yoga_tai_nha的八卦，YOUTUBE、PINTEREST和Yahoo名人娛樂都在討論

#11. Tập Yoga tại nhà với 20 bài tập từ các chuyên gia hàng đầu

Nguyên tắc tập Yoga tại nhà là gì? Trong bài viết hôm nay của Thiên Trường Sport sẽ chia sẻ cho bạn cách tập Yoga tại nhà đơn giản và hiệu quả ...

#12. Tự học yoga tại nhà: 5 vấn đề mà ai cũng mắc phải và cách ...

Tự học yoga tại nhà là phương án được đa số người Việt lựa chọn thay vì phải tốn tiền và mất công ''vác thảm'' đến các trung tâm dạy yoga.

#13. 4 điều cần nhớ khi tập yoga tại nhà - Báo Sức khỏe & Đời sống

SKĐS - Mẹo làm đẹp xin có một số lưu ý khi tập yoga tại nhà, chị em có thể áp dụng để có một thân hình eo thon như ý và một tâm hồn thoải ...

#14. TẬP YOGA TẠI NHÀ CẦN CHUẨN BỊ NHỮNG GÌ?

2. Một số bài tập Yoga đơn giản khác mà bạn có thể tập tại nhà · Tư thế chữ thập · Tư thế lạc đà · Tư thế đầu chạm gối · Tư thế nghiêng người · Tư thế cái cày · Tư ...

#15. Hội tập Yoga tại nhà | Facebook

Group mạnh và tương tác rất tốt, là cơ hội rất lớn để khai thác, xây dựng thương hiệu cá nhân và tìm kiếm học viên cho khóa học online, off line, ...

#16. Bài tập yoga cơ bản tại nhà dành cho người mới bắt đầu

APP sẽ giới thiệu cho bạn 10 bài tập yoga cơ bản tại nhà vừa đơn giản lại vừa hiệu quả. Hãy cùng xem 10 bài tập đó nhé. 4 nguyên tắc cần nhớ để ...

#17. Tự tập Yoga tại nhà cơ bản đúng cách và chi tiết cho người Mới

6. Cần kiên trì khi tự tập Yoga tại nhà. Các bài tập Yoga tại nhà cơ bản cho người mới. 1. Bài tập Yoga Vajrasana. 2. Bài tập Yoga Utkatasana. 3. Bài tập Yoga ...

#18. Sai lầm ai cũng mắc phải khi tự tập yoga tại nhà? Học yoga ở ...

Tự tập yoga tại nhà đang trở thành xu hướng khi cuộc sống vội vã hơn. Nhưng không phải ai cũng biết cách tập làm sao để các tư thế yogo đúng ...

#19. 9 bài tập yoga đơn giản tại nhà giúp thay đổi cơ thể bạn

Tập yoga giúp cải thiện đáng kể sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Đây là 9 động tác yoga cơ bản mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

#20. Nên tập yoga tại nhà hay đến phòng tập

Có nên tập yoga tại nhà không? Bạn cần lưu ý điều gì khi tập yoga tại nhà? Hãy cùng nhà thuốc Long Châu tham khảo những chia sẻ của các ...

#21. Hướng dẫn bạn từ A-Z cho một buổi tập yoga tại nhà - YouMed

Hướng dẫn bạn từ A-Z cho một buổi tập yoga tại nhà · Đứng thẳng lên. · Rút chân phải lên và đặt chân vào đùi trái bên trong. · Đặt tay phần hông để ...

#22. 5 quy tắc vàng cho quá trình tập yoga tại nhà đúng cách

Vì sáng sớm là thời điểm tinh thần và cơ thể con người tỉnh táo, dẻo dai hơn các khung giờ khác. 5 quy tac vang cho qua trinh tap yoga tai nha ...

#23. 12 tư thế yoga giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả rõ rệt sau 1 tuần

Bạn đang muốn tìm kiếm vòng eo thon gọn nhưng lại ngại tập gym? Hãy thử thực hiện các tư thế yoga giảm mỡ bụng tại nhà và sẽ bất ngờ với kết quả ...

#24. Chia sẻ quá trình 30 ngày tự tập yoga tại nhà: hết đau lưng và ...

Mình lên Youtube và tìm từ khóa "Yoga for beginners" và mình chọn kênh Yoga With Adriene. Mình muốn chọn tập theo lộ trình, ví nó như một bài tập hàng ngày phải ...

