一片鯖魚熱量 在 減肥吃鯖魚ok嗎？ - 減肥板 | Dcard 的評價 算個熱量跟營養素很難嗎自己備餐買個電子秤很容易算鯖魚的油是好的但單位脂肪含量很高所以其中一餐吃鯖魚其他餐就要控制脂肪或是碳水攝取以防總熱量爆 ... ... <看更多>
一片鯖魚熱量 在 「鮪魚罐頭減肥PTT」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的評價 榮總三日減肥餐菜單如下榮總減肥食譜第一天早餐:黑咖啡或茶一杯，烤麵包一片， ... 【早安健康／張承宇報導】鯖魚、竹筴魚等魚罐頭在日本隨處可見，日本超市架上更隨時 ... ... <看更多>
一片鯖魚熱量 在 [問題] 每天兩餐都都吃虱目魚肚OK嗎- 看板FITNESS 的評價 市場買來的虱目魚肚，一片大約5.2兩，一兩是37.5g，那就是一片195g 但是我看板娘提供 ... 不然我也很想嘗試鯖魚(聽說他有很多"不飽和脂肪酸") ※ 編輯: ... ... <看更多>
