產科醫師的日常-彌月
身為一個產科醫生
每天都必須接受蛋糕的攻擊也是很合理的
但我們甘之如飴
我們會勇敢的接受
也樂在其中
唯一的副作用
你現在知道
為什麼產科醫師身材都是這個樣子了吧🤔🤔🤔
#產科醫師日常
#彌月蛋糕達人
#彌月油飯達人
#屬於幸福的味道
產科醫師的日常 在 蘇怡寧醫師愛碎念 Facebook 八卦
同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，許多女性在月經期都會經痛，婦產科陳保仁醫師提到，會導致經痛的原因可分為兩大類，分別是原發性痛經與次發性痛經。原發性痛經從少女時期就會發生，如果提早服用止痛藥，是能夠達到很好的減緩效果。至於次發性痛經，則是因為子宮肌瘤、子宮肌腺瘤或者是內膜異位症等疾病影響。 陳保仁醫師舉例，子宮就像是一間房間，子宮...
產科醫師的日常 在 蘇怡寧醫師愛碎念 Facebook 八卦
產科醫師的日常-彌月
身為一個產科醫生
每天都必須接受蛋糕的攻擊也是很合理的
但我們甘之如飴
我們會勇敢的接受
也樂在其中
唯一的副作用
你現在知道
為什麼產科醫師身材都是這個樣子了吧🤔🤔🤔
#產科醫師日常
#彌月蛋糕達人
#彌月油飯達人
#屬於幸福的味道
產科醫師的日常 在 Facebook 八卦
人跟人相遇是多麼的不容易
在上一篇的文章中
我跟大家聊過
我不會因為有人亂按門鈴所以就把我的門鈴拆掉
因為
我不可能因為這樣讓真正需要我的人找不到我
專業不是給人踐踏用的
https://www.facebook.com/100047331422378/posts/288622416058804/
今天
這裡就是一個例子👇👇👇
來函照登
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蘇醫師 您好
看了您分享了許多 #來函照登 的文章，於是鼓起勇氣私訊您，
整個孕期我都在禾馨產檢，32週的時候寶寶胎位正常，到了34週卻 #胎位不正
試了 #膝胸臥式
#36週4天（1/29）
#37週4天（2/5）
近期兩次的產檢 依然還是 #胎位不正
無意間看到您 #胎兒外轉術 的文章，
我是第一胎，不知道醫師是否建議這個時間點，還能掛您的門診，試試看，胎兒外轉術呢？
謝謝您的耐心閱讀🥺
=======================
38週第一胎的外轉術
我真的沒把握
但
我們還是試了
而且
我們成功了😌
專業不是免費的
但錢不一定是最重要的
對我來說專業的尊嚴才是最重要的
如果你尊重我其實我本來就不一定需要跟你談錢
我到現在做了這麼多的外轉術從來沒有跟媽咪收過一塊錢
一塊錢都沒有。
奇摩子
你懂嗎
人與人相處我最在乎的就是那一種感覺
那種互相信任的感覺
很多人說蘇醫師其實你人很好啊沒有像文章中那麼嗆
但其實我知道也有人說我很兇啦
為什麼？
因為
我對你沒感覺啊
我又不是賣笑的
你態度有問題我當然懶得跟你多說
跟你微笑還是要浪費我的查克拉的好嗎
盡我本分把該說的說完送客
就這樣
在工作上提供我醫療的專業這是我該做的
但賣笑不是
溫暖是贈品
只送不賣
我相信
有些人永遠不會懂
有緣自會來相見
我會珍惜我們的相遇
所以
我怎麼可以把門鈴關掉？
說過了
我從來沒有想要討好所有人
我在乎的
是照顧好那些值得我在乎的人
現在是這樣
未來也會是
就醬
關於胎位不正外轉術👇👇👇
產科醫師的日常小確幸
https://drsu.blog/2020/09/21/super200921/
關於胎位不正外轉術 (External Cephalic Version)
https://drsu.blog/2017/09/30/super-170930/…
再來聊聊胎位不正外轉術
https://drsu.blog/2020/05/20/super200520/
臀位可以自然生嗎？
https://drsu.blog/2020/03/09/super200309-1/#more-4446
好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇
導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/
不然
置頂文也有👇👇👇👇
https://www.facebook.com/100047331422378/posts/192828068971573/?extid=0&d=n
對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇
https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/
關於基因醫學部落格在這裡👇👇👇
https://sofivagenomicsblog.wordpress.com
產科醫師的日常 在 早安健康 Youtube 的評價
許多女性在月經期都會經痛，婦產科陳保仁醫師提到，會導致經痛的原因可分為兩大類，分別是原發性痛經與次發性痛經。原發性痛經從少女時期就會發生，如果提早服用止痛藥，是能夠達到很好的減緩效果。至於次發性痛經，則是因為子宮肌瘤、子宮肌腺瘤或者是內膜異位症等疾病影響。
陳保仁醫師舉例，子宮就像是一間房間，子宮內腔就是房間內部，而子宮肌肉就是牆壁。如果把一顆東西黏在牆壁上，那這就是子宮肌瘤，但若牆壁長了壁癌，那麼這就是子宮肌腺症，以超音波來看，子宮肌瘤的邊緣很明顯，在判斷上通常沒有爭議，但由於子宮肌腺症的界線比較不清楚，加上不同的超音波設定對於判斷都會有影響，因此，子宮肌腺症較子宮肌瘤更麻煩，治療方式也更複雜些。
