維盛發養生茶的八卦，PTT、MOBILE01和Yahoo名人娛樂都在討論

親愛的朋友們早安～
今天開始是24節氣中的驚蟄！
《月令七十二候‧集解》說：
「萬物出乎震，震為雷，
故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。」
實際上，昆蟲是聽不到雷聲的，
大地回春~天氣變暖~才是使它們結束冬眠，「驚而出走」的原因~
也象徵萬物即將復甦萌發！
春暖花開，大地一片欣欣向榮✨

中國古代又將驚蟄分為三候，
第一候就是桃花盛放！🌸
在這個代表氣候回暖的節氣，
最容易使人身心倦怠～
而且因為春季天氣多變，
容易感冒，需要特別留心！

春天在五行中屬木，
可於春季養肝～並提升免疫力！
食品以清爽為主，
食用豆芽類蔬菜，可以提振精神～
也可以食用少許花生、豆類，
補充蛋白質及色氨酸，
或是多喝五行茶補運補氣~
不只營養，還能帶給我們愉快的心情喔！😍

在日常生活中，
不偏食、不過量，維持均衡的營養，
五行具足，平衡健康！
必能擁有源源不絕的動力！
祝福大家～健康快樂！🤗～雨揚

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敝粉專的版友們應該有不少當過兵。不才小編也當過。
　　
有一次小編跟同梯不同單位的朋友瞎聊。男人嘛，三句話就聊到軍中話題：「哪一種長官最惹人討厭？」
　　
最後大家達成一個共識就是：最惹人討厭的，其實不是那種比較精實的長官，只要他以身作則就沒有不服的道理。最惹人討厭的，是那種三不五時就突發奇想的長官，沒事就丟一個莫名其妙與戰訓無關的任務叫大家去做，也不給個ＳＯＰ，大家瞎忙了一陣以後，長官還故做大方地說「沒事沒事，我只是丟個想法出來，並不是真的要徹底執行嘛」。
　　
小編是義務役海軍的。有個同梯的就分享道，他的船上有那種很瞎的部門主管。明明隔天就要出海了，大家忙著保養纜機纜繩跟甲板，部門主管不知哪來的想法，說艦務隊的庫房油漆脫落了，不好看，叫大家明天出海以前要油一油。艦務隊的庫房裡面擺滿了各種器械，說輕不輕，為了油漆還得全部搬出來機庫，油完晾乾了才能放回去。艦務官也不敢頂嘴，只好分攤給大家做。這一折騰，原本的保養任務還得凹其它部門的公差一起做，拉來的公差又不熟悉保養程序，做到快就寢才草草了事。
　　
沒有什麼長官比這種天外飛來一筆的更討厭了。這是當過兵的人都懂的道理。
　　
奇怪的是，我們都懂得去討厭這種長官，很多人卻不懂得去討厭韓國瑜。
　　
「把故宮所有的館藏掏出來一次展出」，姑且不說文物的脆弱性的技術問題，去過故宮聽過導覽的人也都知道，放在山洞裡的館藏是展品的Ｎ多倍，要一次掏出來展覽，哪怕蓋個十間故宮也未必放得下。
　　
「叫外館大使去推銷農產品」，姑且不說外交人員大多是五穀不分的文職官僚。就算是談農產品貿易，那也是貿易談判的專業官僚的事，通常是經濟部該管的業務，外交官僚比較屬於從旁輔助的性質。
　　
大家都知道韓國瑜是外行人，也知道韓國瑜這個草包是信口開河，講話都只是噱頭。
