很多人問我寶哥的強迫症是什麼症狀,我一直沒交代,不是不想說,而是症狀時時變化,又太多樣複雜,不知從何說起。
比如最近最常見的症狀之一,是用上衣下襬去擦拭他曾經接觸過的地方,不是因為潔癖,而是很謎樣的「#想把遺落的細胞撈回來」。
洗完手,要用衣服把水龍頭和肥皂擦一遍;上完廁所,要用衣服擦一遍馬桶蓋;寫完字畫完圖,要用衣服擦一遍用過的鉛筆色筆文具。(大家可以想像愛乾淨的大白看到兒子髒兮兮的衣服,不能說不能罵還要和顏悅色,忍到快內傷的慘狀嗎?)
向他解釋人體的老廢細胞自然脫落也會重新長出來,沒有必要蒐集看不見的垃圾,哥依舊無奈表示:「我知道,但就是忍不住」。
試過請他用手帕或抹布代替衣服,他努力嘗試幾天後宣告失敗。要是試圖制止,他會陷入焦慮甚至崩潰尖叫。
既然不影響別人,只是髒了點,那要擦就讓他擦個過癮吧?
起初我也這麼想,但他三不五時會想用衣服去擦公共廁所充滿尿漬汙水的地板,或是走在大馬路中間無預警蹲下來擦一下柏油路(好危險!),都只因為「我要把我的細胞擦回來。」
寶哥上的公立小學,班導師超級有愛,向老師說明寶哥的病情後,她立刻表示全力支援,還幫忙安排了學校的輔導資源。不僅每日回報我哥哥當天在學校的狀況,連下課或中午吃飯都會暗中觀察哥與同學的互動。
比如開學第一天,導師發現上學期每節下課都會瘋狂衝出去跟同學玩鬼抓人的寶哥,這學期竟然開始乖乖待在教室,覺得不太尋常。
那晚睡前我問哥下課為什麼不出去玩,哥委屈的說:「因為下課回教室前一定要洗手,洗完手我就忍不住想擦水龍頭和肥皂,同學問我為什麼要這樣,覺得我很奇怪。」
幸好已經熄燈,孩子看不見我心疼的淚水。我緊緊抱住他說:「沒關係啊,就跟他們說你生病了,又不是故意的。」
跟大白聊起這件事,童年時也曾經有疑似妥瑞+強迫症狀的大白強烈反對:「絕對不可以告訴同學他生病了。妳不懂小學生的團體霸凌有多殘忍,專門欺負弱小或跟大家不一樣的人。」
是我太天真了嗎?我不想讓孩子覺得心理疾病是丟臉或需要被刻意隱瞞的事,希望他能坦然面對,取得同學的理解。但過來人大白的經驗談好像不無道理,該怎麼做才是最好的選擇?
我鼓勵寶哥隔天可以試試看出去跟喜歡的同學玩,不要擔心別人笑,如果心裡沒準備好,就不用特別解釋自己的動作。
他回家時很得意說他成功了,每節下課都有出去玩鬼抓人,「而且馬麻,我今天洗完手,有忍住沒再擦水龍頭了耶!現在在飯菜裡看到臉也都可以吃下去了!」(在飯菜裡看到人臉導致吃飯卡關又是另一個血淚故事,最近終於破關了)
「哇,有進步耶,怎麼這麼厲害!」我開心的跟他一起蹦蹦跳。
我很心疼善良的哥哥小小年紀就要受病痛折磨,但又慶幸他身在台灣這個超有愛的環境,家人師長甚至網路上沒見過面的叔叔阿姨,都願意伸手幫他渡過難關。
某位平常不看兒童的心智科名醫,在網路上看到小寶哥的遭遇,甚至主動在百忙中犧牲自己的午休時間,邀請我們去他的診所,不收費陪小寶哥深聊一小時,提供他的專業觀察,並提供我後續去其他醫療院所治療的真誠建議。(嗚嗚怎麼會有這麼善良的大好人)
我和大白身為父母的功課,是學著放鬆發條,陪孩子一起慢慢成長,更珍惜眼前平淡的幸福。
只要有小小的進步,就是值得慶祝的里程碑。
__
開學這幾天,小寶哥偶爾會因為自己的怪動作而有點害羞,除此之外每天都很開心,在課後班或回家寫作業也很順利沒卡關。中西醫都持續回診,等所有大醫院的評估和檢驗都做完後,再抽空安排自費心理治療。
謝謝所有留言或寫信提供各種醫療資源和給我打氣加油的你們。請恕我沒空一一回覆,只能在此一併示愛了。
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Joyce 鄭欣宜,也在其Youtube影片中提到,《你是什麼時候開始不愛我的?》official MV 這是一條自問自答題 答案根本一早已知 。 只是昐望奇蹟出現 可惜。任何關係中都沒有奇蹟會發生 其實最大力的一巴 希望摑醒的從來都是自己。 作曲 : 姜麗文 填詞 : 黃偉文 監製 : 何山 ...
