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做左媽咪之後
教瑜伽拍片同工作亦要照顧bb
所以精神體力上更需要補充一下
最近一個月開始
早上同中午連續飲用
來自美國Young Living
寧夏紅天然美肌杞子汁
每一小包就有14g 枸杞成分
可以高度抗氧化同增加免疫力
ORAC係抗氧化指數
佢既抗氧化指數比一般蔬果高
而且含有多種不同天然水果
包括藍莓、野櫻桃、石榴、
梅子及葡萄籽萃取
配合四種純淨柑橘類精油
為身體肌膚補充能量及營養
我而家keep住精神湊B同做運動
氣息仲變得紅潤咗好多
最重要係佢成分天然
所以與其飲高糖份飲品和咖啡
不如飲健康寧夏紅仲好！🤝❤
#NingxiaPower
#YoungLivingHongKong
#NingXiaRed
#whynotNingxiaRed
Young Living Hong Kong
http://bit.ly/2ET5eZE
你是你本身的傳奇
我有四位小朋友，好多時候都會有人問我對四位嘅教育是否一樣？或者又會唔會因為自己係玄學家，會因材施教。答案：是/不是。
因為我對四位小朋友嘅教育一直都係一樣，但當發現到天賦時，我就會因材施教。例如係二家姐及三家姐，佢地都擁有藝術體操的天賦，所以我通常陪住佢地去各種訓練及比賽。又因為二家姐比較年長，所以佢嘅訓練更多，亦更刻苦。
不過正因為咁，我更加睇到二家姐在各種訓練中所表現出嘅堅忍。不單放學後要立刻趕去訓練，就連星期六及日都要用來踏台板。晚上回家，急忙食完晚飯，立即去訓教，第二日又去返學。持續一個月這樣的生活，先至換來一次表現嘅成功。
其實每個人嘅發光發熱點都唔同，但只要努力堅忍，佢就擁有成為傳奇嘅資格。
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飛機的發明者萊特兄弟
1877年冬天，一場大雪降在美國的代頓地區，城郊的山岡上到處是白茫茫一片。一群孩子來到堆著厚厚白雪的山坡上，乘著自製的爬犁飛快地向下滑去。山坡上頓時響起陣陣笑聲。
在他們旁邊，有兩個男孩靜靜地站著，眼睜睜地看著歡快的爬犁從上而下划過。大一點的男孩嘆道：「嗨！要是我們也有一架爬犁該多好啊！」
另一個孩子撅著嘴說道：「誰叫我們爸爸總不在家呢！」他靈機一動，又接著說道：「哥哥，我們自己動手做吧！」被稱做哥哥的男孩一聽，頓時笑了起來，愉快地說道：「對呀！我們自己也可以做。
走，奧維爾，我們回去！」於是，兩個孩子一蹦一跳地跑下山坡，向家裏飛快地跑去。
這弟兄兩個就是萊特兄弟，大的叫威爾伯，小的便是奧維爾。他們從小就喜歡擺弄一些玩意，經常在一起做各種各樣的遊戲。他們的爺爺是個製作車輪的工匠，屋裏有各種各樣的工具，弟兄兩個把那裏當作他們的樂園，經常跑去看爺爺幹活。時間一長，他們就模仿著製作一些小玩具。因此，弟兄兩個決定，這次要做架爬犁，拉到山坡上與同伴們比賽。當天晚上，弟兄倆就把這種想法告訴了媽媽。媽媽一聽，非常高興地說道：「好，咱們共同來做吧！」
於是，弟兄倆個跑到爺爺的工作房裏，找到很多木條和工具，不加思索就幹了起來。「不行」媽媽阻止他們說，「幹什麼事情得有個計劃，我們首先得畫一個圖樣，然後才做！」
弟兄倆個明白了這個道理，就同媽媽一起設計圖樣。媽媽首先量了兄弟倆身體的尺寸，然後畫出一個很矮的爬犁。「媽媽，別人家的爬犁很高，為啥你畫的爬犁這麼矮？這能行嗎？」弟弟奧維爾不解他問。
「孩子，要想叫爬犁跑得快，就得製成矮矮的，這樣可以減少風的阻力，速度也就會快多了。」媽媽溫和地解釋道。弟兄倆個這才明白，干任何事情都不應莽撞，應首先弄懂道理。過了一天，萊特兄弟的矮爬犁做成了。弟兄倆把它推到小山岡上，剛放在山坡上，就跑來了一個男孩。
