[2016春季燃脂瘦瘦班]
{針對女性雕塑為主的團體課程}
分享打上"好想報名燃脂課"並且標記一位妳的女性好友,教練將隨機抽出三位幸運名額,可獲得「私人教練課程2堂+3張健身餐兌換卷」。
您好我是Anderson
這是我們的次批團體課程學員招生
如果您想加入
麻煩您協助完成以下指示進行課程作業^_^
1.私訊我留下您的姓名、電話
2.您想報名的場次(週四晚上8-9、週五白天11-12、週五晚上7-8)
3.接著留下後五碼(匯款後在通知一次即可)
4.開課後可以配合訓練時間不翹課(臨時有事可以補課,例如週四晚班可至週五早班補課)
5.運動搭配飲食才是瘦身之道,課程皆有配餐服務。(肌肉沙灘調味水煮健身餐)
6.每梯次課程皆為10堂課一期,不售單堂。
匯款資訊:
822中國信託
5985 4021 8181卡號
戶名:廖鏡能
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週四晚班費用(20:00-21:00)
✔️續課費用:3500$/不含餐
✔️續課費用:4500$/含餐
✔️早鳥費用:4000$/不含餐
✔️早鳥費用:5000$/含餐
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週五班費用 (含10次健身餐)
週五白班(11:00-12:00)
週五晚班(19:00-20:00)
✔️續課費用(3500$/不含餐)
✔️續課費用(4500$/含餐)
✔️早鳥費用(4000$/不含餐)
✔️早鳥費用(5000$/含餐)
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指導單位:
總監:私人教練Anderson
指導老師:World gym名師 小綠老師
合作廠商:肌肉沙灘-水煮單品專賣
總監電話:0977-301-430
Line Id: Andersonman
上課內容:
初期採複合式訓練課程
由國外課程系統培訓之套裝訓練系統
皮拉提斯、核心訓練、極球訓練、初級瑜伽律動訓練、總監Tabata極燃脂訓練、營養課程
上課須知:
須自備瑜伽墊
極球(150$/顆)
上課地點:
中壢市環北路400號4F之一
(Tina廚房對面)
上課日期:
週四晚班 (20:00-21:00)
4/14、4/21、4/28、5/5、5/12、5/19、5/26、6/2、6/9、6/16
週五白班(11:00-12:00)
4/15、4/22、4/29、5/6、5/13、5/20、5/27、6/3、6/10、6/17
週五晚班(19:00-20:00)
同上
停車資訊:
該大樓有地下停車場之外
附近停車格非常多
斜對面也有收費停車場
建議提早20分鐘來找車位,免得因為沒車位而導致翹課。
報名方式:
私訊
#女性瘦身
#團體課程
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『健身房限制多卻沒有微折扣!?』
713之後全國三級警戒,但管制稍微放寬。健身中心使用的部分,兩三天前就陸續有民眾來陳情。
今天許多健身房都根據中央疫情指揮中心 👉#微解封 公告,人口控管至原容納量25%、關閉三溫暖、游泳池、茶水間還有浴室等措施,而許多團課項目更因為場館限制而暫緩。但是根據健身房月租合約,會員月費不但照繳,甚至連折價也沒有 !好多民眾打到辦公室陳情「蛤!服務打折,怎麼連個 #微折扣 也沒有?我的權利也被 #微侵害 😅了嗎?」
市民的吶喊🥊我們了解,而健身房在疫情之下,生意受到波及,動輒上百萬的器材與設備,被限制場館開放還要加派人力清消,收支也很難平衡!妍慧今天行文市府,希望透過公權力介入,設定費用與營運條款的準則,讓消費者心理可以平衡、也讓廠商可以在合理的範圍內,在防疫與收益間取得平衡。
👉我今天請市府會同中央與廠商進行協商,針對以下事項作出解決辦法:
1. 簡單化月費會員「疫情特案」請假流程
2. 協議設立疫情期間對應折扣與退費規範
3. 並且請假訊息落實簡訊、電話通知,且保持請假管道暢通。
最後要提醒大家,疫情期間,我們還是三級警戒!心情可以放鬆,但防疫措施一項都不可以少,請各位朋友上健身房仍要戴好口罩、落實社交距離、避免肢體接觸,再忍一忍!我們很快就可以恢復正常生活。
👉World Gym 7月13日起重要營運規範 (連結:https://reurl.cc/xGop8L )
1. 供免費半個月(7/16-7/31)防疫會籍暫停,會員7/13即可從WG官網下載特殊防疫請假表單,完成之表單可以通過電子郵件發送到專用郵件帳戶進行處理。
2. 暫停開放游泳池、淋浴間、三溫暖、蒸氣室、烤箱
3. 有氧課程將於7/16開始上課,個人教練開放預約。�
👉健身工廠7月13日起重要營運規範(連結:https://reurl.cc/pgo9b8)
1. 提供免費一個月(7/13-8/13)防疫會籍暫停,會員可藉由健身工廠App登記請假。
2. 暫停有氧/飛輪教室、會員休息區、蒸氣室、烤箱、淋浴間、冷熱池、泳池、部份運動設備(詳情依場館公告為準)
3. 團體有氧暫停,個人教練開放預約。
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🌈月亮大舞廳🌈 邪貓劍客-Kit
Kit就像是沉靜藍與激情紅融合的紫色,
就像Jazz與Zumba的交織結合,
因著為舞而生的熱愛與渲染力,
與大家分享與眾不同的層次。
無論是Jazz的精準又剛柔並濟,
抑或是Zumba的溫暖又具親和力,
Kit始終用自己的方式詮釋得恰如其分,
一旦和她一起進入舞蹈的世界,
能感受到由內心自然流露出的率真,
如同紫色般,令人印象深刻。
07/17(六)16:00
6人6種風格X 舞蹈訓練
週六午後,歡迎蒞臨《月亮貓大舞廳》,
跟我們一起盡情地沉浸在節奏律動的旋渦裡吧!
時間:2021/ 07/ 17 (六)
16:00 。下午 04:00
地點:你家客廳 (Zoom線上會議)
費用:特別活動原價400元
💓報名「關於愛 - 友荃人」任何課程一堂以上,
優惠價300元
報名連結:https://reurl.cc/5r3RAv
💜關於Kit💜
專長
Jazz Dance
Funky Dance
Zumba
有氧舞蹈
瑜珈
經歷
920關於愛 創新型態運動健身舞蹈派對主辦人
洛杉磯 EDGE 舞蹈研習
2019 全球人壽 Zumba 主帶老師
2019,2020 屈臣氏千人 ZUMBA 帶動
Nike 好動會 帶動及表演嘉賓
劉畊宏新歌發表會 舞者
Samsung 新機發表會演出舞者
紐約Broadway Dance Center
Student showcase 演出舞者
天母美國學校 TYPA 芭蕾、爵士舞蹈助教
私立華興中學街舞比賽 編舞老師
新北市政府員工 爵士舞老師
緯創資通/晶華酒店雅風俱樂部 有氧老師
統一健身俱樂部/World Gym/ Lamigo/
蘆洲比活力/蘆洲運動中心/中國信託/三峽2h Fitness/
WAO Taiwan 舞蹈老師
Zumba 台灣區推廣大使
證照
Zumba B1,R2,R3
Zumba Gold
Zumba Pro skill Training
紐約 Broadway Dance Center 國際學生結業
正統印度瑜珈培訓 YAI 200
AFAA 團體課程指導員
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