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內傷會自己好嗎 在 Facebook 八卦
之前在辯論節目看到一道題目挺有意思
「在廁所隔間聽到同事說我壞話,到底要不要走出來?」
選擇不出來的多半是覺得做人留一線,日後好相見,當場拆穿對方多尷尬!
選擇大大方方走出來,我就跟你正面對決,看你是要裝若無其事還是怎麼解釋。
這看似很生活化甚至像學生時代才會發生的事,事實上卻常在職場變形成各種樣態出現。
有些共事的人笑裡藏刀,卻在主管面前或重要時刻冷不防插你一刀。讓你不僅吃了悶虧受內傷還得顧及風度,你說嘔不嘔?
我就遇過這種人,情商不高沒有圓融的處世智慧,又要貶你還老是想利用你,從別人身上得到好處。
但多數的我們可能因為還年輕資歷不夠,或是臉皮薄不懂的拒絕,就一而再再而三讓他們予取予求得寸進尺。
想想多不值得?你不好意思得罪人
難道就放任自己被傷害嗎?
這時候該推開的不只是廁所的那道門,
而是心裡那扇息事寧人怯懦的門。
不需要潑婦罵街式的跟對方硬碰硬,
而是該讓對方發現他的那些小手段小心思
你不是白痴,是人都知道!
我不一定選擇要跟你計較,但你加諸在我身上的不愉快,我要溫柔客氣堅定的拒絕。
畢竟這些人該為自己的行為買單
憑什麼要我們去忍耐包容?
你的善良該用在值得的人身上!
我的IG https://www.instagram.com/gladys.tsai/
#人生 #生活 #日常 #職場 #哲學
內傷會自己好嗎 在 酪梨壽司 Facebook 八卦
【謎底揭曉】
原本打算兩個月後大小事都安頓好再來正式報告,但最近家事如麻心煩意亂實在沉不住氣,再憋下去會內傷(畢竟我是個連懷孕都一驗到就馬上說沒在管三個月禁忌的女人啊),又有超多網友都猜中,還是別吊大家胃口,直接公布正確答案:
((( #我們全家要回台灣住半年啦!)))
