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By 漾媽咪快樂購

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By 漾媽咪快樂購

2020-07-03 10:35:28 有 237 人按讚

預防中暑、曬傷！
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雖然熱但還是得出門上班、溜小孩
所以防曬降溫的東西一定要先準備起來
放包包、放車上，才不會用到時方恨少
有時候真的悶熱到連一絲絲風都不給
同事說他上周露營衣服從沒乾過XDD
一整天濕背秀😂

孩子們都要放暑假了
有計畫去哪裡遊玩嗎？
中暑真的很不舒服，防曬一定要做好！
最近北部下午都會下起暴雨
下雨之後蚊子都出來覓食
孩子們的嫩肉又要遭殃了XD

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然後熱到融化癱軟在路邊😆
上次沒上車的把握這團囉
早點買就能用滿整個夏天啦!!

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By Melody的夢享樂園

2021-09-10 02:45:31 有 60 人按讚

夜深人靜的凌晨兩點半，結果我充滿活力！
因為今天下午已經睡飽了🙈🙈🙈
/
打完疫苗的當天晚上（昨天），十一十二點時我就開始覺得身體累累、痠痠的，懶在沙發上看電視。

睡前我有先吃一顆普拿疼，因為我很怕我半夜睡一睡會被卡車輾過....

第二天一早醒來，我雖然沒有被卡車輾過，但全身無力和痠痛，很像是得流感的那種感覺😵‍💫
普拿疼拿來繼續給他吃下去，但身體還是一直持續熱熱、累累的，也開始了我一整天的「AZ疫苗副作用體驗」。

老實說～因為我有吃普拿疼，沒有高燒，所以不至於太痛苦，加上今天我也預備好給自己放假一天了，懶懶的廢在床上看電視、睡覺，有種小確幸感！

一直到晚上十一點過後，距離我施打疫苗超過36小時，突然覺得一切好像回到原來的狀態！
我好多了！耶耶耶✌️✌️✌️

當然，我也 #通過AZ疫苗驗證年輕人體質✅
（哈哈哈哈）

/文圖不符，附上一張打疫苗前一天跟老公的合照/
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Hi～我是Melody！愛漂亮、愛旅行、愛美食，也很注重生活的質感與儀式感！ 2020年成為新手媽咪，在這個小天地和大家分享我從婚禮到懷孕、育兒的生活點滴！歡迎你們加入喔！

防蚊防曬好物在吃貨們 Youtube 的評價

By 吃貨們

2018-09-08 17:00:04 有 295,876 人看過有 2,794 人喜歡

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防蚊防曬好物在吃貨們 Youtube 的評價

By 吃貨們

2018-09-05 17:00:01 有 139,898 人看過有 1,556 人喜歡

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食物洞洞樂 ( PAULA vs 盈盈 ) 暗黑料理披薩
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防蚊防曬好物在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的評價

By Zoebitalk肉比頭

2020-08-07 18:00:12 有 82,077 人看過有 2,430 人喜歡

上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發｜記得給隊友看
戶外、登山⛰️：記得跟我這樣做！不會再迷路啦🤩！
這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友！ https://youtu.be/fJ7BrjUxpv8

----------【精華重點時間軸】----------
00:00 - 簡介
00:47 - 行前：路線資訊該怎麼收集？
01:57 - 行前：該什麼時候去玩？天氣神APP？
03:17 - 行前：不迷路！GPX軌跡圖怎麼用？
06:12 - 出發：實地使用軌跡圖
07:42 - 途中：軌跡圖追蹤
08:11 - 途中：迷路了該怎麼辦？
10:42 - 途中：路線預估
11:19 - 行前：登山必備裝備
12:41 - 適合族群：所有戶外夥伴！
------------------------------------------------

【文章攻略】
Android登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-android/

IOS登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-ios/

路線GPX範例網址：旗靈縱走✍️
https://zoebitalk.com/kaohsiung-qiwei-ing-shan/

【相關影片】
Android登山必備 APP |離線地圖|軌跡匯入|座標定位求救
https://youtu.be/SLG7OBNGppw

IOS登山必備 APP | 離線地圖| 軌跡圖| 座標定位| 行程分析
https://youtu.be/HcXUYYqgrR4

千萬別來鳶嘴山因為太美了劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw

被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭！嚴重警告！看完再來！
https://youtu.be/V1D52sGvlEM

