把握短暫的假期又來到礁溪老爺酒店報到🏨
實在很喜歡礁溪無色無味的碳酸氫鈉泉♨️
沒有陽明山硫磺溫泉的重口味⋯
泡完之後只留下全身的通體舒暢😀👍
來到宜蘭必吃甕缸雞和桶仔雞呀🐔
大推員山老媽媽豆腐乳桶仔雞👏👏👏
香氣四溢、肉質飽滿~非常傳統的哈扣好滋味😋💕
也可以嚐嚐宜蘭最火紅的無菜單料理🔥
在地朋友推薦食尚藝廊,料好實在~
每道都在水準之上🙆
尤其是最後的帝王蟹牛奶湯⋯無敵鮮甜😃
一碗接著一碗停不下來~崩潰好喝呀😍
簡便的旅程多虧有米奇旅行袋😎
三天兩夜的物品裝得恰恰好❤️
竹節棉灰色上衣軟軟親膚感很舒服😌
配黑短褲再套上清爽藍襯衫悠閒且自在👏
拿來搭牛仔寬褲,一整個chic歪😎
方便重複穿搭的基本款,舒適度更顯得重要😉😉☝️
✨適時的休息是為了儲存更多能量⋯不過看這幾天吃的那麼好⋯熱量倒是也攝取了不少😂😂😂✨
🔸Ⓦⓗⓐⓣ Ⓘ Ⓦⓔⓐⓡ🔸
灰上衣⊱Holy*Holy
http://bit.ly/1GOtYcw
藍襯衫⊱Holy*Holy
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黑短褲⊱Holy*Holy
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旅行袋⊱Holy*Holy
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同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Cook4fam 益家煮,也在其Youtube影片中提到,不添加砂糖,自己做最安心! 利用藍莓自身的果膠做出果醬質地 但別忘了蜂蜜也是糖的一種喔,一樣要適量攝取 ❚藍莓蜂蜜果醬❚ 一份熱量約大卡 (g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物/ g酒精) ✎準備材料 藍莓 200 克 蜂蜜 100 克(可...
豆腐乳熱量 在 日日·甜甜 Facebook 八卦
從台灣帶回日本,最鄉土味的伴手禮。
從剛嫁來時每次都找包裝漂亮的鳳梨酥或高級禮盒,到現在只在乎實用性與俗又大碗🤣這媳婦也太極端😆
但這類的伴手禮其實真的很強,不只日本先生阿桃開心的不得了,連公婆一家人也覺得新鮮有趣又能品嚐台灣最真實味道,公公最近常常吵著要吃炒米粉(還要加油蔥酥那種)。
日本麥當勞沒賣玉米濃湯,所以玉米濃湯包很適合快速打蛋上鍋討好婆婆,送給日本媽媽友們更是有話題!
蛤蜊湯塊與雞湯塊很方便,也是拿來嚇嚇婆婆的快速料理幫手,我昨晚試著把蛤蜊湯塊丟進蔬菜豆腐鍋裡,加幾塊白身魚及生薑片,冷呼呼的日本夜晚讓阿桃吵著一碗接一碗!
麻婆豆腐醬料包是在台灣超local超市找到,一包8塊帶來日本卻是super新寵兒!公公愛吃辣更愛麻婆豆腐,婆婆只要這包給他加進去,放入豆腐啦啦欸,馬上以為他們到了台灣。(公公怕坐飛機這下剛好省了🤣)
豆腐乳讓我朝思暮想,自從環島時逼迫阿桃一起吃後,他也開始跟我搶,買大罐的回來一起吃,尤其想念台灣的時候就含一大塊進嘴巴,是解鄉愁萬能良藥。
蒜蓉麵包醬沒吃過,很值得試試,用這個塗抹白身魚再下去烤一烤,應該是道很猛的偽歐洲料理,到時又可以分裝回去嚇嚇公婆一家😏
無糖花生醬是減肥好夥伴,早上配法國長棍麵包或吃燕麥都可加一點進去補充熱量!可惜買太小罐,阿桃連盤子上沾到的都不放過。
台灣真的是寶島,便宜又大碗!三色藜麥跟奇亞子兩包我買到500塊!在日本那整包的三分之一應該就要日幣一千以上~覺得賺到(但兩包將近1.2公斤扛回來真要命🤣)
最後妹妹給阿桃的愛心是一大包開心果,不知道為什麼,開心果在日本是珍貴稀有的食物,只要出現開心果口味的食品幾乎都會熱賣,這麼一大包阿桃胖死也願意。
還有妹婿的一大罐高山茶,拍完後才發現整罐太大支完全無法入鏡,再此用文字來告知,日本人對茶葉愛不釋手,這一大罐讓我婆家們分一分,一下就又沒了😂
以上,是這次的伴手禮分享,給大家參考(希望不會害你們嚇到日本朋友們🤣🤣)
💕 ----------------
胎胎的ig有私人生活及健康食譜,歡迎追蹤喔🥦
https://www.instagram.com/mrs.ueda/
豆腐乳熱量 在 日日·甜甜 Facebook 八卦
從台灣帶回日本,最鄉土味的伴手禮。
從剛嫁來時每次都找包裝漂亮的鳳梨酥或高級禮盒,到現在只在乎實用性與俗又大碗🤣這媳婦也太極端😆
但這類的伴手禮其實真的很強,不只日本先生阿桃開心的不得了,連公婆一家人也覺得新鮮有趣又能品嚐台灣最真實味道,公公最近常常吵著要吃炒米粉(還要加油蔥酥那種)。
日本麥當勞沒賣玉米濃湯,所以玉米濃湯包很適合快速打蛋上鍋討好婆婆,送給日本媽媽友們更是有話題!
