怎麼感覺是醫生很討厭紅豆啦🤣🤣
但竟然平常以為可以補血的食物都不能補血？！
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補血的食物 在 女人我最大 Facebook 八卦
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過17萬的網紅魏巍，也在其Youtube影片中提到，這集的薩爾達傳說很特別，這集詳細解說如何複製您手中最厲害的盾牌與武器。原理是讓遊戲中的記憶體超過負載，讓系統出現錯誤，就可以利用系統錯誤，複製手中最厲害的盾牌與武器。 1)所需裝備：6支以上的神獸弓、雷電劍、很多補血的食物，您想複製的武器與你想複製的盾牌。 2)出發之前：把(除了大師之劍以外)所有您...
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🔹「脾虛痰濕型」
➼特徵：最常見的類型，體內濕氣重，剛起床臉常常會腫腫的，容易感到疲倦。
➼建議：加強水分的代謝，避免吃過鹹的食物,,多吃排水利濕的食材，如薏仁、山藥等。
🔹「氣血兩虛型」
➼特徵：產前經常有頭暈、無力的感覺，產後更是臉色蒼白、氣喘吁吁。
➼建議：三餐均衡飲食外，可多吃補氣補血的食物，如紅肉及海鮮，改善氣血循環，反而可以瘦得更快！
🔹「肝鬱氣滯型」
➼特徵：多半是新手媽咪，面對小baby容易緊張，甚至有產後憂鬱症的傾向！
➼建議：多吃疏肝解鬱的食物，如蓮藕、小麥等，適時請家人協助，盡量多放鬆心情。
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➼特徵：最常見的類型，體內濕氣重，剛起床臉常常會腫腫的，容易感到疲倦。
➼建議：加強水分的代謝，避免吃過鹹的食物,,多吃排水利濕的食材，如薏仁、山藥等。
🔹「氣血兩虛型」
➼特徵：產前經常有頭暈、無力的感覺，產後更是臉色蒼白、氣喘吁吁。
➼建議：三餐均衡飲食外，可多吃補氣補血的食物，如紅肉及海鮮，改善氣血循環，反而可以瘦得更快！
🔹「肝鬱氣滯型」
➼特徵：多半是新手媽咪，面對小baby容易緊張，甚至有產後憂鬱症的傾向！
➼建議：多吃疏肝解鬱的食物，如蓮藕、小麥等，適時請家人協助，盡量多放鬆心情。
🌲把握基本原則：均衡的飲食、充足的睡眠、適當的舒壓、同時使用TANITA體脂計，追蹤身體脂肪與水分變化。正確的瘦身，才能瘦掉脂肪，留住健康唷！❤
補血的食物 在 魏巍 Youtube 的評價
這集的薩爾達傳說很特別，這集詳細解說如何複製您手中最厲害的盾牌與武器。原理是讓遊戲中的記憶體超過負載，讓系統出現錯誤，就可以利用系統錯誤，複製手中最厲害的盾牌與武器。
1)所需裝備：6支以上的神獸弓、雷電劍、很多補血的食物，您想複製的武器與你想複製的盾牌。
2)出發之前：把(除了大師之劍以外)所有您的武器丟掉，只留下一個雷電劍。要拿雷電劍的原因，是因為雷電劍打到敵人，敵人的武器會掉。要事前丟掉自己所有武器的原因，是要把敵人掉下來的武器趕快拿走，讓敵人沒有武器可拿。
3)第一階段：利用雷電劍，把敵人的武器都拿走。過程中不要殺死敵人。尤其是4個站在偵查位置的敵人。確認敵人沒有武器之後，去任何地方，把武器袋剩下的空間裝入其他不好的武器，盾牌袋也裝入其他不好的武器。
4)第二階段：吸引敵人，讓他們圍著您。這時候把您所有的神獸弓丟出。第一階段武器都被拿走的敵人，馬上會拿您的神獸弓，每個怪一次射 5 支電箭給您。畫面上就會同時出現好多電箭。
5)第三階段：同時出現很多電箭之後，您開始會發現設定畫面有時候沒有辦法順利讀入林克的裝備。林克有時候會是光頭的情況。這代表超多的電箭已經讓系統的記憶體超過負載。