　　
問題是官僚體系有其慣性。上頭信口開河，下頭就有積極想巴結長官的人來配合。這樣一層一層壓下去，上頭的要求本就異想天開，中層官僚為了巴結還一層一層加碼，最後累死的還是基層公務員。
　　
如果韓國瑜真的當上總統…我們可以想像底下的慘況：
　　
要故宮一次把所有館藏掏出來展出，這是技術上怎麼樣都做不到的事情。但是為了配合總統的競選口號，我們可以預期，故宮會不斷策劃那種「大堆頭」特展；不意外就是把名氣大的珍品硬湊合，但是一整個搞不清楚是什麼主題的特展。也許是把翠玉白菜、肉形石、毛公鼎、清院本清明上河圖巴拉巴拉地湊在一起，但這四樣東西我真的找不到任何共通性可言。韓國瑜是外行的人，外行的人就好大喜功，看到四大珍品就高潮了，但是看在懂行的業內人士一定是不以為然，故宮在國際上的江湖地位就大打折扣了。
　　
要外館大使去推銷農產品？但是外館又不是市場調查單位，台灣的農產品百百種，要拿什麼去推銷？為了推銷還得搞定繁瑣的樣品檢疫、進口事宜。到最後最可能的下場外館大使把事情丟下去，外館基層人員就忙著辦一些缺東少西，要芭樂沒芭樂要芒果沒芒果，搭幾個帳蓬拍幾張照片交差了事，比小學的園遊會還慘的所謂「ＸＸ農產嘉年華」。反正外館大使自有一套粉飾戰功的方法，累死的只是外館人員而已。
　　
這就是韓國瑜式的口號政治，外行領導內行之下，最可能的結局。
　　
以為韓國瑜只是嘴砲，災難不會成真嗎？問問高雄市的基層公務員就知道了。
　　
當初韓國瑜破規格地搞了一場「空前盛大」的「愛河市長就職典禮」，還交管好幾天擺韓粉夜市。陳菊任內是不時興這一套的；十一月底選完、十二月底就職，一個月內臨時要辦超盛大的「市長就職夜市嘉年華」，就操翻了基層公務員。我甚至聽說過市府凹市立醫院（還是高雄醫學院？我忘了）中醫部，去現場擺攤賣養生茶的。
　　
更不要說原先陳菊市府已經定案要辦在蓬萊商港區的高雄燈會，因為韓國瑜的一時妄想，一方面是要跟陳菊唱反調，二方面是他要呼應「愛情產業鍊」的口號，硬生生把原先的規劃整個廢掉，在他「風光上岸」的愛河邊重起爐灶，不意外地韓粉發大財夜市也列入必要項目。想當然爾，這又苦到了高市府的相關單位了。
　　
韓國瑜是一個活在媒體鎂光燈、韓粉的瘋狂吹捧，和共產黨式的浮誇話術當中的政治人物。他的思維的出發點，不是如何切合實際地推動國政，而是怎麼樣吸引鎂光焦點、不斷地鴉片式刺激韓粉的感官神經、讓他們興奮高潮。反正爽就好、爽就有票，至於政見怎麼做？誰來做？對韓國瑜來說似乎不太重要。
　　
問題是官僚政治的慣性就是「上有好者、下必甚焉」。有好大喜功、慣性浮誇的總統，就有極力巴結、趁機揩油的中階官僚，最後是疲於奔命、專業淪喪的基層公務員。
　　
我可以理解，台灣的公務員體系，受到黨國教育的影響很深，有不少鋼鐵韓粉在。但是韓國瑜不管是在市長任內，還是在總統競選過程中，在在都顯示出浮誇的「外行領導內行」的風格。
　　
基層公務員朋友們，您們還不儆醒嗎？不要選出一個操死你們的總統，到最後才後悔莫及啊！我們高雄人已經是後悔沒藥吃的狀態了！
　　
（圖片來源：三立新聞）

