你們今天在做什麼嗎?
我今天連上了筋膜瑜珈課與基礎瑜珈課,設定了一組新的歌單,傍晚趁著雨勢變小出門去跑了6K,晚餐是越南牛肉湯與一塊炸雞(笑~
獻上緩跑6K #Spotify 華語天后跑步歌單
#這樣的身心靈平衡老娘喜歡
#快樂就是建立在完成自己的小小目標上
#Runner #yogatherapy #Nike #Yoga
#running #SundayRun #BOSE #soundsport
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅Bryan Wee,也在其Youtube影片中提到,...
「yogatherapy」的推薦目錄:
yogatherapy 在 李詹瑩 Joy Lee Facebook 八卦
Happy International Women’s Day。
今天是一年一度專屬女人們的日子,
讓我們好好慶祝吧!
身為女人是件非常美好的事情,
找到自己的價值並主導自己的完美人生。
跟你們分享我的座右銘:
不要小看自己,因為人有無限的可能。
記得時時提醒自己:
1.克服恐懼、拿出勇氣、相信自己
2.不設限、做自己想做的事情
3.為夢想踏出那一步、就會遇見更美好的自己!
過自己的人生,
哪怕是經過多少酸甜苦辣,
因為我們人生經過的每一段路都是歷練。
女人們,
妳的善良、自信以及無比的勇氣,
才能成就你的完美人生,
女人,非常強大。
Show your woman power!
讓妳無比的耀眼、閃閃發亮過每一天!.
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#跟著joy健康瘦
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yogatherapy 在 李詠嫻 Jackie Lee Facebook 八卦
Practice practice practice. It’s been awhile but growing stronger every day.
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