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#乳癌日記 #偶爾的小確幸 #化療飲食 這段期間最常被癌友問的就是要吃什麼？跟不能吃什麼？ 先講...

我知道越來越多朋友開始運動了，也有很多網友私訊詢問我運動「前」的營養該如何補充？身為專業運動員的我...

💡你今天「自煮防疫」了嗎？😋 前幾天Q老師拿到的七里香食材箱，立馬煮起來👩🏻‍🍳 真的簡單又快速，照...

今天總算聽到疫情稍微趨緩…..😌 大家的努力總算沒有白費，跟每一位認真防疫的朋友說聲：「辛苦了！」 ...

重大燒傷是一種嚴重的創傷，能量需求可能增加至靜態能量消耗值（Resting Energy Expe...

相信有在接觸重量訓練的人多少都會喝高蛋白飲品 那究竟乳清蛋白究竟什麼時候喝、怎麼喝？ / 以我個人都...

#分享吧 #不要讓偽科學壞了一鍋粥 嗯，前幾天好多朋友丟這個給我看，我就想其實螞蟻蟑螂也不吃辣...

天氣轉涼，肚子餓的時候，就想喝點熱熱的飲品暖暖胃，像芝麻糊就是很受歡迎且營養健康的選擇☕️ 在食物...

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