小寶哥今年六月滿六歲,日本小學學制是四月開始,台灣則是九月開始,這代表哥哥在日本明年四月才上小學,但在台灣今年九月就能當小一新生。
因為出生月份而平白多了這段空窗期,寶哥可以在今年先回台灣讀半年小學,明年再回東京無縫接軌日本學制,這麼難得的經驗不是人人都有機會享受。雖然有點麻煩,我們還是決定送哥哥回台灣讀一個學期的小學,打好中文基礎,順便體驗一下媽媽故鄉的生活。如果他因此愛上台灣,我回台灣退休養老的奸計就得逞了。
一開始阿公建議直接把寶哥丟包在娘家半年,我和大白和阿梅繼續在日本生活就好,大家都輕鬆,但我實在捨不得這麼長時間看不到兒子,加上我和大白的工作性質相對彈性,只要有電腦哪裡都能活,乾脆全家一起行動吧。
回家鄉long stay半年,乍聽之下是外籍老娘美夢成真,實際執行起來卻是勞民傷財的浩大工程。
首先,日本的房子不能退租,因為國際搬家勞師動眾,半年後也不一定能繼續在同一區租到滿意的物件,而阿公阿嬤也不便收留我們全家,所以在台灣也得另外租屋。
當初覺得兩邊付房租雖然心痛,但鄉下租金應該不高,台灣的餐飲生活費也比東京低,這裡加一點那裡減一點說不定可以打平,但找房子過程中,才發現一切都是憨人想得太天真。
一般租約都至少要簽一年,半年的短租很難找,阿公又規定一定要找離娘家很近的,這樣才方便教育他的金孫。偏偏阿公阿嬤家住在郊區,附近只有超大坪數的鄉下透天厝(大房子難打掃我們根本不需要啊嗚嗚),不缺錢的鄉下地主即使有閒置空屋也不一定願意出租。
最後輾轉透過鄰居找到的房子,租金貴到連天龍國的朋友都驚嚇倒退三步(不要問多少錢,很恐怖),房東還很帥氣地醜話說在前頭:「若有問題不負責修繕,因為這棟老房子之後就要打掉重建了。」(不爽不要租的概念)
又偏僻又昂貴又老舊又被房東宣布放生的房子,正常人都不會想花大把鈔票租吧,但在阿公阿嬤再三重申吾家家訓「能花錢解決的都是小事,對大家方便最重要」下,我也只能含淚簽約。
小寶哥要上小學,阿梅當然也沒閒著。已經嘗過丟包甜頭由奢入儉難的草莓族媽媽如我,絕對不可能走回頭路自己在家帶小孩,所以又要咬牙幫弟弟報名娘家附近的私立幼稚園。(據說比他正在上的日本保育園貴)
接著大白又說既然都回台灣了,不如就來學個中文吧!於是我又幫日本爸爸報名了初級中文課程,與兒子同步學習。更別說大白還理直氣壯地要求在台灣加入健身房!
(寫到這裡才發現一家老小都是賠錢貨啊)
喔對,回台機票往年我們都習慣搭ANA或JAL,這次因為預算嚴重爆表,難得貪便宜訂了長榮,還是不能改期的折扣票,結果訂完沒多久就看到暑假罷工的噩耗。(祈禱罷工能在我們回台前結束)
接下來還要打包行囊、將今年才剛買的新車託孤給大白爸媽、張羅台灣租屋的家具家電……一方面覺得心累,另一方面又迫不及待想回我朝思暮想的故鄉。這樣大家可以理解我之前說「對這段未知旅程又期待又怕受傷害」的心情嗎?
還沒出發荷包已受重傷的寶島之旅,我們下集再續。
#讓孩子在不同國家上過小學的過來人請與我分享經驗
#圖為我家看不懂國字但熱愛翻中文書聽中文故事的兩隻小文盲
#願這半年能讓至少其中一隻脫盲
【補記】
當初問大白要不要跟我們一起回台灣,大白掙扎良久遲遲不肯點頭,最後嚴正提出的條件是:「那妳要保證租一間沒有蟑螂的房子!」
我解釋台灣的濕熱氣候本來就多蟑螂,加上鄉下老屋多縫隙,沒人能保證這種事啊。起初他不信,上網搜尋住台灣的日本人分享文後才認命:「妳說的對,大家都說台灣到處都是蟑螂......」
想到我家日本爸爸也是抱著必死的決心來台迎戰天敵,這半年多花點錢讓他上中文課和健身房也不算什麼了吧。
內傷會自己好嗎 在 Joyce 鄭欣宜 Youtube 的評價