敝粉專的版友們應該有不少當過兵。不才小編也當過。
　　
有一次小編跟同梯不同單位的朋友瞎聊。男人嘛，三句話就聊到軍中話題：「哪一種長官最惹人討厭？」
　　
最後大家達成一個共識就是：最惹人討厭的，其實不是那種比較精實的長官，只要他以身作則就沒有不服的道理。最惹人討厭的，是那種三不五時就突發奇想的長官，沒事就丟一個莫名其妙與戰訓無關的任務叫大家去做，也不給個ＳＯＰ，大家瞎忙了一陣以後，長官還故做大方地說「沒事沒事，我只是丟個想法出來，並不是真的要徹底執行嘛」。
　　
小編是義務役海軍的。有個同梯的就分享道，他的船上有那種很瞎的部門主管。明明隔天就要出海了，大家忙著保養纜機纜繩跟甲板，部門主管不知哪來的想法，說艦務隊的庫房油漆脫落了，不好看，叫大家明天出海以前要油一油。艦務隊的庫房裡面擺滿了各種器械，說輕不輕，為了油漆還得全部搬出來機庫，油完晾乾了才能放回去。艦務官也不敢頂嘴，只好分攤給大家做。這一折騰，原本的保養任務還得凹其它部門的公差一起做，拉來的公差又不熟悉保養程序，做到快就寢才草草了事。
　　
沒有什麼長官比這種天外飛來一筆的更討厭了。這是當過兵的人都懂的道理。
　　
奇怪的是，我們都懂得去討厭這種長官，很多人卻不懂得去討厭韓國瑜。
　　
「把故宮所有的館藏掏出來一次展出」，姑且不說文物的脆弱性的技術問題，去過故宮聽過導覽的人也都知道，放在山洞裡的館藏是展品的Ｎ多倍，要一次掏出來展覽，哪怕蓋個十間故宮也未必放得下。
　　
「叫外館大使去推銷農產品」，姑且不說外交人員大多是五穀不分的文職官僚。就算是談農產品貿易，那也是貿易談判的專業官僚的事，通常是經濟部該管的業務，外交官僚比較屬於從旁輔助的性質。
　　
大家都知道韓國瑜是外行人，也知道韓國瑜這個草包是信口開河，講話都只是噱頭。
　　
問題是官僚體系有其慣性。上頭信口開河，下頭就有積極想巴結長官的人來配合。這樣一層一層壓下去，上頭的要求本就異想天開，中層官僚為了巴結還一層一層加碼，最後累死的還是基層公務員。
　　
如果韓國瑜真的當上總統…我們可以想像底下的慘況：
　　
要故宮一次把所有館藏掏出來展出，這是技術上怎麼樣都做不到的事情。但是為了配合總統的競選口號，我們可以預期，故宮會不斷策劃那種「大堆頭」特展；不意外就是把名氣大的珍品硬湊合，但是一整個搞不清楚是什麼主題的特展。也許是把翠玉白菜、肉形石、毛公鼎、清院本清明上河圖巴拉巴拉地湊在一起，但這四樣東西我真的找不到任何共通性可言。韓國瑜是外行的人，外行的人就好大喜功，看到四大珍品就高潮了，但是看在懂行的業內人士一定是不以為然，故宮在國際上的江湖地位就大打折扣了。
　　
要外館大使去推銷農產品？但是外館又不是市場調查單位，台灣的農產品百百種，要拿什麼去推銷？為了推銷還得搞定繁瑣的樣品檢疫、進口事宜。到最後最可能的下場外館大使把事情丟下去，外館基層人員就忙著辦一些缺東少西，要芭樂沒芭樂要芒果沒芒果，搭幾個帳蓬拍幾張照片交差了事，比小學的園遊會還慘的所謂「ＸＸ農產嘉年華」。反正外館大使自有一套粉飾戰功的方法，累死的只是外館人員而已。
　　
這就是韓國瑜式的口號政治，外行領導內行之下，最可能的結局。
　　
以為韓國瑜只是嘴砲，災難不會成真嗎？問問高雄市的基層公務員就知道了。
　　
當初韓國瑜破規格地搞了一場「空前盛大」的「愛河市長就職典禮」，還交管好幾天擺韓粉夜市。陳菊任內是不時興這一套的；十一月底選完、十二月底就職，一個月內臨時要辦超盛大的「市長就職夜市嘉年華」，就操翻了基層公務員。我甚至聽說過市府凹市立醫院（還是高雄醫學院？我忘了）中醫部，去現場擺攤賣養生茶的。
　　
更不要說原先陳菊市府已經定案要辦在蓬萊商港區的高雄燈會，因為韓國瑜的一時妄想，一方面是要跟陳菊唱反調，二方面是他要呼應「愛情產業鍊」的口號，硬生生把原先的規劃整個廢掉，在他「風光上岸」的愛河邊重起爐灶，不意外地韓粉發大財夜市也列入必要項目。想當然爾，這又苦到了高市府的相關單位了。
　　
韓國瑜是一個活在媒體鎂光燈、韓粉的瘋狂吹捧，和共產黨式的浮誇話術當中的政治人物。他的思維的出發點，不是如何切合實際地推動國政，而是怎麼樣吸引鎂光焦點、不斷地鴉片式刺激韓粉的感官神經、讓他們興奮高潮。反正爽就好、爽就有票，至於政見怎麼做？誰來做？對韓國瑜來說似乎不太重要。
　　
問題是官僚政治的慣性就是「上有好者、下必甚焉」。有好大喜功、慣性浮誇的總統，就有極力巴結、趁機揩油的中階官僚，最後是疲於奔命、專業淪喪的基層公務員。
　　
我可以理解，台灣的公務員體系，受到黨國教育的影響很深，有不少鋼鐵韓粉在。但是韓國瑜不管是在市長任內，還是在總統競選過程中，在在都顯示出浮誇的「外行領導內行」的風格。
　　
基層公務員朋友們，您們還不儆醒嗎？不要選出一個操死你們的總統，到最後才後悔莫及啊！我們高雄人已經是後悔沒藥吃的狀態了！
　　
（圖片來源：三立新聞）