#25. Hướng dẫn tập yoga tại nhà cho người mới tập

Vậy, hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây, Toshiko đã tổng hợp những hướng dẫn tập yoga tại nhà cho người mới tập, đồng thời chia sẻ những nguyên tắc cơ bản ...

#26. 4 Bài Tập Yoga Tại Nhà Giúp Giảm Số Đo Vòng 2 Cấp Tốc

Không cần mất thời gian và tiền bạc để đến phòng tập, 4 bài tập yoga tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm được số đo vòng eo cũng như cải thiện ...

#27. Ở nhà tránh COVID-19: Động tác Yoga tại nhà giúp đánh tan ...

Trong những ngày ở nhà phòng tránh dịch COVID-19, bạn hoàn toàn có thể tập những động tác Yoga dưới đây để giảm mỡ bụng, kiểm soát đường ...

#28. Bài tập Yoga cho thân hình cân đối cùng Nguyễn Hiếu Yoga ...

Yoga tại nhà - Bài tập Yoga cho thân hình cân đối cùng Nguyễn Hiếu Yoga. Tham gia làm hội viên để xem video Yoga không có quảng cáo:https://www.youtube.com/ ...

#29. 20 bài tập Yoga giảm mỡ bụng Siêu Nhanh, Đơn giản tại nhà

Hiện có rất nhiều video tập yoga trên mạng các bạn có thể tham khảo online và tập tại nhà. Dưới đây là những các tư thế yoga đốt mỡ vòng 2 nhanh nhất cho người ...

#30. 11 bài tập yoga cơ bản tại nhà. - Gladimax

Bạn đang muốn cải thiện vóc dáng đẹp và sức khỏe tốt bằng cách tập Yoga. Nhưng lại không có thời gian hoặc muốn tập nhiều hơn tại nhà.

#31. Top 6 Bài Tập Yoga Tại Nhà Hiệu Quả Cho Người Mới Bắt Đầu

Bài tập yoga tại nhà tư thế xả hơi (Wind Releasing Pose). Các tư thế của bài tập này giúp mọi người khắc phục các trở ngại về tiêu hóa, các ...

#32. Lộ trình tập Yoga tại nhà cho người mới bắt đầu

Tư thế quả núi cho người mới bắt đầu tập Yoga tại nhà · Tư thế Setup ban đầu là đứng thẳng lưng hai tay thả lỏng dọc theo cơ thể. · Tiếp theo, bạn ...

#33. Tập Yoga tại nhà - Giải pháp an toàn trong mùa dịch

Trước tình hình dịch COVID-19 đang diễn biến phức tạp, chăm sóc sức khỏe bản thân bằng việc tập yoga tại nhà là giải pháp an toàn nhất.

#34. 9 bài tập yoga tại nhà đơn giản, giúp giảm cân, săn chắc cơ thể

1. Seated forward bend pose - tư thế căng giãn lưng · 2. Wind relieving pose - tư thế cuộn người · 3. Cow pose - tư thế con bò · 4. Cobra pose - tư thế rắn hổ mang.

#35. Có nên tự tập yoga tại nhà?

Chính vì vậy, ngoài các trung tâm Yoga thì có rất nhiều các chương trình hướng dẫn tập Yoga, các video tự học hay các bài hướng dẫn tập Yoga tại nhà.

#36. #10+ bài tập yoga tại nhà đơn giản giản cho người mới bắt đầu

Tập Yoga là một trong những cách kiểm soát cân nặng tại nhà đơn giản giúp bạn đốt cháy calo trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ hiệu quả.

#37. Bài tập yoga tại nhà nhẹ nhàng cho người cao tuổi

Dưới đây là một số bài tập yoga cho người cao tuổi dễ dàng thực hiện tại nhà giúp bảo vệ sức khỏe. bai-tap-yoga-cho-nguoi-gia. 1. Yoga có thể giúp người già thư ...

#38. Khóa học Yoga Online chất lượng nhiều người học - Unica

Khóa học Yoga Online từ cơ bản đến nâng cao từ giảng viên, chuyên gia Yoga hàng đầu hiện nay sẽ giúp bạn rèn luyện, nâng cao sức khỏe ngay tại nhà.

#39. Hướng dẫn cách tập yoga tại nhà - Wheyshop

Cách tập yoga tại nhà, bạn đã thật sự hiểu đúng ? Tham khảo ngay bài viết này để biết thêm chi tiết nhé!