「快來看呀，萊特兄弟扛了一個怪物！」這個男孩大驚小怪地叫道。不一會兒，孩子們都圍了上來，指手劃腳地議論著這個怪模怪樣的東西。萊特兄弟不以為然，勇敢地說道：「誰和我們比賽！」
萊特兄弟發明的飛機
先前跑過來的男孩連忙叫道：「我來！我來與他們比賽！」說完，就把自己爬犁拉了過來。
比賽結果，當然是萊特兄弟獲勝，孩子們再也不嘲弄這個爬犁，反而圍起來左瞧右看，似乎想從中找到什麼。
萊特兄弟非常高興，帶著勝利的喜悅回家去了。
聖誕節的禮物 飛螺旋
聖誕節到了，爸爸也從外地回來。聖誕節早晨，爸爸把禮物送給了他們，兄弟倆急不可耐地打開一看，是一個不知名的玩具，樣子好怪好怪的。
爸爸告訴他們，這是飛螺旋，能在空中高高地飛去。「鳥才能飛呢！它怎麼也會飛！」威爾伯有點懷疑。
爸爸笑了一笑，當場做了表演。只見他先把上面的橡皮筋扭好，一鬆手，它就發出嗚嗚的聲音，向空中高高地飛去。兄弟這才相信，除了鳥、蝴蝶之外，人工製造的東西，也可以飛上天。於是，弟兄倆便把它拆開了，想從中探索一下，它為何能飛上天去。
從這以後，在他們的幼小心靈里，就萌發了將來一定製造出一種能飛上高高藍天的東西。這個願望一直影響著他們。
*資料來自網絡
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作為一個芳療師，不但要了解自己所用嘅產品質量，有時候更要深入了解品牌創辦人嘅歷史。而呢位創辦人，佢嘅生平經歷絕對能夠喺我嘅認知之中留下非常重要嘅一筆。
之前已經講過創辦人係因為一次嘅意外導致下半身癱瘓，就係因為對生命嘅一團火，不但能夠令佢企返起身，仲創立嘅佢嘅精油王國。
而喺2018 佢離世前十年，佢不單受毒蟲chagas侵害，更喺唔同嘅比賽中形成不同程度嘅傷患。但係佢仲繼續喺非洲和中東尋找精油，飛越沙漠，更拓展加拿大Fort Nelson北極光農場及尼泊爾Young Living Foundation
呢種不屈不撓嘅精神，絕對值得敬仰，模仿及跟從
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#黃乙頤 #pearlwong
#oiltiquehealingcircle
#kaleidodrops
#essentialiving
#愛上yl101個理由
#舊相
我說話很直接。
多年來，我問醫生和皮膚專家朋友的問題，單刀直入：
「目標為本，我只係想靚、後生及有活力，
甚麼營養補充品是必須服用？」
答應過網友，介紹我的全套營養補充品，
以下是我的多年總結。
先申明，我介紹的產品都是我真實地使用過，
並沒有受品牌委托宣傳。
當中「鹿靈芝」和「時光」，
則是用後覺得功效顯著，
與品牌洽談代理，
屬於「洗濕個頭」誠意推介。
關於一個人應否花費營養補充品，
有一派人士是覺得無必要的，
他們認為「人們從每天食物中，
自會吸收各種營養」，
對此說法，我個人並不認同。
世上食物種類何其多，
吃得健康是基本生活態度，
但我們最需要的營養，或有其指定目的，
例如anti-aging：「我要食咗之後靚啲」，
又點會咁易食得中，食得夠呢？
照顧自己健康並且keep得靚，
是沒有「順其自然」的。
順其自然就只會順著自然地老去，
面容不會逆齡，
體態也會隨皮膚骨骼老化而顯老。
每個人選取其營養補充食品，
要先訂個主題，
問清楚自己最想要甚麼效果，
然後，有恆心地專攻一套，
自己也要用心感受分別，
試它一兩年，你會看得出重大效果。
我每天服用：
靈芝丸 （鹿角靈芝孢子丸）- 騰泰堂 (Maxi House)
