蛋白質 很重要，但是！！！ ‍♀️ 1天到底該吃 多少蛋白質 ？ ‍♀️ 每餐吃 多少 才夠？ #聯安診所徐景宜營養師教你超簡單的掌心計算法！ ... <看更多>

一份蛋白質是多少 ？一天要吃多少份才夠？快學手掌測量法#shorts #shortvideo. 【療日子，好好聊日子，療癒你的健康生活！ 】 分享健康、減肥瘦身、 ... ... <看更多>