#40. 5 động tác yoga tại nhà giúp giảm cân hiệu quả | Báo Dân trí

(Dân trí) - Không cần đến phòng gym, bạn có thể thực hiện một số động tác yoga ngay tại nhà mà vẫn đạt được hiệu quả giảm cân đáng kinh ...

#41. Tập Yoga tại nhà có khó như bạn tưởng tượng hay không?

Cách thực hiện: Bắt đầu với việc đứng thẳng, hai bàn chân chạm vào nhau. Mở rộng 10 đầu ngón chân và ấn chặt chúng xuống đất. Căng cơ từ đầu đùi trước để kéo 2 ...

#42. Tập Yoga ở đâu? Tại nhà hay ở các trung tâm thì tốt hơn ?

Có nhiều hơn một lựa chọn tập Yoga ? Bạn có thể tự tập Yoga tại nhà, tham gia các lớp học ở một trung tâm uy tín hay cơ quan của bạn thuê giáo viên về dạy ...

#43. Cách tập Yoga tại nhà để đạt được lợi ích tối đa

Hiện nay, ngày càng có nhiều người lựa chọn việc tập yoga tại nhà, và trong thời đại công nghệ này, điều này lại càng phổ biến.

#44. 10 bài tập yoga tại nhà cho người mới bắt đầu

10 bài tập yoga cơ bản cho người mới bắt đầu tại nhà · 10. Cách tập yoga cho người mới bắt đầu: Child's Pose (tư thế em bé) · 9. Bridge Pose (tư ...

#45. Chia sẻ kinh nghiệm tự tập Yoga tại nhà khi bạn không thể ...

Giải pháp đơn giản cho các bạn bận rộn đam mê Yoga là tập Yoga ngay tại ngôi nhà thân yêu của mình. Hiện là một bà mẹ một con, quỹ thời gian ...

#46. Hướng dẫn bài tập yoga tại nhà cơ bản, đơn giản cho người ...

Bài tập yoga tại nhà: Tư thế tam giác · Đứng thẳng, 2 chân mở rộng, dang rộng 2 tay bằng vai · Bàn chân phải xoay một góc 90 độ, chân trái xoay vào trong góc 45 ...

#47. 5 tư thế đơn giản tập yoga tại nhà giúp cải thiện sức khỏe, vóc ...

5 tư thế đơn giản tập yoga tại nhà giúp cải thiện sức khỏe, vóc dáng · Tư thế thiền định · Tư thế cái cây – Tree pose · Tư thế Full lord of the ...

#48. Gói tập YOGA

Dịch vụ tập yoga tại nhà cùng HLV. Yoga là bộ môn tập luyện thân và luyện tâm mang đến cho người tập một cơ thể thoải ...

#49. Keep Yoga & Yoga Daily Fitness - Ứng dụng tập Yoga cơ bản ...

Ứng dụng tập Yoga tại nhà, đa dạng tư thế, động tác phù hợp cho tất cả mọi người, cấp độ tập từ cơ bản đến nâng cao. Tương thích điện thoại Anhdroid, iOS.

#50. 25 lí do tập Yoga tại nhà mỗi ngày - HơiThở.vn

Tự tập yoga tại nhà không hẳn là một ý kiến hay cho những ai mới tìm hiểu về môn khoa học này. Tuy nhiên, đối với những người đã tập yoga ...

#51. Tập yoga tại nhà với 4 tư thế đơn giản cho 15 phút

Hướng dẫn tập yoga tại nhà với 4 tư thế đơn giản: Cái ghế, gập người về trước, tấm ván và vươn cao. Giờ đây tập yoga không còn khó khăn nữa.

#52. 8 động tác yoga tại nhà giúp giảm cân đón Tết - Nutri Ancan

Các động tác yoga tại nhà giúp giảm cân hiệu quả · Động tác yoga giảm cân con thuyền nhỏ hoặc nằm xả hơi (Wind Releasing Pose) · Tư thế xoắn (Twist) · Động tác ...

#53. Giáo Viên Dạy Yoga Tại Nhà TPHCM & Hà Nội

Gia sư Thành Tài đang có sẵn 500 huấn luyện viên và giáo viên dạy Yoga tại nhà TPHCM và Hà Nội: chuyên môn cao, tận tâm, nhiệt tình, uy tín, hiệu quả, ...

