Search
ผู้ชายไม่ต้องเขินเวลาเข้าคลาสโยคะแล้วครับ! เมื่อวานไปลองเล่น Broga® โยคะที่ออกแบบมาเพื่อผู้ชาย (แต่ผู้หญิงก็เล่นได้นะ) ผสม yoga เข้ากับ high-intensity interval training (HIIT) ที่เร่ง heart rate ช่วยเบิร์นเยอะเลย ใครอยากได้ทั้งความยืดหยุ่น+ความแข็งแรง ในคลาสเดียว ไปลองดูนะครับ ✌️ #virginactivethailand #brogayoga #yoga4everybody
📷cr: Virgin Active Thailand
วันนี้ไปเล่นฟิตเนสอีกแล้ว จัด pilates reformer เหมือนเดิม ตึงทุกสัดส่วน! 55555 ตามมาด้วย คลาสพิเศษ Broga Yoga คลาสใหม่ของ Virgin Active ที่เป็นโยคะสำหรับผู้ชาย แต่หญิงก็เล่นได้ แถมเค้าว่าเหมาะกับคนที่ไม่ชอบความช้าของโยคะด้วย เพราะมันเหนื่อยมาก!
ลืมไปเลยค่ะ ความเพลงสปาช้าๆ เนิบๆ โอ้โห คลาสนี้มีทั้งเพลงชิว เพลงบิ๊วอารมณ์ มีทั้งเวทเบาๆ โยคะนิดๆ และ hiit cardio คือเรียกได้ว่าครบ! คือมีเวลาชม.เดียวแต่ได้ออกครบทุกส่วน ทุกแบบอะ เผาผลาญกัน 5-600 แคลเลย มันเวิร์กมากกก อยากให้ไปลอง!!
เดี๋ยว!! รอนี่พร้อมก่อน เจอกันอีกแน่ broga จะเล่นให้ผอมเลย #virginactivethailand #earthpynnfitfitfit #brogayoga #yoga4everybody