【銅鑼灣深宵食堂52間大集合】
另一個勁多人淩晨搵野食就係銅鑼灣
原來好多日本居酒屋同中菜
連放題都有收得超級夜架！！！！
想要完整路線圖，留言：「要～」,我就Inbox個地圖俾你啦～好俾心機整架!
====記得剔「搶先看」=====
雅軒逐區介紹淩晨有咩好野食!!!!
?深宵食堂41間 油尖旺區大集合?
https://youtu.be/zmD0lphBqwo
養心麵
銅鑼灣軒尼詩道365號地舖
星期一至日 10:00 - 03:00

上海香港麵家
銅鑼灣渣甸街29號地下
24小時

焱丸水產
銅鑼灣謝斐道440號駱克大廈B座地下C2地舖
星期日至三 12:00 - 00:00
星期四至六 12:00 - 02:00

天然豚骨拉麵專門店一蘭
銅鑼灣謝斐道440號駱克大廈A座地下F-I舖
24小時營業

熊築地
銅鑼灣告士打道276號地下4號舖
星期一至日12:30pm-2am

Kozy Okonomi-yaki Teppan-yaki
銅鑼灣軒尼詩道497-499號永光商業大廈9樓
星期一至六 6pm-3am
星期日 全日休息

上品火鍋料理
天后清風街5-11號地下
5:30pm-3am
銅鑼灣告士打道229-230號宇宙商業大廈2/F
5:30pm-3am

心燒食堂
銅鑼灣駱克道487號駱克駅22-23樓
星期一至日 ：下午六時至深夜二時

火山燒 Volcano Grill
銅鑼灣駱克道459至461號 L.Square 9-10樓
星期一至日 下午5時至凌晨2時

優點點心專門店
銅鑼灣渣甸街35號地下
星期一至日 07:00 - 02:00

橋底辣蟹
灣仔駱克道421-425號雅閣大廈地下至3樓
星期一至日 18:00 - 06:00


文輝墨魚丸大王
銅鑼灣渣甸街22-24號
星期一至日 08:00 - 02:00

點心皇
天后電氣道121號地舖
24小時

發記甜品
銅鑼灣謝斐道526號地舖
星期一至日 14:00 - 01:00

至尊重慶雞煲
銅鑼灣堅拿道西10號冠景樓2樓B舖（鵝頸橋底）
星期一至日 17:00 - 03:00


心之食堂 Love Cafe
銅鑼灣耀華街3號百樂中心12樓1203室
星期一至六 18:00 - 02:00

深宵食堂
銅鑼灣耀華街百樂中心6樓
星期一至六 18:00 - 02:00
星期日 18:00 - 23:00

酒鍋
銅鑼灣登龍街18號V Point 27樓
星期一至四 12:00 - 15:00 18:00 - 01:00
星期五至日 12:00 - 15:00 18:00 - 02:00