#54. Những lưu ý khi tập yoga tại nhà - cpcs.vn

Tập yoga tại nhà không tốn kém nhưng lại mang lại hiệu quả bất ngờ. Tuy nhiên, khi tập tại nhà cần lưu ý một số vấn đề sau:

#55. Tập yoga tại nhà có nên không? Những điều cần chú ý cho ...

tập yoga tại nhà vẫn đạt hiệu quả tốt nếu như bạn tuân thủ đúng nguyên tác của nó. Quan trọng là bạn phải kiên nhân và làm chủ thời gian và bản thân bạn.

#56. 6 bài tập yoga cơ bản tại nhà giúp thân hình thon gọn và giải ...

6 bài tập yoga cơ bản tại nhà giúp thân hình thon gọn và giải tỏa stress · 2. Bài tập yoga Bridge Pose – Tư thế cái cầu · 3. Bài tập Yoga cơ bản ...

#57. 10 bí quyết tập yoga tại nhà thành công - Yogadaily

Sau 10 năm tập và dạy Yoga kiên trì, bền bỉ, đây là lý do vì sao mình ưa thích việc tự tập Yoga tại nhà và cũng muốn học viên của mình có thể làm được điều ...

#58. 13 bài tập Yoga giảm cân trong vòng 7 ngày cho người mới ...

13 bài tập Yoga giảm cân trong vòng 7 ngày cho người mới tập tại nhà. 28. Th12.

#59. 12 Bài tập Yoga tại nhà từ cơ bản đến nâng cao cho người mới!

1. Bài Yoga tại nhà tư thế ngọn núi · 2. Bài tập Yoga chó con tựa ghế tại nhà · 3. Bài Yoga Tư thế ghế ngồi · 4. Tập tư thế Child's Pose tại nhà · 5. Bài Yoga Tư ...

#60. Bài tập yoga tại nhà cho xương khớp - VnExpress

Huấn luyện viên Thảo Nhi hướng dẫn bài tập yoga với gạch ở tư thế đứng giúp kéo giãn các vùng xương khớp ở lưng, tay, chân. - VnExpress.

#61. Yoga tại nhà - Hình thức luyện tập hiệu quả mùa dịch

Yoga tại nhà - Hình thức luyện tập hiệu quả mùa dịch. 12 tháng trước 1.4K lượt xem. Lời bình của bạn; Gửi ý kiến. Gửi. Cùng chuyên mục ...

#62. YOGA TẠI NHÀ CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

YOGA TẠI NHÀ CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU. 30/09/2021. Từ 10 năm trở lại đây, bộ môn Yoga đã không còn là cái tên xa lạ với người Việt Nam.

#63. Hướng dẫn tập yoga tại nhà đúng cách cho người mới tự tập

Tập yoga tại nhà đúng cách như thế nào? Nên chọn bài tập yoga nào? Phải bắt đầu tập từ đâu? Cần chuẩn bị những gì?

#64. TẬP YOGA CƠ BẢN NGAY TẠI NHÀ VỚI NGUYỄN HIẾU

Unica đã kết hợp cùng Chuyên gia Nguyễn Hiếu tạo ra khoá học Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà cùng chuyên gia. Được hướng dẫn tận tình bởi Đại sứ Yoga Nguyễn ...

#65. [HƯỚNG DẪN] Cách tập Yoga Tại Nhà Cho Người Mới Đơn ...

Cách tập yoga tại nhà đem lại hiệu quả cao nhất khi bạn thực hện các động tác, tư thế kết hợp với hít thở đúng cạch. Khi thực hện hít thở trong yoga bạn cần lưu ...

#66. 10 bài tập yoga đơn giản tại nhà - DELTA SPORT

10 bài tập yoga đơn giản tại nhà · 1. Động tác Yoga: Mountain Pose · 2. Downward Facing Dog · 3. Plank · 4. Tư thế Yoga tam giác · Làm lặp lại ở phía ...

#67. Top 10 kênh YouTube Việt Nam dạy yoga giúp giữ dáng đẹp ...

Cho đến hiện tại, cô đang tham gia dạy yoga tại Thương Yoga Sài Gòn, ... Top 10 kênh YouTube hướng dẫn tập thể dục tại nhà hiệu quả cho phái ...

#68. Tập Yoga ở đâu tốt? Tự tập Yoga tại nhà hay đến trung tâm?

