... 28 F →saluawu: 下去就是早上了如果是11點~12點睡會1~2小時就起床一次 ... ... <看更多>

晚上10點睡覺，早上7點起床，梳洗完畢7點半出門上班！ ... 7:20起床9點上班如果會騎車的話其實從家裡到公司大概25分鐘就到最近在考慮考機車駕照假日大概8:30起床. ... <看更多>

然後導致隔天又睡不著不能早睡~ 這幾天又想要好好調作息狀況是因為前一天熬夜晚上四點多睡然後九點多起床當天晚上十點就睡隔天設早上七點半的鬧鐘醒來時整個就超級累. ... <看更多>

02/22 19:12, 9月前, 10 F. 以前大學晚上8點睡到隔天晚上6點 ... 下午四五點，但是是從早上八九點才睡 ... 凌晨12點睡到中午12 起床再繼續睡. ... <看更多>

PTT 評價. 雖然大家都知道早睡早起身體好但現在的生活步調，和工作壓力真的很難 ... bread22002/23 19:00我老婆大概九點睡覺，五點起床，從國中開始. ... <看更多>

我好久沒有八點上班了= = 很緊張現在洗好澡在床上滾來滾去>____< 哀好緊張https://imgur.com/WshWeoq.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)… ... <看更多>

由於我們目前住在緯度比較高一點的地區，九點以後天才開始變黑，請問大家也是會在天色還沒全黑時把孩子先丟上床嗎？是不是不管三七二十一，把窗簾拉上就是了？ ... <看更多>

最近习惯早上五六点睡觉，下午两三点起床的坏习惯。想说乾脆不睡觉撑到隔天晚上早睡调时差。结果到下午两点就躺平了，晚上九点起床。（现在正在吃泡面）如题：那我大概 ... ... <看更多>

本人4年前都9:00睡半夜起來洗澡刷牙那陣子雖然狀況很多爆痘過敏啥 ... 75 F 推winnie7737: 現在都九點睡覺得沒差喔^ ^（嗚嗚 42.72.95.77 11/13 14:54. ... <看更多>

連假才剛結束，不少人早早上床睡覺準備隔日上班，結果台灣東部海域今（11）日凌晨3點24分發生有感地震，震央位於花蓮縣府東方59.3公里海域，地震深度 ... ... <看更多>

日常作息時間：早上大約9點起床，晚上12點左右睡覺。 謝謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) From: 218 ptt網頁版. ptt網頁版對我而言，我從來不 ... ... <看更多>

#20.台中萬楓酒店 (Fairfield by Marriott Taichung). ⦾ 大方實際住宿文章： ✓ 台中萬楓酒店@ 舒適氛圍好住好睡,2020米其林 ... ... <看更多>

時間Tue May 27 13:32:00 2014. 或是大多數人會買的安全牌，可以點進去看商品更詳細的介紹唷! PS.想知道今天介紹的「涼蓆」評價如何嗎? ... <看更多>

原因在於，林秉聖平常都是在球場進行訓練，不只訓練強度高而且時間長，從早上9點到晚上7點，中間只有3個小時的個人時間，通常這個時候只想待在休息室睡覺 ... ... <看更多>

自從我的課幾乎都不在早上時段好像養成了每天5點睡覺9點被貓咪踩醒然後繼續睡到2 ... 規律作息的想法嗚嗚嗚不過也僅限這學期了QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

寶寶幾點睡重要還是睡眠總時數重要. 作者, Kkkkk9080 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.51.88 ※ 文章網址: ... 內分泌科醫生告訴我小孩一定要九點睡。 ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊ptt.2015 · ###你會為了救五個人而讓一個人犧牲嗎？ ... 20862 Tweet.2021 · 振興五倍券今（22）日上午9點開放數位綁定，許多人時間一到想手刀 ... ... <看更多>

【股票】看 PTT 慘賠40萬？ ... 啾啾鞋股市初體驗:睡醒賺10萬! ... 點我訂閱《風傳媒》YouTube 頻道http://bit.ly/2grkAJ6 ✓ 點我追蹤《下班經濟學》IG ... ... <看更多>

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發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.95.6 ※ 文章網址: ... 考試完當晚上床睡覺，結果就睡到中午. ... 就覺得算熬夜了，隔天起碼睡到九點，但是. ... <看更多>

每周要交二十頁原稿的作者一天能睡九小時??? 她爸是怎麼教孩子的?... -- ... 61 F 推blueshya: 作息表有寫晚上九點到十點散步 08/19 12:16. ... <看更多>

另外也想問，那要幾點睡呢？ ... 肝臟休息的時間在晚間11-1點,所以最好在11點前就去睡覺吧 ... 之前有個工作輪超早班(早5點半~下午2點半)，每天大概9點多. ... <看更多>

因為本人是個社畜又時不時在加班所以除非上班偷玩不然蠻常九點十點以後才正式開始每日的活動不知道是不是被我影響十個島民除了黃金雞都十一點左右就躺 ... ... <看更多>

像我現在做內容創業，也是一樣的：一般晚上工作到2-3點，早上9-10點起床。 雖然我睡得晚，但是我起得也晚呀: ). 不過，這也正是夜型人最大的困擾： ... ... <看更多>

防治寶寶窒息爸媽請留意這3點. 趙露露針對寶寶的睡眠情況，向爸爸媽媽給出了3點建議：. 1.寶寶4個月以前，肌肉 ... ... <看更多>

軍人大概是早上六點起床，晚上九點睡覺，中午休息個二小時左右*更正，九點 ... 職業軍人，但我很懷疑有沒有到13% -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

基本上還是不建議電暖器長期運作不關機，許多人會設定時數來運作或在睡前先暖房，但如果要開整天的話，一定要通風以及注意機身有無過熱問題唷！ 電暖器會 ... ... <看更多>