日常生活中，可以從生活作息和飲食著手，讓月經週期規律。也應盡量避免流產手術等子宮的創傷和劇烈的體重變化。在食療方面，陳保仁醫師建議，DHA、月見草油這類不飽和脂肪酸能減少發炎反應，患者可從這方面著手。
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產科醫師的日常 在 早安健康 Youtube 的評價
冷冷的冬天，一定要吃薑母鴨、燒酒雞補補身體！但當心補錯身體反而出問題，婦產科醫師郭安妮說，尤其是有子宮肌瘤、巧克力囊腫的患者，更不能隨便補，最好要遵從醫師指示。
此外，郭醫師還要教妳更年期、經期或是想瘦身時怎麼吃對身體最有幫助！
更年期怎麼吃最好？
郭安妮醫師說明，更年期即是女性卵巢功能開始衰退的時期，此時動情素會快速下降。
動情素對女性有3項很重要的功能：
新陳代謝
郭安妮醫師說，動情素下降會導致新陳代謝速度變慢，所以停經後通常會明顯感受到胖得比較快。此時就必須調整飲食份量，沒辦法像以前吃那麼多，更要保有運動習慣。
心血管健康
動情素有保護心血管的功效，當停止分泌時，我們血中膽固醇及中性脂肪會漸漸增加，因此更年期攝取油脂更要挑對「好油」，例如：不飽和脂肪酸含量高的食用油。
骨密度
由於缺乏動情素的保護，更年期開始骨頭就會衰退得更快，此時要注意鈣質的補充，除了透過保健食品補充外，也能加強日常飲食，好比從牛奶、秋葵、小魚乾等食物中攝取。
此外，郭安妮醫師也提醒，動情素下降後，有些女性會開始出現「更年期症候群」的症狀。例如：熱潮紅、盜汗、失眠等；有些人也會出現脾氣暴躁、易怒、焦慮、憂鬱等心理症狀，這些身心狀態常統稱為更年期症候群。
她建議，此時飲食上應避開「刺激性」的食物，例如含咖啡因的咖啡、茶類等，同時維持適度運動、充足睡眠等，減緩不適。而若症狀過於嚴重，影響到工作及人際關係時，可在醫師的指示下，補充一些女性荷爾蒙。
荷爾蒙混亂：不正常減重也是原因
郭安妮醫師分享，臨床上有蠻多20幾歲的年輕女性，希望自己能達到很瘦的身材，因此激烈節食瘦身，結果導致月經半年沒來。「一個月內快速掉了5公斤，體脂肪快速變化之下，卵巢功能就會休息。」
郭安妮醫師進一步解釋，當卵巢功能休息，就會開始不規則排卵，造成月經不來，甚至影響整個荷爾蒙運作，也就是動情素會混亂。
「動情素是維持女生年輕漂亮、身材窈窕的重要元素，」郭安妮醫師指出，若是為了瘦身，導致荷爾蒙不平衡，可能造成膚質變差、心血管出問題及骨質疏鬆等，既無法達到想要的體態，身體健康又亮紅燈。「不一定是愈瘦愈好，我們還是要適度。」
經期進補要注意
有些人會認為經期身體比較虛弱，就會額外進補，但郭安妮醫師提醒，補錯時間當心造成反效果「臨床上就碰過月經來血崩的患者，發現是媽媽給她過度進補。」
經期忌吃「活血」食補
麻油人參酒
薑母鴨
麻油雞
燒酒雞
郭安妮醫師強調，月經期間要避開上述類型的食補，因為都有「活血」的功效，可能會造成異常大量的出血。她指出，若是使用一般日用型的衛生棉，兩個小時就會滿就代表經血量異常大量，或是出現血塊等症狀，經期更要避免食用這類補品。
郭醫師的飲食法則
一定要吃早餐
維持均衡三餐
就算一整天工作很忙，還是會盡量維持早、中、晚三餐，定時定量吃飯。同時，蔬菜水果、五穀雜糧都有均衡補充。
額外補充保健食品
1、維生素D3
「醫師愛漂亮有過度防曬啦，」郭安妮醫師笑稱，因為自己出門防曬都做得比較足，所以會額外補充維生素D3。
2、私密處益生菌
導致免疫力降低時，私密處容易細菌感染、發炎，此時就會多補充相關的益生菌。
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#郭安妮 #動情素 #雌激素
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產科醫師的日常 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的評價
#頂級月子中心開箱 #頂級服務
什麼‼️
居然有跟 #蕭敬騰 豪宅同等級的月子中心‼️
還與知名的婦產科 #林正宗醫師 共同經營，非常可靠💪🏻
茜茜離開壹壹月中也幾乎一個多月了，實在很捨不得「壹壹」，真的有種住在豪宅+飯店的感覺，非常值得啊。
出月中已經半個多月，還是好懷念護理師、管家們每天無微不至的照顧，根本讓我上了一個月的天堂。當然沒有到茶來張口，飯來伸手這麼誇張，但每個細節的貼心，都讓人暖到心坎裡💕
住在壹壹的這段期間，只要稍有不適，不管是漲奶，還是產褥墊忘記買，甚至想要叫個外送，都有貼心的管家幫忙打理，館內還可以享受洗頭服務，累了還可以做個SPA放鬆一下，專業護理師還會教你照護新生兒的各種知識，我學到超多的。
茜茜還因為手作DIY下午茶，療癒了身心靈，還交到不少同時期坐月子的媽咪朋友們，真心覺得是一段快樂的 #偽單身時光 啊！
就讓茜茜帶著大家來參觀「壹壹產後護理之家」，讓你們看看為什麼我這麼喜歡，喜歡到差點說生下一胎還要去住（喂～先不要啦）
#壹壹產後護理之家
/
接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的育兒資訊，有什麼值得分享給大家的育兒經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道，記得開啟小鈴鐺，讓茜茜更有動力分享更多！
接著，讓我們一起看下去💕
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#壹壹 #月子中心 #大安區 #懷孕 #婚姻 #新生兒 #生小孩
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