《你是什麼時候開始不愛我的?》official MV
這是一條自問自答題
答案根本一早已知 。
只是昐望奇蹟出現
可惜。任何關係中都沒有奇蹟會發生
其實最大力的一巴
希望摑醒的從來都是自己。
作曲 : 姜麗文
填詞 : 黃偉文
監製 : 何山
從前 二人 極甜 極好
卻再不擁抱
是哪日我做錯什麼
情人沒再待我好
如 駱駝 累成內傷
搭客不知道
在哪日 跌下稻草
無從 承受 最後 要倒
當我在管 每事管 霸道像公主
你沒權說 沒權理 奉行聖旨
如被 困在 鐵幕 過日子
當我在吵 每日吵 野蠻像瘋子
你又投訴 又談判 亦難制止
才道歉扮作認輸
罪行 越改越多
是我亦都憎我~
淚 越忍越多
是你絕了望麼~
壞事 越遮越多
但最恨我什麽
到哪 一根 乾草~ 不勝負荷
當我自卑 太自卑 太形象低下
你近來卻 熱情到 突然送花
難道 你在 暗地 約會她
當我自私 太自私 企在射燈下
我未來那 地圖裡 沒提你嗎
忘掉你亦快樂嗎
罪行 越改越多
是我亦都憎我~
淚 越忍越多
是你絕了望麼~
壞事 越遮越多
但最恨我什麽
教你 非走 不可
漏洞 越補越多
但你沒空等我~
恨 越飲越多
下次尚有什麽~
大話 越講越多
認錯 沒有效果
你哪 一天 開始~ 不勝負荷
栽種什麼 有什麼 這全是因果
你在乎過 但無意 在乎更多
無謂教育我什麼
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,今天要跟大家分享的主題是「恢復力」。
從小到大呢,你一定有「遭遇挫折」的經驗。比如說,你曾經在學校運動會裡,大隊接力的時候跌倒了,結果害班上的第一名飛了;從此以後,成了班上的罪人,很多年都不敢參加同學會。
或者是呢,你在談戀愛的時候,因為說錯了一句話、做錯了一件事,讓對方跟你提出分手,一直情傷到了現在,不想再談戀愛,也不敢再談戀愛。
又或者是呢,在職場上面,你曾經得罪過客戶、搞砸了專案、賠了一大筆錢這些事情。這些工作的挫敗,讓你從此以後可能停留在原地,再也不敢接受任何新的挑戰,或者是重新創業。
我相信每個人遇到這樣的事情的時候,在短時間之內,心情都很難再度的恢復美麗。
但是你會不會很好奇,為什麼有些人遇到挫折的時候,他可以很快的恢復,而且還越挫越勇、屹立不搖。
你一定從小就聽過,國父孫中山先生的故事吧?這比較有時代感喔!但是,比較現代的例子就是什麼?「地才」啊~蔡依林嘛!
她一出道的時候是少男殺手,但發生和經紀公司的合約風波,她甚至於被指控忘恩負義,演藝事業還一度中斷;然後又被專業的音樂人,評選為年度十大爛歌手。
在這些風雨底下,她仍然充滿韌性的站起來,不斷的充實自己,還奪下了金曲獎最佳女歌手、最佳專輯…這些獎項;她再造了自己的事業顛峰。
所以無論是歷史人物,或者是每個領域的成功人士,他們成功的原因,多數人會歸因為他們「成功的條件」。但是在我看來喔,他們的成功,來自於他們的「恢復力」特別好。
其實人生不如意事,十常八九。你多花一分鐘的時間,取暖討拍、舔傷口,你就少了一分鐘,能夠創造自己更多的可能性。那些活得好的人,不一定是機會比你多,但肯定是「恢復得比你快」。
然而,你可能會覺得喔,他們之所以比較容易從逆境當中爬起來,可能是因為運氣好、有貴人幫忙、他老子有錢。或者是他血液裡面的DNA太強,天生就是那種不服輸的個性…這些因素。
所以呢,他們的「恢復力」才會這麼的棒。如果喔,你確實就是這樣想,那不好意思,今天會顛覆你的想法。
我從身心科學的角度來看,其實「恢復力」是可以有效操作、可以學習的,而且一點都還不困難!
