維生素B6與B1有利於消除脂肪亦可使肌肉更強健，曲線更緊實。 維生素B12. 扮演輔酶的角色，促進碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝，維護神經系統健康。 研究 ... ... <看更多>

... 全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師 推薦 減脂心 ... 嘗試過多種 減肥 方式，但失敗的人✔️對於營養素有一定認識✔️只想飲食 ... ... <看更多>

小弟目前也在減肥~~飲食控制和上健身房已經逐步減下來了~~只是想要補充一些其它的營養~~想說買綜合維他命比較乾脆~~所有需要的物質幾乎都有了~~但是又聽說減肥期間吃B ... ... <看更多>

除了健康飲食、作息調整，多補充蛋白質增肌以外， 如何讓減重效果更快、更好？ 肥胖是一種代謝失衡的狀態，而維生素B 群正是影響我們身體代謝的重要 ... ... <看更多>

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