今天是很棒的一天,因為奧斯卡出現了史上第一位最佳導演獎的亞洲女性得主,從小看到大的韓劇阿嬤也拿到最佳女配角獎🤩
這些充滿才華、努力、跟熱情的女性的故事總能帶給我力量。
永遠不要讓別人說妳做不到任何事,只有妳能決定自己要或不要做到什麼🌟
有夢就用力的奔跑飛翔吧!
Today is a wonderful day, because the Oscar Academy just announced the first-ever Asian female winner of the best directing award, and one of my favorite K-drama grandmas also won the best supporting actress🤩
Stories of these talented, hard-working, and passionate women always empower me.
Never let anyone tell you what you cannot do, because only you can decide what you are and are not going to accomplish🌟
Run and soar for your dreams, girls!
P.s. 不知道有沒有人注意到後面的滑翔翼哈哈 🪂
I hope you get to find the glider behind me lol!
PC_🐶
Hsuan Wu
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅Bryan Wee,也在其Youtube影片中提到,...
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wonderful day韓劇 在 CheckCheckCin Facebook 八卦
【就是不想睡】熬夜是在燃燒自己的健康
⭐ 有人說迷戀熬夜是一種病
⭐ 十個熬夜的人九個都有拖延症
#星期六放輕身心
熬夜的十萬個理由
現代人生活多姿多采,「早點睡」永遠是一個美好但難以實現的願望,誰不知道早點睡對身體好?誰不知道晚睡會無精神皮膚差又有熊貓眼?但偏偏每一晚都有原因令我們不願入睡!以下三種常見的熬夜原因,你屬於哪一種?熬夜傷陰又傷肝,還是及早脫離夜貓子的生活吧!你會慢慢見到健康和皮膚狀況都有所改善。
.習慣性熬夜
年輕人嘛哪個會早睡?不少人在晚上12時才開始精彩的一天,煲劇、打機、玩電話,或者無所事事地東摸摸西摸摸,不經不覺就摸到凌晨兩三點!習慣成自然每晚要到半夜才開始有睡意,偶然想早點睡也不能順利入睡。
✔建議方案:提早進行睡前儀式,例如洗澡、刷牙、敷面膜等,逐步提前入睡時間。
.報復性熬夜
「只有半夜才是屬於我的時間。」「媽媽熬的不是夜,是自由。」很熟悉的兩句對白吧?!不少人在白天工作忙碌,或者像全職媽媽般整天都在照顧別人,唯有到晚上才擁有真正屬於自己的時間,明明已經累到不行,但仍然要看一集韓劇或拿著手機不停滑,其實都是在做心理補償。
✔建議方案:適量的放縱是可以的,但不妨列個睡前清單令自己適可宜止,例如打機過了一關就要立即睡覺。
.壓力性熬夜
香港人工時長為全球之冠,工作壓力大,白天時腦袋不停在轉,到了晚上也未能放鬆,更甚者要把工作帶回家,思慮過多便令人有失眠問題,難以入睡、睡不安寧、多夢都屬於失眠範疇,想睡而不能睡真的非常痛苦。
✔建議方案:睡前做瑜伽、打坐放鬆心情
✔推介茶療:難入眠
功效:寧心安神,紓緩常思慮過度以致難以入眠的症狀。
材料:炒酸棗仁、柏子仁、甘蕎麥
注意:感冒期間不宜飲用。
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3 common reasons people stay up late
Modern people have exciting lives. "Going to bed early" seems like a beautiful but unrealistic wish. Everyone knows that sleeping early is good for health. We all know that sleeping late will lead to fatigue and dark eye circles. But every night, there is always a reason for not going to bed! Are any of below your reason for staying up at night? Staying up late hurts the yin and the liver. Do not be a night owl anymore! And you will slowly see improved health and skin conditions.
.Habitual
How can a young person go to bed early? Many people start their wonderful day at 12am. Watching dramas, playing games, be on their phones, or doing nothing until 2 or 3am without even realizing it. Over time, you cannot fall asleep earlier even if you try to.
✔Suggestion: start your bedtime routine early, such as bathing, brushing your teeth, applying mask, etc., and gradually go to bed earlier.
