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【白水豆花】
人氣文青豆花，內用需要一人一碗，可以選擇戶外，停留在旁邊的公園座椅享用
#麥芽糖花生桃膠豆花 $70
#麥芽糖花生粉圓豆花 $65
《店家資訊》
📍台北市大安區永康街31巷9號1樓
🚇捷運東門站
⌚️14:00-21:00（週四公休）
☎️(02)2392-6707
《#今天吃什麼》
地點👉🏻#vv遊台北 #vv遊大安
種類👉🏻#vv吃甜點 #vv吃午茶
#薇糖薇冰 #台北美食 #大安區美食 #捷運東門站美食 #甜點 #白水豆花 #永康街美食 #桃膠 #粉圓豆花 #跟著薇薇吃美食 #daandistrict #daanfood #dessert #foodievvv
#減脂期冬天容易肚子餓怎麼辦？
最近很多人的私訊
都提到冬天容易肚子餓
對呀～
天冷就是想動嘴巴，咬東西，喝熱熱的東西
不過沒有加以控制
就會不知不覺超標
然後整個冬天過去
平均胖個3~5公斤，正常🤷♀️
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雖說就是好好計算
選好食材
不過生理需求還是要滿足平衡一下
有個小技巧大家可以參考
小技巧就是讓自己吃會飽的東西
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◆用固體食物取代液狀食物
液狀食物如：湯、飲料、果汁、奶昔.....
這些東西都有熱量，
有的幾乎是一份餐點
但是喝完總是不覺得它是食物
因為根本不會飽或是一下子又餓了
可以把所有液狀食物改成：水、黑咖啡、無糖的茶.... 頂多來點杏仁奶、代糖、肉桂....調味
省下的熱量在想吃東西時，
取而代之的是吃了會飽足的固體食物
就會有差！
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◆隨時準備吃了容易有飽足感的食物
消化原理是
當我們吃進蛋白質、油脂、複雜碳水時
身體需要花比較多的時間消化
所以比較不容易升糖過快又很快肚子餓
所以準備一些瀝油雞排、牛腱....高蛋白的食物
再搭配怎麼吃熱量都很低的大量蔬菜....
這種點心大約200卡，
肚子就會很飽了
相對200卡如果是甜點、零食
吃完不只不滿足，還會想再吃...
如果還是很想吃甜點
可以用椰子粉、杏仁粉...做一些低醣的點心麵包
除了好吃也會讓身體滿足比較久❤️
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more vv
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猜猜我們在讀哪本書呢？
上個月參加徐老師 #成長講座 的媽媽們，你們有練習講座中學習到的方法嗎，做功課了嗎？
關於孩子情緒教育，這本「顏色妖怪」真的很容易閱讀，立體版好精美。本來想說對五歲的VV來說會太簡單，沒想到她還是很喜歡，而且最近她每晚必讀的是「彩色怪獸去上學」！
閱讀繪本，認識情緒只是情緒教育的第一步。再來要協助孩子在生活中表達出情緒，或是幫助孩子辨認情緒。最後，其實是要讓孩子知道，學會遇到情緒時該如何排解，舒緩情緒。大人心情不好時可以選擇上網購物，吃甜點，與朋友聊天。孩子們能做什麼呢？
自己想想，當我們遇到情緒時，我們自己是否也能清楚了解自我的情緒，找到好的方式讓自己情緒壓力獲得釋放呢？還是我們偶爾也會不小心把負面情緒影響到家人？別忘了，要有穩定情緒的大人，才會有穩定的孩子。
Remember ：Happy Wife，Happy Life！
VV | #4y11m
#情緒教育 #幼兒情緒 #親子共讀
🔺 店家資訊🔺
🔺Cuppa VV Cafe
📮台中市西區博館三街103號
⏰星期一到日09:00-21:00
☎04-23237879
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涵涵的Youtube頻道 ：https://www.youtube.com/channel/UCwv-g1lZsLY7ppJrixvr27g
涵涵的Facebook專頁：https://facebook.com/hedy0719
涵涵的Instagram專頁：https://www.instagram.com/hedy0719
合作邀約：hanhedy0719@gmail.com
#都給涵涵吃
#Cuppa VV Cafe
#台中西區
影片裡我們買甜點的咖啡廳忘記分享店名😂
好吃的甜點是在這買的：Cuppa VV Cafe
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非經正式書面授權同意，不得將全部或部份內容，以任何形式變更、轉載、再製、散佈、出版、展示或傳播，違者將採檢舉等法律途徑；影片內容皆為我個人的想法，僅供大家參考：）
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Music by Joamkim Karud
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#麥當勞復刻 #森永牛奶糖冰炫風 #訂閱
大家晚安~有沒有覺得滿屏都只有小仙女羊羊霸佔螢幕
VV的頻道突然變得很好看呢
(肆旻在旁邊很無奈的看著羊羊可是俺說的是實話)
已經吃過麥當勞冰炫風的逼逼們
(ㄟ對實在想不出好的粉絲名可不可以給點建議)
你們覺得好吃嗎?65塊有覺得cp值高嗎?🤔
by羊羊不是肆旻的女朋友!!是他表姊!!表~~~姊
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