----------【醫師建議完整急救包】----------
- 不鏽鋼小剪刀：剪人工皮或紗布分成小塊用，或可拿來挑刺。
- 小鑷子：夾取傷口內的小石子等異物、挑刺、拔硬蜱。
- 安全別針(數個)：避免衣物或背包破洞增大時救急用。
- 棉棒(一小包)：可幫眼睛上藥或清潔小傷口。
- 乳膠手套(數副)：避免自己幫別人處理傷口時感染。
- 木質壓舌板(數支)：可幫傷口上藥。
- 體溫計：診斷失溫、中暑、發燒等。不建議使用耳溫槍(可能較不準)或玻璃材質(怕在背包內壓壞)。
- 生理食鹽水(20cc, 4-8罐)：沖洗傷口、眼睛。
- 酒精消毒棉片(數片)：消毒醫材、手、以及把血擦掉。
- OK繃：包覆小型傷口，滲液較多時建議使用人工皮。
- 防曬乳液、護唇膏、防蚊液。
- 無菌針頭(18-23 G)：挑刺，刺破水泡。
- 個人需求、常備藥品。
- 山上使用的醫材不一定都能包在很好的無菌環境裡，要使用前，如果金屬材質的醫材要直接碰觸傷口的話，可以考慮用酒精棉片消毒一下。
火烤消毒雖然容易使用，但不是一個好的消毒方法，且可能破壞醫材鋼質，在有酒精棉片的時候不建議使用。
- 常用藥物（影片中可提到常用藥物依個人需求選配）
大多數的藥物，除一般複方胃藥、暈車藥、抗過敏藥或止痛藥外，多屬於處方用藥，可洽旅遊醫學門診諮詢與取得。
類固醇(Dexamethasone)、當木斯(Diamox)、抗過敏藥物、止痛藥、暈車藥、胃藥、Epi-Pen。
------------------------------------------------

----------【其他建議】----------
1.稜線長期曝曬路線，如：劍龍稜、鳶嘴山、旗靈縱走...等。夏天極度曝曬，強烈建議假如要前往，飲水要攜帶4000CC以上，已經有多起熱中暑山難事件頻傳。
2.部分路線會經過溪水河床，務必事先查詢適合季節！例如栗松溫泉、四稜溫泉..等。不適合的季節就不要前往，雨季時常常溪水暴漲，非常危險。其餘季節前往也建議攜帶救生衣等相關設備。
3.進階等級的路線，建議可以準備紙本地圖。
4.3000公尺以上的百岳行程，務必要注意身體狀況，或是聽從醫師指示，使用高山症相關藥物。

#109年全國登山日 #教育部體育署 #健行筆記

【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。

對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
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[寶寶紀錄日記] 防蚊育兒好物推薦防蚊噴霧/防蚊防曬乳液/日本KINCHO防蚊手環/防蚊貼 ... 代購熱門商品，可以找找看，如果是在日本的話松本清可以買到很多防蚊產品喔， ...

#39. 记得防蚊防晒哦#卡通驱蚊贴#宝宝好物推荐#母婴好物#宝妈 ...

夏天宝宝出门，记得防蚊防晒哦#卡通驱蚊贴#宝宝好物推荐#母婴好物#宝妈推荐#防蚊#好物分享#好物推荐，于2022年07月01日上线，由老王喂你肉上传。

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防曬防蚊太魯閣晶英酒店住宿券. ... 我的防蚊防曬好物清單：Thinkbaby 星寶貝純物理防曬霜、紐西蘭Skin Technology Protect 派卡瑞 ...

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#42. 姊妹們人手一件!! ST.MALO 腰瘦防曬防蚊外套 - momo好物開箱

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#79. 防曬防蚊 - Rebecaherederofotografia

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