水阻式划船機 的選擇- ois99 wrote:不是上半部連手把的...(恕刪)我也想看是機器哪裡有下半部的繩子需要更換耶～是指座椅移動那邊位置嗎？還是B大有圖片之類的可以解說 ... ... <看更多>
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水阻式划船機 的選擇- ois99 wrote:不是上半部連手把的...(恕刪)我也想看是機器哪裡有下半部的繩子需要更換耶～是指座椅移動那邊位置嗎？還是B大有圖片之類的可以解說 ... ... <看更多>
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#28. 水阻式划船機的選擇(第2頁) - Mobile01
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#29. XTERRA 水阻式划船機 - 健身資訊懶人包
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使用後沒有達到我預想的心率就是(只到最大心率70%)
之前去國民運動中心踩matrix e3x商用橢圓機能到最大心率90%(33歲 220-33)
整個喘到爆 在冷氣房內流汗跟下雨一樣
也試過磁阻的商用划船機 心率還是輸橢圓機一截
不過這看個人體質啦 有些人用划船機喘得比橢圓機厲害
優點
收納時占用地板面積小(只有55*50cm 但高度205cm)
橢圓機步距要買到5x公分的 那體積很靠北大..
潮 水聲很療癒就是 紙牌屋加成
雖然不是原木製(這種淘寶上都一體免組裝 寄來台灣運費*2先)
缺點
心率不算高 可能是我姿勢還沒連貫拉得不夠快
這阻力是看水位(已加到滿水線)跟拉漿速度
這部分以後再更新 要去看水管教學影片了
以下開箱 看圖說故事 最後面有使用影片
本體包裹 很大很重
內容物 部件少=組裝簡單
組裝&調節工具 抑菌劑 潤滑油
說明書1
說明書2
說明書3
說明書4
客服說加純水比較好 剛好有RO純水機 直接接管去加水
滴抑菌劑 水變藍嚕
組裝完有205cm長喔
立姿收納
底部有滾輪 移動很輕鬆
最後附上使用影片
https://youtu.be/hyIWlrMOBa0
另外問
有沒有能衝高心率的划船機姿勢水管影片XDD?
--
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