#女子高校生のお弁当
#阿拉丁烤箱示範
#輕鬆烤箱無油煙便當菜
中秋節過後的烤肉片,與糯米丸子變身華麗便當🍱
🍱鮭魚鬆花椰菜糙米飯
1.燙熟瀝乾的花椰菜切成細末備用。
2.糙米飯加入少許鮭魚鬆及白芝麻、數滴芝麻油。再加入步驟1拌勻即可。
🍱鹹蛋美乃滋焗烤綠花椰(8分鐘)
1.鹹鴨蛋切成細丁與少許美乃滋拌勻備用。
2.花椰菜流淨瀝乾、烤箱260°烤5分鐘。
3.將步驟1直接平均分布於步驟2上。再擠少許美乃滋進行3分鐘焗烤即可完成。
🍱南瓜蛋沙拉
1.水煮蛋1顆煮全熟,蛋黃蛋白分開,蛋白切成細末備用。
2.小型南瓜1/4顆煮軟瀝乾後搗成泥,加入步驟1拌勻。少許美乃滋及黑胡椒粉拌勻即可完成。
🍱豬肉香烤米糰子🍡(7分鐘)
1.市售米糰子烤箱220°烤2分鐘烤軟、沾一層醬汁再包裹1張海苔、用2-3片火鍋用豬肉片捲起來。
2.烤箱220°烤3-4分鐘。
3.刷醬一層汁後、180°烤1分鐘、表面撒上白芝麻或海苔粉即可完成。
醬汁:水2大匙、醬油2大匙、味醂1大匙、酒1小匙、糖1小匙、煮沸後加入太白粉水1大匙煮成濃稠醬汁。
作法步驟照片於留言處
#阿拉丁烤箱介紹
https://www.facebook.com/358193114369373/posts/849235618598451/
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Yui's料理自學小天地,也在其Youtube影片中提到,#運動飲食菜單 #焗烤番茄雞腿排 #廚藝小白也可以輕鬆完成 #日本千石阿拉丁烤箱2枚燒4枚燒熱賣中 ➜https://reurl.cc/NrMDY5 誰說減脂期就要吃得可憐兮兮 在我的廚房字典裡可是沒有這件事!! NoNo~ 只要搞懂邏輯,一樣可以吃得很享受 以今天示範的 #焗烤番茄雞腿排 來...
阿拉丁烤箱示範 在 A Style お弁当日記 Facebook 八卦
#女子高校生のお弁当
#阿拉丁烤箱示範
#輕鬆烤箱無油煙便當菜
中秋節過後的烤肉片,與糯米丸子變身華麗便當🍱
🍱鮭魚鬆花椰菜糙米飯
1.燙熟瀝乾的花椰菜切成細末備用。
2.糙米飯加入少許鮭魚鬆及白芝麻、數滴芝麻油。再加入步驟1拌勻即可。
🍱鹹蛋美乃滋焗烤綠花椰(8分鐘)
1.鹹鴨蛋切成細丁與少許美乃滋拌勻備用。
2.花椰菜流淨瀝乾、烤箱260°烤5分鐘。
3.將步驟1直接平均分布於步驟2上。再擠少許美乃滋進行3分鐘焗烤即可完成。
🍱南瓜蛋沙拉
1.水煮蛋1顆煮全熟,蛋黃蛋白分開,蛋白切成細末備用。
2.小型南瓜1/4顆煮軟瀝乾後搗成泥,加入步驟1拌勻。少許美乃滋及黑胡椒粉拌勻即可完成。
🍱豬肉香烤米糰子🍡(7分鐘)
1.市售米糰子烤箱220°烤2分鐘烤軟、沾一層醬汁再包裹1張海苔、用2-3片火鍋用豬肉片捲起來。
2.烤箱220°烤3-4分鐘。
3.刷醬一層汁後、180°烤1分鐘、表面撒上白芝麻或海苔粉即可完成。
醬汁:水2大匙、醬油2大匙、味醂1大匙、酒1小匙、糖1小匙、煮沸後加入太白粉水1大匙煮成濃稠醬汁。
作法步驟照片於留言處
#阿拉丁烤箱介紹
https://www.facebook.com/358193114369373/posts/849235618598451/
阿拉丁烤箱示範 在 A Style お弁当日記 Facebook 八卦
阿拉丁烤箱示範便當副菜
#馬鈴薯玉米起司球
材料:
小型馬鈴薯一顆
甜玉米粒40克
調味料:
日式美乃滋1小匙
番茄醬少許
起司片切成6小片
義式香料適量
作法:
1.將馬鈴薯去皮切大丁蒸熟。
2.利用叉子將馬鈴薯搗成泥狀。
3.加入甜玉米粒及美乃滋拌勻。
4.捏成球狀,並於馬鈴薯球的中間以食指按壓一個凹陷、加入少許番茄醬。
5.擺放起司片後進烤箱以220°烤2分鐘、表面撒上義式香料即完成。
阿拉丁烤箱示範 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的評價
#運動飲食菜單 #焗烤番茄雞腿排
#廚藝小白也可以輕鬆完成
#日本千石阿拉丁烤箱2枚燒4枚燒熱賣中
➜https://reurl.cc/NrMDY5
誰說減脂期就要吃得可憐兮兮
在我的廚房字典裡可是沒有這件事!! NoNo~