Tại Việt Nam hiện nay trung tâm Yoga California Fitness đều có mặt ở hầu hết các thành phố lớn. Có cả giáo viên là chuyên gia về Yoga người Ấn Độ. Cơ sở vật ...

#69. Các Bài tập yoga tại nhà đúng cách dành cho người bắt đầu

Tập yoga tại nhà với tư thế rắn hổ mang – Half Cobra Pose. Bài tập này giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bằng cách kéo giãn phần cơ bụng, ...

#70. Những điều lưu ý khi tập Yoga - Sporter.vn

Các nhà khoa học khuyên rằng chỉ nên tập Yoga khi bụng đang rỗng hoặc ... vì thế bạn nên tập tại một nơi thông thoáng, yên tĩnh, sạch sẽ.

#71. Những bài tập yoga tại nhà nhanh chóng và hiệu quả

Những bài tập yoga tại nhà nhanh chóng và hiệu quả · Tư thế thuyền nhỏ · Tư thế ván cao · Tư thế rắn hổ mang · Tư thế cánh cung · Tư thế cái cây.

#72. Tự tập Yoga ở nhà mùa Covid – Lợi và nhược ... - ArmyHaus

Hoạt động mà chúng ta có thể tự tập Yoga tại nhà, phù hợp cho những người không có thời gian, cũng như mùa Covid dịch bệnh còn rất phức tạp.

#73. Tập luyện Yoga tại nhà - Ứng dụng trên - Google Play

Yoga từ lâu đã được biết đến với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và tuổi thọ. Bạn là người đang muốn tìm hiểu về Yoga? Bạn là người mới bắt đầu tập Yoga?

#74. Seri Yoga tại nhà - Tuần tự tập luyện - YOGALINK

Mọi thứ bạn đã chuẩn bị cho việc tập luyện Yoga tại nhà, sẽ hỗ trợ rất nhiều cho quá trình tập luyện. Nhưng cùng với đó bạn phải trang bị thêm cho mình tinh ...

#75. Yoga Tại Nhà Giải Cứu Tuần Phong Tỏa Khỏi Covid 19

Một số thực hành này bao gồm Tadasana, Trikonasana, Ardha Kati Chakrasana và Virabhadrasana Dandawate. Yoga Nidra là có lợi nhất trong thời gian ...

#76. Yoga - Cẩm nang tự thực hành tại nhà | Tiki

Yoga - Cẩm nang tự thực hành tại nhà giá cực tốt, hoàn tiền 111% nếu hàng giả, nhiều mã giảm giá hôm nay, freeship, giao nhanh 2h. Mua ngay!

#77. Tập yoga tại nhà trong kỳ kinh nguyệt nên hay không? - Ferrovit

Tập yoga tại nhà trong kỳ kinh nguyệt lại là vấn đề nhiều tranh cãi. Vậy có nên tập yoga trong kỳ kinh nguyệt hay không?

#78. 5 tư thế đơn giản tập yoga tại nhà giúp cải ... - Yoga Luna Thái

Tập yoga tại nhà mỗi ngày 10-30 phút sẽ giúp bạn tĩnh tâm, tập trung lâu hơn, cải thiện trí nhớ, trí óc nhạy bén hơn. Tư thế cái cây – Tree pose. Ở bài tập yoga ...

#79. Hướng dẫn tự tập yoga tại nhà đúng cách qua 11 bài tập cơ ...

Bài tập yoga tại nhàvới tư thế rắn hổ mang (Cobra Pose). Tự tập yoga tại nhà trước hết, bạn phải bắt đầu từ những bài tập đơn giản. Và nhớ là ...

#80. 4 điều cần nhớ khi tập yoga tại nhà

Một số lưu ý khi tập yoga tại nhà, chị em có thể áp dụng để có một thân hình eo thon như ý và một tâm hồn thoải mái khi tập yoga.

#81. Cách Tập Yoga cơ bản ngay tại nhà với Nguyễn Hiếu

Học Yoga cơ bản ngay tại nhà giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần, thể chất của bạn. Ngoài ra, việc học Yoga Online tại nhà cũng giúp bạn tiết kiệm được nhiều ...

#82. Các bài tập Yoga cơ bản tại nhà cho người mới tập

Các bài tập Yoga cơ bản tại nhà cho người mới tập. thứ tư 3-6-2020 10:33:06 +07:00 0 bình luận. Yoga hiện nay đã trở thành một trong những bộ môn rèn luyện ...