- 早晚各一至兩粒，可食用，亦可去膠殼將粉溶在冷熱飲品中
- 抗氧代抗衰老，強化肝腎排功能、雙向調節血壓血糖血脂
▶️ https://www.maxihousehk.com/products/ganorhoceps-capsule
- 約HKD$1280 / 60粒，每天約HKD$43 - $85
- 註：另有寵物版「寵芝靈」
Omega 3 ＋CoQ10 – Webber Naturals (HKTV Mall)
- 每早兩粒（好大粒）
- 抗三高、護心血管、護腦、護膚、強化骨膠原補充品吸收
- https://www.hktvmall.com/p/H5096001_S_LDB11107
- 約HKD$258 / 200粒，每天$2.8
膠原蛋白 （樽裝液態）- 時光，台灣製造，每樽15,000mg（Maxi House）
或，
氨基膠原蛋白 （粉狀）- 明治，日本製造 ，每匙5000mg（萬寧，HKTV Mall）
- 補充骨膠原是必須的，需與Omega 3 + CoQ10同服才最見效果
- 令皮膚回復彈性，改善頭髮、指甲、關節健康
**我的服用量是一般建議的4倍 – 每日20,000mg，所以我是時光＋明治膠原粉
- 明治 ：https://www.hktvmall.com/p/H0967001_S_SD4902777313696
$215 / 28日 ，每天約HKD$7.7
- 時光：https://www.maxihousehk.com/products/collagendrink
HKD$480 / 10樽，每天HKD$48
樂加欣 Tru Niagen （屈臣氏，HKTV Mall）
- 每日兩粒
- 防止老人癡呆，補腦，增加活力
- HKD$360 / 60粒，每天HKD$12
另外，我還在服食一種新加坡醫生朋友配方的「水晶蕃茄精華」，抗氧化及美白，在新加坡、台灣和日本都大熱，暫時香港沒有最新出的advanced 版行貨發售，而我亦正在聯絡，如有興趣或可安排團購。
//Crystal Tomato®️水晶蕃茄美白丸，採用純天然、非轉基因的白蕃茄粉萃取，含有Crystal Tomato®️ Carotenoids （類胡蘿白素），讓每吋肌膚肌由內而外變得更白嫩，為你全身由面部至腳尖，全方位防止紫外線對肌膚的侵擾，抑制黑色素形成之餘，更減少於細胞的黑色素，為肌膚打開天然抗氧化的屏障。新加坡國立皮膚研究中心研發及驗證，安全可靠。獲多份國際權威認證，包括美國FDA﹑澳洲衛生局 (TGA)﹑日本JHM 醫療保健月刊、色斑失調期刊及MIMS醫學刊等等。//
（我買）約HKD$1200 /30粒，每天HKD$40
Triple Berry Complex 藍之寶 – Herbal Life
- 忘記價錢，但相信其他品牌都有效。
寧夏紅 ＝杞子精華 – Young Living
- 我也暫時吃完，要補貨，忘記價錢
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每一年國外都會有很多大型的Comic Con也就是動漫展，很多片商都會趁這個機會在那邊宣傳外加公布接下來的電影計畫，這次12月5日到8日的巴西動漫展，凱文費吉大大也有到場，主要公布的有兩個分別是後年的影集汪達與幻視
以及明年的永恆族電影。
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►INTRO SONG: Aarre - When We Were Young (ft. Reece Lemonius)