只要搞懂邏輯,一樣可以吃得很享受
以今天示範的 #焗烤番茄雞腿排 來解釋
雞肉的熱量低,搭配洋蔥和菇類還可以增加飽足感
番茄罐頭有豐富茄紅素,你也可以改用新鮮的牛番茄
只是最近蔬菜太貴了,我實在下不了手😂
最後的乳酪絲看似犯規
但其實起司含有豐富的鈣質、蛋白質、維生素 B12 ...等多種營養素
所以就算是減脂期間也可以適量攝取啦~
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
✏️【材料如下】
雞腿排 ...1份
洋蔥絲 ...半顆
鴻喜菇 ...一包
番茄罐頭 ...大約半罐
乳酪絲 ...適量
🍳【焗烤番茄雞腿排的做法如下】
❶ 熱鍋,雞腿排下鍋煎至八分熟後起鍋備用。
❷ 沿用原鍋加入洋蔥和鴻喜菇炒軟,加入大約半罐的番茄罐頭,加入開水和石材差不多高,沸騰煮5分鐘。
❸ 表面撒上乳酪絲,烤箱200度,可根據個人喜愛烤至乳酪絲焦香後即可上桌。
/
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
▼頻道訂閱/按讚/分享/開啟小鈴鐺
https://reurl.cc/MZEaEL
▼阿魚出沒地
» Instagram:https://reurl.cc/jq0N0D
» Facebook:https://reurl.cc/Dv5R5j
» Blog:https://reurl.cc/jq0Nnp
» 阿魚師和酒窩姊の生活社:https://pse.is/SQSS7
▼歡迎合作 (食譜,體驗,分享) 請洽窗口Sunny
» Line ID:sunny.inline
» E-mail:sunnyinlife728@gmail.com
/
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
我是阿魚,不要叫我阿魚師,壓力太大
從不進廚房到天天下廚,完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學,學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧
料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統,是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰,做出來好吃&有人愛吃就好❤️

阿拉丁烤箱示範 在 Irene的美西灶腳 Youtube 的評價
【家裡就是居酒屋。阿拉丁烤箱料理示範】
這個星期我幾乎都沒有開火,完全依靠這台阿拉丁烤箱變化菜色,非常好用,定時定溫的轉鈕很直觀,今天試做雞肉串燒與杏鮑菇串燒,輕淡好吃又健康,是夏天餐桌可以試試看的異國風味:)希望你會喜歡
千石阿拉丁烤箱團購進行中
🌸團購網址:https://bit.ly/3h9edK8
🌸團購期間:5/10-5/16
🌸烤箱實際拍攝圖片與心得請看我的網頁 https://reurl.cc/WE50eL
🌸結團後,將從下單並付款的訂單中抽出一位,贈送康寧粉色小烤盅一個。

阿拉丁烤箱示範 在 我在這裡統一回答! #阿拉丁烤箱Q &A 問:烤箱不怕噴油嗎? 答 的相關結果
本文第10張照片) 問:本身沒有氣炸鍋,在猶豫要氣炸鍋還是買阿拉丁烤箱?請問阿拉丁烤箱也可以炸物嗎? A:當然可以炸物啊,文章末端有我是示範的麥脆雞影片! ... <看更多>
阿拉丁烤箱示範 在 [團購] 日本千石阿拉丁電烤箱.0.2秒瞬間加熱的暢銷烤箱開箱及 ... 的相關結果
它小巧的外型,不佔空間的體積,卻能同時烘烤四片土司,而且只需要0.2秒即可瞬間加熱。很適合小家庭或居家空間有限的人使用,本文將分享多道使用阿拉丁 ... ... <看更多>
阿拉丁烤箱示範 在 主婦廚房快速料理的超強幫手-日本千石阿拉丁烤箱 - 媽媽經 的相關結果
接下來,就讓我來好好分享這台多功能美型的阿拉丁烤箱給有興趣的各位吧。 ... 官方也有影片教學示範,有興趣可直接點連結觀看喔。 可易家電Presto. ... <看更多>