6)開始複製：到了第三階段以後，重點是裝備您要複製的武器與盾。有時您會發現遊戲中系統超過負載的時刻，在設定畫面換比較爛的盾，根本就看不到盾。這個時候回到遊戲，會發現遊戲中林克的盾還是想要複製的盾。就是這個時刻，遊戲中是想要複製的海利亞盾，可是設定畫面是很爛的盾。就回到設定畫面，把設定畫面中比較爛的盾丟掉。回到遊戲畫面，發現丟掉的居然是海利亞盾。在遊戲中撿起海利亞盾，發現設定畫面原本比較爛的盾，就會變成海利亞盾。
7)重複第6個步驟，可以把所有的盾換成海利亞盾，把所有的武器換成您想要的武器。
祝大家得到滿滿的海利亞盾！歡迎大家訂閱，也歡迎大家分享這個短片給需要的朋友！
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補血的食物 在 早安健康 Youtube 的評價
如何看出經血量的正常與否呢？我們看到一個病人進來，她的膚色是蒼白的，甚至走路不是很穩、會喘，膚質也不是很好。就可以觀察出來她可能有經血量過多的現象。正常女生的月經一次大概30CC而已，沒有很多；如果一次月經的量有80CC以上，大概就會貧血了。平常白天的時候普通的衛生棉兩個小時就滿了，或者是月經有像豬血糕這樣子的血塊的部份，都是經血量過多的現象。經血如果從我們的子宮不定時大量地排出的時候，身體狀態就會受到影響。
月經跟月經的中間有一個排卵期，排卵期之前的叫做濾泡期；濾泡期是動情素比較旺盛的時候。那排卵期到月經的這段時間叫做黃體期，是黃體素比較旺盛的時候。動情素比較旺盛的時候，這個時候女生可以做一些創造或者是面試一些重要的工作，而且你的思考力跟活動度是最棒的，膚質也是最美的，對於一些化妝品的保養吸收的能力也比較好，但對於光線的接受度會比較高，因此需要防曬。那黃體素分泌得比較旺盛，思考力、活動度都會比較差，免疫力也比較弱，油脂分泌多易長痘痘，所以這個時候要注意清潔。
月經來的時候會出一些血，血色素會比較低、肝的部份也會比較弱，要多吃一些補血的食物像是牛肉、紫菜、葡萄、櫻桃等。避開一些像活血的食物，這會讓血管擴大，所以經血量會比較多；還有補品的部份，用這些補品經血量也會比較高，都是要注意的地方。
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補血的食物 在 Daddy Frank Youtube 的評價
54. 桂圓紅豆紫米粥 ｜ 冬天・小雪 ｜【特別企劃．第二季】 養生食療、養生食譜 52 #甜湯 #暖身 #好氣色 #電鍋食譜 #超簡單 #美味 #美味い #scrumptious
女孩們寵愛自己，吃出粉嫩好氣色！
就靠這一碗熱騰騰的桂圓紅豆紫米粥
幫妳補鐵、補血氣，還可以從頭暖到腳
好吃，絕對是愛吃鬼的我第一首選！
補鐵、補血氣，更是貪吃女生們的最佳理由。
女生，要多多補充這類補血的食物喔！紅豆含有豐富的鐵質，還有利尿，解毒，促進血液循環的功用〜紫米呢，也是補血的好食材，含有豐富的維他命B群有助於新陳代謝，清血，預防皮膚與肌肉老化本草綱目提及，黑糯米有健脾暖肝，明目活血的功能。糯米本身營養也豐富，對一般人的補氣，健脾胃也很有幫助桂圓除了有濃郁的香氣，在滋補氣血，幫助減低失眠和心焦方面也不錯簡單來說，這碗甜粥還是營養多多呀（^ 0 ^）ノ在冷冷的天，熬鍋甜粥暖暖身，從頭暖到腳〜身體暖活了，自然心裡和思緒都穩定平和更有元氣迎接每一天。
桂圓紅豆紫米粥
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紫米紅豆 250g(一杯半)
桂圓 一兩(約40g)
黑糖 適量 (或 紅砂糖)
水 4.5杯 ～ 6杯
(900cc - 1200cc)
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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