#83. 30 bài tập Yoga tại nhà cho mọi người từ cơ bản tới nâng cao

Luyện tập 30 bài tập Yoga tại nhà mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, giúp bạn ngủ ngon hơn, chống căng thẳng và thậm chí cải ...

#84. Dụng Cụ Tập Yoga, Thảm Tập Yoga Tốt, Cao Cấp, Chính Hãng

Mua Thảm Tập Yoga tại Lazada với ưu đãi, giao hàng miễn phí, thanh toán dễ dàng ... thảm tập thể dục tại nhà, thảm tập gym, miếng tập yoga - Hàng Chính Hãng.

#85. Tự Tập Yoga Tại Nhà Và Những Hiểm Hoạ Khó Lường

Huấn luyện viên nói gì khi tự tập yoga tại nhà? Shivam Gupta - Huấn luyện viên bộ môn Yoga tại California Fitness and Yoga cho biết: "Tự tập ...

#86. Gợi ý các bài giúp tự tập Yoga tại nhà cho mọi người từ cơ ...

Các nàng hãy cùng tham khảo và thực hiện bài tập đơn giản tập yoga tại nhà sau để có tác dụng cải thiện nhan sắc và sức khỏe vô cùng hiệu nghiệm nhé.

#87. Hướng dẫn những bài tập yoga cơ bản tại nhà | Tin ViVu

Những bài tập yoga giảm cân toàn thân cơ bản nhất ngay tại nhà · Tư thế con thuyền nhỏ hoặc nằm xả hơi (Wind Releasing Pose) · Tư thế chống đẩy ...

#88. 10 bài tập Yoga nâng cao – Tập Yoga tại nhà

Bài tập Yoga tại nhà mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, giúp bạn ngủ ngon hơn, chống căng thẳng cải thiện cả đời sống.

#89. Hướng Dẫn Tập Yoga Tại Nhà Đúng Cách Cho Người Mới ...

Cách thực hiện: Nằm ngửa trên thảm tập, hai chân để thẳng, khép gót, tay thẳng.

#90. Yoga-Go - tập thể dục tại nhà trên App Store

... chụp màn hình và tìm hiểu thêm về Yoga-Go - tập thể dục tại nhà. Tải về và sử dụng Yoga-Go - tập thể dục tại nhà trên iPhone, iPad, và iPod touch của bạn.

#91. Mới bắt đầu nên tập yoga như thế nào? Lưu ý khi tập yoga

Với những người mới bắt đầu, nên thực hành những bài tập yoga đơn giản, cơ bản để làm quen dần, sau đó mới ... Bắt đầu tập yoga tại phòng tập như thế nào?

#92. HolaYoga.vn: Tập Yoga Tại Nhà

Xem tất cả các bài học tại ứng dụng điện thoại Hola Yoga ... Tải HolaYoga App để học Yoga Bầu & Sau Sinh ... Tôi tự tập yoga tại nhà cần lưu ý gì?

#93. Tập yoga tại nhà, muốn đạt hiệu quả cần tuân thủ những ...

Không có cần quá nhiều thời gian để hoạt động thể chất, lựa chọn duy trì tập Yoga tại nhà vẫn đạt hiệu quả cao nếu bạn tuân thủ những nguyên ...

#94. Bài tập yoga tại nhà cho dáng xinh

Hãy chọn cho mình một bài tập yoga yêu thích để sở hữu eo thon,dáng đẹp ngay tại nhà nhé nàng. Mỗi ngày chị em phụ nữ chỉ cần dành 10-15 phút tập yoga, ...

#95. Bài tập yoga tại nhà đơn giản mỗi ngày giảm cân tốt

Xin giới thiệu tới các bạn những động tác Yoga tại nhà đơn giản, những bài tập từ cổ, eo, hông, vai,… để giúp bạn có một thân hình đẹp, ...

#96. 3 khóa học yoga online hiệu quả với chi phí rẻ dưới 700k

Những khóa học yoga online ngay tại nhà sẽ giúp bạn rèn luyện cơ thể, sức khỏe trong thời kỳ dịch bệnh.

#97. Cách tập yoga tại nhà cơ bản cho người mới bắt đầu

Tập yoga tại nhà có khó không? Tôi cần chuẩn bị những dụng cụ gì trước khi tập? Các bài tập yoga cơ bản nhất cho người mới bắt đầu là gì?