Good morning!
今天早起做午餐
松露野菇義大利麵 🇮🇹
松露油&松露醬 購入於🇮🇹
真的要找時間煮掉
不然擺太久又要過期了😂
#winnyskitchen
#15分鐘料理
#義大利麵
#松露
winnyskitchen 在 營養師 張語希 Facebook 八卦
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過62萬的網紅Bryan Wee，也在其Youtube影片中提到，...
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🐥🥚自創親子丼早餐🥣🐣🐤
不用白飯，而是用沾滿蛋液的炒飯！
真的太好吃了😋
👩🏻🍳材料：
1. 雞腿肉
2. 洋蔥
3. 蛋
4. 壽喜燒露
5. 味琳
6. 米酒
👩🏻🍳Winny’s 作法：
1. 雞肉切丁， 用456醃一天放冰箱。
2. 鍋內放入洋蔥絲， 及456醬料，煮軟後放入雞肉丁，煮熟。
3. 起另一鍋， 放少許油， 隔夜白飯及蛋液做成蛋炒飯，放入碗中備用。（每一粒米盡量都沾到蛋汁才好吃）
4. 將煮熟的洋蔥跟雞肉起鍋放入剛剛炒飯的鍋子， 中火滾後淋上蛋液。
5. 將4淋上做好的蛋炒飯上，完成！
醃料跟醬汁我都滿隨性靠感覺。
醬油跟味琳大概2:1
米酒大概0.5
⬆️這樣的比例
#30分鐘料理
#winnyskitchen
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Friday Morning!
好久沒做生酮披薩🍕
這次的材料是酪梨🥑 杏鮑菇
另外比較特別的是材料中我加了洋車前子粉增加膳食纖維
👩🏻🍳什麼是生酮披薩？ketopizza?
沒有加任何澱粉的披薩
材料中用杏仁粉取代麵粉
👩🏻🍳口感跟一般披薩一樣嗎？
Yes! 口感一樣酥脆好吃喔！
👩🏻🍳作法：（烤箱180度預熱10分鐘）
1. 兩匙蘋果醋+一匙亞麻仁油+1-2匙水
2. 麵團鋪在烤盤上，加上配料最後鋪上起司。180度烤10-15分鐘。
3.取出後灑上自己喜歡的配料 黑胡椒、辣椒粉、羅勒、起司粉等等⋯⋯
最後再配上我愛的綜合莓果優格果昔🍓（ 藍莓、黑醋栗、桑椹、少許酪梨、無糖優格）
#生酮飲食
#生酮披薩
#ketodiet
#winnyskitchen
#營養師健康吃
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Check out their website - https://www. winnyskitchen.com/ Ingredients 1 whole chicken, cut into pieces or 8 pieces of chicken on the bone, ... ... <看更多>