Mini Club
銅鑼灣駱克道487-489號駱克駅1樓
星期一至日 17:00 - 03:00

616十二味
銅鑼灣謝斐道391-407號新時代中心地下C號舖
星期一至日 12:00 - 02:00

一鳴燒 Amazing BBQ
銅鑼灣軒尼詩道525號澳門逸園中心10樓
星期一至日 18:00 - 02:00

千里屋食堂
銅鑼灣駱克道447-449號中威商業大廈地下2號舖
星期一至日 11:00 - 03:00

定食 Doraya
銅鑼灣駱克道451地下
星期一至六 12:00 - 02:00
星期日 12:00 - 01:00

廣島沾麵本舖爆彈屋
銅鑼灣謝斐道508號聯成商業中心11樓1103室
星期一至六 18:00 - 03:00

瀛豐放題料理專門店
銅鑼灣駱克道491-499號京都廣場10樓
星期一至日 12:00 - 02:00

和牛88
銅鑼灣登龍街28號永光中心13樓
星期一至六 18:00 - 02:00
星期日 18:00 - 00:00

翠華餐廳
銅鑼灣謝斐道483-499號地舖
星期一至日 06:30 - 02:00

銅鑼灣駱克道485號地下至3樓
星期日至四 07:00 - 02:00
星期五至六 07:00 - 03:00

銅鑼灣景隆街20-22號新安大廈地下
24小時

權發海鮮酒家
銅鑼灣駱克道422號地下, 1及2樓
星期一至日 07:00 - 03:30

玫瑰園 銅鑼灣駱克道511號2樓
星期一至日 15:00 - 03:00

海皇粥店
銅鑼灣駱克道472號地下
星期一至日 06:00 - 02:00

李家
灣仔駱克道405-419華發大廈地下C舖
星期一至日 12:00 - 05:00


財記辣蟹
銅鑼灣謝斐道392-402號地下G&H號舖
星期一至五 11:30 - 15:00 17:00 - 04:30
星期六至日 17:00 - 04:30

三興飯店
灣仔謝斐道392-402號维新大廈地下B-C舖
星期一至日 16:00 - 02:00

喜記避風塘炒辣蟹
灣仔謝斐道379號1-4號舖地下
星期一至日 12:00 - 04:30

祥正飯店
灣仔寶靈頓道16號永德大廈地舖
星期一至日 18:00 - 02:00

新光潮州菜館
灣仔駱克道405號地下
星期一至日 17:00 - 05:00

Your Home Cafe
銅鑼灣駱克道512號3樓
星期一至日 15:00 - 02:30

隨您鍾意
灣仔堅拿道西15號地舖14號
星期一至日 10:00 - 02:00

駒記海鮮大排檔
灣仔寶靈頓道16號地下B舖
星期一至日 17:00 - 03:00

謙記火鍋
銅鑼灣謝斐道408-412號華斐商業大廈1-3樓
星期一至日 18:00 - 02:00

龍城冰室
銅鑼灣謝斐道500號維安商業大廈地舖
星期一至日 07:00 - 02:00

The Stadium
銅鑼灣波斯富街48號軒尼詩大廈2樓
星期曰至三 12:00 - 00:00
星期四至六 12:00 - 02:00

銀龍粉麵茶餐廳
銅鑼灣謝斐道496號金利文廣場地下
24小時營業

銅鑼灣渣甸街54號富盛商業大廈地下
24小時營業

漁火海鮮刺身火鍋
銅鑼灣駱克道491-499號京都廣場8樓
星期一至日 17:30 - 02:30

Sonyiuwa Oyster Bar
銅鑼灣耀華街30號地下
17:00 - 03:00

Hue
銅鑼灣耀華街14號地下
星期一至日 18:00 - 03:00

Ruggers
銅鑼灣耀華街6號地下
16:00 - 02:00

Shack Tapazaka
銅鑼灣耀華街1-1A號地下
星期一至六 12:00 - 03:00
星期日 15:00 - 01:00

養心殿台式養生鍋
銅鑼灣軒尼詩道418號至430號友光大廈3樓全層
星期日至三 12:00 - 03:00
星期四至六 12:00 - 06:00

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逢星期四晚上8點 ?雅軒漫遊食盡香港18區?
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元朗掃街Ep.31 台灣小食系列▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
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葵廣掃街B Ep.30 -芝士麵/墨西哥卷/芋圓豆花/花生糯米糍▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
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越食越瘦：同調共震細胞生育系統▲雅軒女生二三事
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葵廣掃街A Ep.29-$20北京填鴨卷+粟米濃湯味Chok雞▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
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西灣河掃街Part C Ep.28：超大份蛋黃肉餅＋必食海南雞飯▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
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國內過江龍 重慶串串香 火鍋新食法 平過深圳▲雅軒漫遊食盡香港18區[[中字]]
https://www.youtube.com/watch?v=O6K00wxh-5Q