那到底什麼是「恢復力」呢?我相信每個人都有受傷的經驗,以一般的常識來說,身體某個部位,一旦有了創傷、傷口。
雖然呢都會流血,但血液裡面的白血球,也會馬上啟動,去阻止這些傷口的細菌進到身體裡面,對人體造成更大的危害,這一般來說,就是我們的「免疫力」。
而當我們受到挫折跟打擊的時候,雖然身體的外表並沒有受傷,但心靈受傷了,儘管表面上可能看不出來。
可是呢,有時候看不出來的傷,才需要好好的處理,因為這樣的「內傷」啊,會影響得更深、更遠。所以呢,在遭受挫折之後,能不能恢復對自己的信心?能不能從挫敗裡面走出來?
這樣的「恢復力」其實就是一種在心靈上面的「白血球」,你也可以把它說成
是「心靈的免疫力」。
如果你想要擁有更好的「心靈免疫力」,更好的「心靈白血球」。你只需要有意識的多練習,接下來我跟你分享的五個具體方法。
我相信你的「心靈病毒」來襲的時候,你就能夠輕鬆的擊敗它們,再度擁有明亮的好心情。
所以呢,這五個的第一個,叫做你要先「好好的呼吸」。是的,你沒有聽錯,想要啟動「恢復力」的第一個步驟,就是「好好呼吸」這麼簡單!
我想你一定很好奇喔,這個簡單的「好好呼吸」,和「恢復力」到底有什麼關係呢?
我來舉兩個身心連動的例子,你可能會比較容易明白。
一般來說喔,我們都知道喝咖啡能夠提神,但你一定也知道,喝太多的咖啡因,反而會讓人感覺到焦慮;這就是過多的生理刺激,去改變我們情緒狀況的一個現象。
那另外一個例子,你可能一定也發生過。就是當你肚子餓的時候,其實你只是想吃東西,可是在你沒有吃飽之前,你對任何事情都沒有興趣,甚至於不耐煩,還會發脾氣。
也就是說喔,肚子餓造成的生理反應,是全面癱瘓你的情緒控制,讓你的心情低落,或者是煩躁誒。
其實有太多的例子可以證明,我們生理的狀況,的確會影響到心理狀況;所以我們可以按照這樣的途徑,反向控制我們的情緒,讓它朝向正面的方式發展。
如果你不相信的話,你可以試著想想看,當你做完Spa,或者是泡過熱水澡之後,你的情緒通常會是什麼樣的感受?
你是不是會覺得很舒暢、很自在,而且呢身心感覺到非常的放鬆。那難道是「熱水」有跟你進行心理諮商?「熱水」跟你好好聊一聊嗎?
其實不是嘛!也就是說啊,我們身體狀況跟情緒之間,是絕對的正相關。身體狀況好,情緒自然就好。
甚至於當我們情緒低潮的時候,直接採用身體的途徑來幫助自己調整,效果反而會更快、更好!