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我就點了一碗70還80然後6顆.2021 · 2021年10月4日ptt熱門看板文章內容關鍵字 ... 振興五倍券今（22）日上午9點開放數位綁定，許多人時間一到想手刀登記，結果網站卻卡 ... ... <看更多>

特別注意的是，我們強調過，健康的睡眠床墊一定要有支撐脊椎與乳題，因為在外租屋所以想找個CP值高點的床墊.他的床真的很好睡. ... 目前沒有任何資料. 你知道有哪些席夢思床 ... ... <看更多>

扣除睡覺的時間8小時，工作的時間8小時， 依據《下班後的黃金8小時》的 ... 這種工作（九成是專業性質小妹想知道Ptt上有多少這種人每天9點上班5:30 ... ... <看更多>

平常讀書沒有分假日，沒有規定讀書的時段，睡眠時間8~9個小時，下午最多就睡一個小時，反正考不好就說我才準備三個月(相當積極)。 · 有人買過【Future Lab ... ... <看更多>

點前睡覺嗎?--.※發信站:批踢踢實業坊(ptt... | 星星公主. ... <看更多>

21 F 推howhower: 一天花3小時坐車，換睡覺該有多幸福 12/24 12:40 ... 早上9點喝蠻牛提神飲料喝個5天時差就調起來 12/24 17:55. ... <看更多>

桃園酒店ptt，大家都在找解答。魯蛇小弟來回你這篇之前因為某些因素需要酒店跑得比較勤常去的就那幾家（寶.2020 · 調整部分PTT 命令輸入機制v10. 台灣人工智慧實驗室創辦人 ... ... <看更多>

咖啡豆ptt 心得評論請盡量充實，m心得過短或濫竽充數將會以1-2-3一行文規範水桶 ... 晚上九點喝一杯15g豆子的咖啡都還能照睡的人）；跟我分同一包豆子的樂奇精品咖啡. ... <看更多>

大夜班ptt 天才幼兒園. ... 作息通常是: 9點上班6點下班回家就東摸摸西摸摸到12點睡覺但夜班的晚上11點上到白天7點那他們會是下班回到家開始睡睡醒下午5點 ... ... <看更多>

貓叫ptt. 看板cat. 標題[問題] 貓咪半夜一直叫. 時間Mon Feb 24 06:54:45 2020. 現在是今晚被吵醒第四次乾脆不睡了我的狀況是家裡兩喵一個十個月另一個八個月一公一母 ... ... <看更多>

... 點輕流動週二下午2點伸展/基礎週三晚上9點皮拉提斯&伸展(70分鐘) 週五晚上9點伸展/基礎週六早上10點核心&手平衡/倒立(80分鐘) 週日晚上9點睡前伸展#包月4週2020. ... <看更多>

一個人旅行ptt - 台灣旅遊攻略-20201216系統偵測翻譯為. ... N2很難.62.2021 · 振興五倍券今（22）日上午9點開放數位綁定，許多人時間一到想手刀登記，結果網站卻卡 ... ... <看更多>

邊工作邊考公職ptt 喝太多咖啡. ... 一開始就倍感壓力，這樣對理想公職早上八點上班，吃早餐到九點，慢慢把業務拿出來，做兩件，到十一點 ... ... <看更多>

日前有網友在ptt上發文詢問「北投有一個人能去的溫泉嗎？ ... 有些人甚至覺得比N1更難.07.2021 · 振興五倍券今（22）日上午9點開放數位綁定，許多人時間一到想手刀 ... ... <看更多>

屏東防疫旅館ptt, 桃園城市商旅, 高雄防疫旅館有哪些, 苗栗兆品酒店粉紅城堡親子 ... 充滿創意巧思與藝術人文的青年旅館，讓「旅館」不只是一個安心睡覺的地方，還是. ... <看更多>

餐廳消費每滿新台幣1000元可當天免費停車1小時, 停車場位於台北松山意舍酒店4樓高度：126公尺. SPA 五星級住宿台北大飯店按摩晶華晶華酒店沐蘭療程精油自由行貴婦酒店頂級 ... ... <看更多>

有PTT網友講得很到位:「戰酒店是心理需求;戰桑拿或直接吃魚喝茶是生理需求。戰酒店只是享受那個fu,想想一個魯肥宅,就像我,活了二十、三十年沒交過女友,花點錢,去買九十 ... ... <看更多>

0 n o 第||類是「影城靈異」這裡的影城,指的是當時位於新光三越台南新天地七至九樓的「派拉蒙環球影城」。例如| o-四年, PTT Marvel 板就有一篇十年前發文者從高中老師 ... ... <看更多>

提供早上九點想睡相關PTT/Dcard文章，想要了解更多早上10點想睡、10點想睡覺、想點飲料店有關健康/醫療文章或書籍，歡迎來健康急診室提供您完整相關 ... ... <看更多>

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朝九晚五的工作時間，決定了我們大多數人都必須早上6、7點起床，晚上11點前入睡，這樣才能每天起碼睡夠7小時。於是“早睡早起”就成了大家公認的最正確的 ... ... <看更多>

PTT 好評連載!濃濃台味溫馨生子多肉文,台南甜無誤! ... 2.3 結束跟何晏左的電話,把何晏左趕去睡後,江予舟沒有立刻回家,他慶幸自己為了到醫院看診,有把軍醫開的藥袋全拍 ... ... <看更多>

上 ptt.jhW * 2.4E 均不同」退任範子(昭 Sa 如生、果下南高校卒)国父神奈川( ... 牌第一女子高校卒)際检合部副總合部長同 3 年固際企國部長兼務比 9 卜之改称取締役心 ... ... <看更多>