.Bedtime procrastination
“Night time, my time” and “Mama stays up late for freedom” may sound familiar. Too many people are busy working during the day, or taking care of others all day like a full-time mother. They can only have their own time at night. Although they are very tired, they still have to watch an episode of Korean drama or be on their phones for a bit. They do this to compensate themselves mentally.
✔Suggestion: It is ok to relax in the proper way. But you can make a to-do list before going to bed to control yourself. For example, you should go to bed immediately after beating a stage of a game.
.Stress
The working hours in Hong Kong is the one if the highest in the world, and the work pressure is high. During the day, you are always thinking and cannot relax at night. Some may even have to take work home. Excessive thinking can cause insomnia. Difficulty falling asleep, poor sleep and frequent dreams are signs of insomnia. It is really painful it you cannot fall asleep while you are sleepy.
✔Suggestion: do yoga before bed and meditate to calm the mind
✔Healing tea recommendation: Difficulty falling asleep
Effects: Calms the heart and mind. Relieves difficulty falling asleep due to over-thinking
Ingredients: Fried Spine Date Seeds, biota seed, buckwheat
Note: Not suitable for those recovering from a cold/flu.
Price: $79 (5packs/box)
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#男 #女 #我枯燥 #陰虛 #失眠
wonderful day韓劇 在 孫榮 KAI SON Facebook 八卦
想吃嗎?不要懶惰,很快在料理123就要登場了,海鮮辣拌麵,說著說著。。。我今天又想吃韓國菜了。。召集三五好友,一起做,一起吃完再來份糖餅,追集韓劇,完美。Summer day, do not know what to eat? few mins only, you can make a wonderful, mouth watering seafood spicy noodle at reasonable price at home.
wonderful day韓劇 在 スキマスイッチ - 「全力少年」Music Video : SUKIMASWITCH / ZENRYOKU SHOUNEN Music Video Youtube 的評價
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wonderful day韓劇 在 宇宙人ft.白安- Wonderful day 的八卦
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發現編劇很討厭
都在快結束才有重點出來
1-10集尾巴都是 糟糕糟糕年紀要被爆出來
1-9集是好在有誰檔著還是怎麼樣
第10集是因為跟良心過不去
加上振旭這麼愛著她 她也不敢馬上做回應 雖然她也愛他
這片子或許沒有像別齣一樣精彩.以現在韓劇來說是有點不特別
也沒有live追
可是還蠻喜歡張娜拉在這片的演技
還有服裝真的很好看
以前張娜拉都是眼睛睜大大 表情很誇張 動作也超大
然後嘴巴會碎碎念 笑的也過分開朗
這次回來比較成熟 或許是要演34歲的心靈
有這麼愛你的人 你也愛著他 又不敢說出來 怕傷他心 然後會失去他
自己喜歡的工作 卻因為年紀 無法一直持續 只能謊報自己年齡
女二真的就典型的壞女人 一直耍心機
不過男二都不會去領情..哈
好在妹妹出現越來越少 不然 前面真的會覺得有這種妹妹 很悲哀
社長女兒 有時覺得她很可愛又覺得很任性 不過她不愛女二 真的很讚
( Jessica說睡不著我們唱歌給她聽吧_)
振旭 真的很純樸 一直幫助女一.一直相信她.雖然很勾勾迪
一開始看覺得崔丹尼爾很煩.沒有很喜歡 .可是看他付出.又很深情
外加女二對男二這麼現殷情.他也會馬上衝過來幫張娜拉拌飯.
幫忙在外面叫賣衣服.讓工廠願意去幫忙生產.
後續他的認真.真的會覺得有這種男友真好.
真的希望....這梗爆出來.振旭也要好好守護 (李曉 英)
wonderful day 真的聽了心情會好
張娜拉唱的也會有感覺
..
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◆ From: 58.114.255.138
既沒有很大男人 連所謂 不小心的kiss 還要跟她say sorry 不過kiss太蜻蜓點水 哈
※ 編輯: chungchaiyu 來自: 58.114.255.138 (06/01 21:02)
我覺得bobo拍得有點太碎了
希望能因為年紀爆發更激情 哈哈哈 好三八
年紀爆發可以更表明自己喜歡是誰
誰知道
童顏美女 總共幾集??
※ 編輯: chungchaiyu 來自: 58.114.255.138 (06/02 11:21)
... <看更多>