只是當我們在遇到挫折的時候,不太可能馬上就經由泡澡,或者是按摩來得到情緒上的舒緩。那這個時候,最快速又最有效的身體途徑,去調整自己心理狀態,那就是透過「呼吸」。
在科學上呢,已經有研究發現喔,刻意進行呼吸的練習,可以減少我們的可體松的分泌;而可體松就是「壓力荷爾蒙」。
可以讓我們把身體,調整到一種更平靜的狀態,去幫助我們身體快速的從壓力當中復原;甚至於,會緩解你面對挑戰的時候的緊張程度。
所以,當你想要啟動「恢復力」,簡單的入口就是養成「好好呼吸」的習慣。
「好好呼吸」的基本的方法,其實就是每天花幾分鐘的時間,閉上你的眼睛,全神關注你的呼吸裡面,注意自己呼吸的速度、節奏、頻率。
那漸漸的,你會開始注意到,這看似很普通的呼吸,其實是可以調整自己的情緒。
打個比方喔!當你感覺到恐懼的時候,可能你會發現,自己的呼吸變得越來越快、越來越淺、越來越急促。
而這個時候呢,你可以有意識的放慢自己的呼吸,利用那種比較深而且緩慢的吸氣,你的心跳就能夠透過這個途徑,慢慢的放慢下來,進而讓自己的身體也跟著放鬆。
當你能夠越來越察覺自己呼吸的方法,你就能夠越來越掌握,自己每個當下的情緒。那麼無論在任何的困境,你都可以透過呼吸讓自己穩定下來,也穩住情緒,你這樣子才能夠好好面對所有的挑戰,並且想到解決問題的方法。
其實在我所開的課程裡面,尤其是像「CIA通達力」,這樣的結合個別指導的課程。第一門課,我就會教所有的學員,調整呼吸的方法,覺察自己的呼吸模式。
進而讓你能夠一步步的探索、發現自己的外在慣性和內在的信念,並且找到適合自己的調整,活出你自己想要的人生。
我很歡迎你可以把握這學習機會,這會是你改變人生的起點,相關的課程,在我們的影片說明裡面都有。
而接下來,我要跟你分享,第二個啟動「恢復力」的方法,那就是「走路」。
有研究告訴我們,在大自然裡短時間的散步,就可以顯著的降低焦慮感,讓我們保持正面的心情,甚至於還可以提升記憶力。
更有研究告訴我們,多和大自然的景色接觸。比如說,走在行道樹的步道上面、到河濱公園散步,就能夠帶給人幸福的感受,而且減低壓力感。
所以呢,當你遇到挫折,一直待在原地、原位,要自己好起來;還不如呢「好好呼吸」,然後「出去走一走」會來得更有效果。
第三個方法,叫做「關注自己的身心反應」。
我們忙亂的生活作息,經常會讓我們為了追求快速;所以呢,去吃一些方便但不健康的食物。那也會因為這樣子熬夜、忘記運動,或者是過度運動。
讓我們失去對自己身體的敏感度,然後放任自己的身體狀況走下坡,進一步的還影響到我們的情緒,造成精神上面的一個不安寧。
然而你有沒有發現,所有生命裡面的「不順」,幾乎在那同時,都跟你的身體出了一些狀況,會是同步、同時發生的?
所以如果你發現喔,自己已經忽略自己身體狀況一段時間了,我會非常建議你,開始從一些小地方調整自己的生活習慣、生活步調;我說喔這叫做「建立一些小習慣」。
哪怕只是每天做「五下深蹲」,這麼小的開始,你的潛意識都會收到一個正面的訊號,讓你開始感覺到自己的身體狀況;進而開始為自己的健康負責,而這樣子身心互動的正向循環就會開始。
所以說到這裡,你可能會想,到底要怎麼「建立小習慣」?那關於這方面的實際操作,在我的線上課程「時間駕訓班」裡面,有清楚具體的引導。
我們已經有很多朋友加入這門課,得到很大的幫助;我也在這邊歡迎你,一起加入、一起學習!
那麼接下來呢,啟動「恢復力」的第四個方法,那就是「相反邊的運動」。
什麼是「相反邊的運動」呢?簡單來說,就是去做一些,和你平常習慣相反的運動。
如果你平常的運動習慣是偏向比較「動態」的,像是跑步啊;那這個時候,你可以試著做瑜珈、打太極,這一類比較「靜」的活動。
那如果你原本的運動習慣就是「靜的、靜態的」,那我很建議你,你可以刻意的去打羽毛球、去游泳,這種比較「動態」的運動。
這樣刻意的操作,其實讓你在快跟慢這之間喔,好好的感受自己身體的變化,好好跟自己真正的在一起。
在此同時呢,也會因為運動模式的不同,你的大腦不同的區域也會得到適度的刺激,去產生更多的彈性跟創意。
更重要的是喔,在快跟慢之間,來回感受自己的「呼吸」、感受自己的肢體、感受自己當下的心情。它能夠讓你重新建立起對身體的敏感度,能夠更有效的調節生活步調和情緒。
最後呢,啟動「恢復力」的第五個方法,就是去「擁抱你愛的人」。
每個人在遭遇挫折的時候,往往會因為一時的失落,感覺到孤單、寂寞。那這個時候呢,你身邊有個愛你的、支持你的、願意對你展開雙手的人。
他就能夠讓你感覺到溫暖,讓你的身心都能夠得到充分的休息,重新聚集你的內在能量。
更重要的是喔,有研究告訴我們,「擁抱」會讓人心情愉快、舒解壓力,甚至於可以緩解疼痛。
擁抱的鎮痛效果,比嗎啡還要高出6.5倍。所以呢,能夠幫助人,更快的從挫敗裡面站起來。
我想這也是很多單身男女,會想方設法一定要交到男女朋友的原因之一喔。因為「被人擁抱」的感覺實在太棒了,彷彿回到母親的懷抱,讓人感覺到無比的安全。
其實說到這裡,人生難免會碰到一些低潮,但是呢有壓力、有失敗、有挫折,不必然就代表「結果」會很糟喔!