秋天囉，每年的許多美食讓人期待不已，過了秋老虎後就開始邁入冰冷的冬天囉，要小心別著涼感冒了，過敏患者也可能開始感到渾身不舒服。日本知名小兒科醫師伊藤明子表示，秋季盛產的六種蔬菜不但能夠提升代謝、強化免疫力並保護消化器官，對於修復因夏天而弱化的體質非常有效。

伊藤明子也表示，除了體內負責轉換脂肪的肝臟以外，腸、胃黏膜的黏液分泌也會因為夏季自律神經紊亂而變得稀薄，消化過程中就往往會讓胃壁、腸壁受傷。

這時候就可以靠下列六種食物來改善腸道問題、增強免疫力並同時強化代謝：

第六名：提升免疫力的香菇
香菇中含有大量的膳食纖維、維生素D及18種以上的胺基酸，食用後能改善便秘、提升鈣質吸收並強化免疫力，如此就能減少換季時好發的感冒。而相較於生鮮香菇，乾燥處理過的香菇因為細胞受到破壞，內含的營養價值更會在料理過程中大量釋出，光是維生素D可能就多了十倍，而且因為維生素D屬於脂溶性，所以切碎拌油烹煮就能讓身體吸收到更多的營養。

第五名：修復腸胃黏膜的蓮藕
秋季盛產的蓮藕則含有大量的黏液素，可以協助身體製造上皮細胞，也能避免黴菌以及其他病源體入侵。另外也含有鞣酸，可以降低體內的氧化壓力，避免細胞發炎、癌化。最後每100公克的蓮藕就含有48毫克的維生素C，因此可以提升身體的代謝能力，排出活性氧氣更維持血管彈性。

第四名：修復夏天受損肌膚、髮質的胡蘿蔔
胡蘿蔔裡面含有協助肌膚細胞再生的β-胡蘿蔔素，能有效修復夏天曬傷的皮膚、頭髮。而日本農學博士板木利隆則建議，在挑選時可以選擇蒂頭較小的胡蘿蔔，因為β-胡蘿蔔素集中在胡蘿蔔的中心部，如果蒂頭葉片越大，則表示大部分的養分都流入了葉片，食用的塊根部分營養價值就會降低。另外，胡蘿蔔素也是脂溶性營養素，所以板木博士也推薦用油拌炒，β-胡蘿蔔素的吸收率約可提升為9倍。

第三名：修復肝臟、活化大腦的牛蒡
牛蒡除了膳食纖維豐富以外，更重要的就是多酚中的綠原酸含量很高，除了可以抗氧化、幫助整腸之外，更能供給腸道益生菌充足的營養，腸道狀況良好就會透過神經同時活化腦部、肝臟的機能。

而板木博士也建議，很多人都會因為牛蒡皮沾染泥土，在料理過程中將其削去，其實多酚大多是用來保護植物不受外界傷害的營養素，因此越接近外皮，綠原酸含量也會越高。料理前不妨直接用天然菜瓜布沾熱水，輕輕將泥土刷下，並在料理過程中將溫度控制在50度左右，會比生食去皮的牛蒡更營養。

第二名：促進血管回春的洋蔥
洋蔥在細胞受到破壞之後會釋放出二烯丙基硫醚，與酵素及空氣結合之後就會生成大蒜素，而大蒜素可以幫助血管軟化並舒張，所以對於提升代謝能力、修復夏天弱化的體質都很有幫助。此外，洋蔥內的槲皮素也含有引導癌細胞凋亡、消除活性氧氣並增加血管內一氧化氮的能力，不但可以讓血管更有彈性，也能避免細胞因為壓力而受損。

第一名：含70種以上微量營養素的茄子
茄子是近年來營養學界關注度最高的食材，因為茄子含有70種以上的微量營養素，包含礦物質、維生素、胺基酸以及多種花青素。其中茄子最值得注意的是茄子花色素及翠雀花素兩種花青素，這兩種花青素除了有抗老抗氧化的效果之外，也能清除腦部毒素、避免身體組織發炎，所以還能防失智、巴金森氏症等多種神經疾病。

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