蛤蜊湯塊與雞湯塊很方便,也是拿來嚇嚇婆婆的快速料理幫手,我昨晚試著把蛤蜊湯塊丟進蔬菜豆腐鍋裡,加幾塊白身魚及生薑片,冷呼呼的日本夜晚讓阿桃吵著一碗接一碗!
麻婆豆腐醬料包是在台灣超local超市找到,一包8塊帶來日本卻是super新寵兒!公公愛吃辣更愛麻婆豆腐,婆婆只要這包給他加進去,放入豆腐啦啦欸,馬上以為他們到了台灣。(公公怕坐飛機這下剛好省了🤣)
豆腐乳讓我朝思暮想,自從環島時逼迫阿桃一起吃後,他也開始跟我搶,買大罐的回來一起吃,尤其想念台灣的時候就含一大塊進嘴巴,是解鄉愁萬能良藥。
蒜蓉麵包醬沒吃過,很值得試試,用這個塗抹白身魚再下去烤一烤,應該是道很猛的偽歐洲料理,到時又可以分裝回去嚇嚇公婆一家😏
無糖花生醬是減肥好夥伴,早上配法國長棍麵包或吃燕麥都可加一點進去補充熱量!可惜買太小罐,阿桃連盤子上沾到的都不放過。
台灣真的是寶島,便宜又大碗!三色藜麥跟奇亞子兩包我買到500塊!在日本那整包的三分之一應該就要日幣一千以上~覺得賺到(但兩包將近1.2公斤扛回來真要命🤣)
最後妹妹給阿桃的愛心是一大包開心果,不知道為什麼,開心果在日本是珍貴稀有的食物,只要出現開心果口味的食品幾乎都會熱賣,這麼一大包阿桃胖死也願意。
還有妹婿的一大罐高山茶,拍完後才發現整罐太大支完全無法入鏡,再此用文字來告知,日本人對茶葉愛不釋手,這一大罐讓我婆家們分一分,一下就又沒了😂
以上,是這次的伴手禮分享,給大家參考(希望不會害你們嚇到日本朋友們🤣🤣)
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豆腐乳熱量 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的評價
不添加砂糖,自己做最安心!
利用藍莓自身的果膠做出果醬質地
但別忘了蜂蜜也是糖的一種喔,一樣要適量攝取
❚藍莓蜂蜜果醬❚
一份熱量約大卡
(g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物/ g酒精)
✎準備材料
藍莓 200 克
蜂蜜 100 克(可隨個人甜度喜好調整)
檸檬汁 15 c.c.(約半顆)
✎超簡單無添加做法
➊ 藍莓洗淨晾乾,用叉子部分壓碎
➋ 步驟一的藍莓放入鍋中,加入蜂蜜以中火燒滾
➌ 滾後轉小火熬煮至濃稠
➍ 至喜歡的稠度後,加入檸檬汁稍加拌勻,完成☀
✎一些好煮意
✔ 熬煮果醬過程需不時攪拌以免底部煮焦
✔ 因果醬甜度較低,需冰冷藏,且儘快食用完畢喔!
#記得打開cc字幕噢 #食材份量在說明欄 #簡單易備
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豆腐乳熱量 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的評價
每天吃蛋不用再害怕了膽固醇,安心吃吧!
愛吃蛋的舉手!怕膽固醇上升的舊觀念早就out了 原來一天至少要吃...
https://youtu.be/Acrt7ObIwsg
❚海帶芽炒蛋❚
一份熱量約 大卡
(g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物)
✎準備材料
海帶芽 50 克
蛋 2 顆
牛奶 1 匙
薑絲 2 片
油 1 大匙
✎懶人健康做法
➊ 海帶芽泡冷水備用
➋ 蛋打散,加入牛奶備用
➌ 中火熱油,下薑絲炒香
➍ 加入海帶芽炒至微軟
➎ 加入蛋液、輕輕混炒至蛋液八分熟即可盛盤,完成☀
✎一些小撇步
✔ 炒蛋要中小火,才不會一下子蛋就太乾硬
✔ 牛奶可替換成食用水或高湯,讓少油的情況下使蛋依舊滑嫩
#記得打開cc字幕喔 #食材份量在說明欄 #簡單易備
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豆腐乳熱量 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的評價
❚鮮炒三菇❚
一份熱量約 75大卡
(3g蛋白質/ 0g脂肪/ 15g碳水化合物)
✎準備材料
金針菇 100 公克(約1包)
香菇 100 公克(約4朵)
鴻禧菇 100 公克(約1包)
醬油 2大匙
香油 1茶匙(可略)
大蒜 3瓣
蔥 1根
✎輕鬆好吃做法
➊ 蔥切末、蒜剝皮
➋ 三菇先炒香,加入大蒜續炒,再加入醬油香油翻炒
➌ 盛盤撒上蔥花,完成☀
✎一些小撇步
✔ 因為菇菇加熱後水分很足,所以可以不用油更健康喔!
#記得打開cc字幕喔 #食材份量在說明欄 #簡單易備
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豆腐乳熱量 在 每天吃豆腐乳,對身體到底是好是壞?醫生告訴你,有2類人別 ... 的八卦
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