只要你能夠記得這五個方法:第一個「好好呼吸」、第二個「出去散步」、第三個「關心自己的身體健康」、第四個「刻意練習相反邊的運動」,最後一個,第五個「擁抱你愛的人」。
其實這五個方法,就可以幫助你啟動自己內在的「恢復力」,幫助你度過一切的難關。
其實圓滿的人生,不是奢求一帆風順,而是具備風雨過後的「恢復力」!
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們在每一段影片的說明裡,都有相關的連結。
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內傷會自己好嗎 在 女子月月友 Muse Comedy Youtube 的評價
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六種特質讓你淪落為工具人
1#絕對的奴性
說什麼就做什麼,你以為你是蕭博駿嗎
2#抵抗力差、撒個嬌就潰敗
對方奶一下你就全盤皆輸,嘖嘖請腦波再強一點
3#多功能什麼都會
猶如瑞士刀般,什麼都會什麼都不奇怪
4#隨Call隨到的訴苦垃圾桶
容易得到的就不被珍惜的道理懂嗎?
5#過度解讀對方的意思
做不切實際的幻想
►發想:祖寧
►主編:庭瑋
►演員:
超靠杯女主角_祖寧
超可憐工具人_紹欽
工具人第二號_庭瑋
傻眼拍照路人_女蛇
►攝影:林余璠
►拍攝地點:世新大學
►後製:祖寧
►美術:巴逼
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胸悶痛是心臟病還是「胸坎內傷」? - 康健雜誌2019年12月13日· 且患者有長期側睡同一邊習慣,囑咐回家後睡時需雙側輪流側臥與胸部拉筋運動。 上述的中藥服用與整復治療,1 ... ... <看更多>
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內傷會自己好嗎 在 [問題] 推薦看內傷的中醫- 看板HsinTien 的八卦
小妹前幾天出了小車禍,去耕莘看了骨頭都沒有受傷,除了一些皮肉傷還有膝蓋現在整坨
黑色瘀青外,胸口跟骨盆有撞擊到QQ
現在吸氣、咳嗽、走路都會痛,想詢問新店這兒有沒有看內傷比較厲害的中醫,想吃藥治
療一下,西醫開的都是止痛藥跟肌肉放鬆而已QQ吃完很無感這樣下去不知道要休息幾天才
能上班了
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題外話詢問一下,出車禍是上禮拜五的事情(已經四天了),朋友都叫我膝蓋瘀血可以熱
敷了,但我覺得除了中間黑色的地方,其他外圍越熱敷青色的地方好像越來越擴散QQ (
是錯覺嗎)
這問題不關新店,只是想順便詢問有沒有人知道,我應該先繼續熱敷嗎,還是再冰敷幾天
...如果有推薦會看這種瘀青的中醫也希望大家能跟我說T_T
去耕莘看骨科他說不用冰敷或熱敷QQ只開了止痛藥給我,但現在腳超腫的耶....
(附上兩張有點像星空的瘀青照?)
先謝謝大家QQ
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